♥ موقع رائع من فضلكم اريد معلومات بروتينات كمال الاجسام فوائدها واضرار

البروتين مهم في بناء العضلات وتحسن من الاداء الوظيفي اذا استخدمت بطريقة سليمة وضمن الجرعات الموصى بها , مع ضمان فحص وظائف الكلى واداءها والتأكد من مصدر هذا البروتين وهل هو مرخص ومسموح به من وزارة الصحة في بلدك , حصل الكثير من حالات الفشل الكلوي نتيجة لاستخدام بروتين من تحت الطاولة وغير معلوم المصدر