هل النوم بعد الاكل يسبب السمنة حتى ولو كان الاكل خفيفا مثل السمك مثلا

السلام عليكم هل النوم بعد الاكل يسبب السمنة حتى ولو كان الاكل خفيفا مثل السمك مثلا وكم هي المدة بعد الطعام حتى نذهب للنوم

2015-03-15
3 إجابة السؤال
السؤال للتغديه 0
الدكتور محمد سماحة
الدكتور محمد سماحة
دماغ واعصاب - 2015-04-02
السؤال للتغديه

اسأل الطبيب

يستحسن ان يكون الفاصل بين العشاء و النوم حوالي الساعتين . 0
الدكتور عاصف منذر ناصر
الدكتور عاصف منذر ناصر
دماغ واعصاب - 2015-03-16
يستحسن ان يكون الفاصل بين العشاء و النوم حوالي الساعتين .

اسأل الطبيب

لا توجد علاقة مباشرة بين السمنة و الطعام و موعد النوم ( علاقة مثبتة ) ،و انما السمنة تتوقف على كمية الطاقة المتناولة و الطاقة المصروفة ، أي كمية و نوعية الطعام و النشاط الفيزيائي . النوم بعد الطعام يفترض قلة النشاط و الحركة ، و من هنا احتمال تجمع طاقة غير مستهلكة . بالطبع لا بد من الاشارة إلى وجود اضطرابات هورمونية أو عصبية تتظاهر بزيادة النوم السمنة ، ولكن هذا موضوع آخر يعود تقديره للطبيب المتابع . 0
الدكتور عاصف منذر ناصر
الدكتور عاصف منذر ناصر
دماغ واعصاب - 2015-03-16
لا توجد علاقة مباشرة بين السمنة و الطعام و موعد النوم ( علاقة مثبتة ) ،و انما السمنة تتوقف على كمية الطاقة المتناولة و الطاقة المصروفة ، أي كمية و نوعية الطعام و النشاط الفيزيائي . النوم بعد الطعام يفترض قلة النشاط و الحركة ، و من هنا احتمال تجمع طاقة غير مستهلكة . بالطبع لا بد من الاشارة إلى وجود اضطرابات هورمونية أو عصبية تتظاهر بزيادة النوم السمنة ، ولكن هذا موضوع آخر يعود تقديره للطبيب المتابع .

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - أحصل علي اجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics