icon 1 إجابة

هل يود برنامج تغذيه سليم لمريض هشاشة العظام

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاتة هل يود برنامج تغذيه سليم لمريض هشاشة العظام؟

2011-09-19

إجابات الأطباء على السؤال

أرجو الاطلاع على المقالة الخاصة بهذا الموضوع. 0 2011-09-21 22:31:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 21 سبتمبر 2011
أرجو الاطلاع على المقالة الخاصة بهذا الموضوع.
تاريخ الإجابة: 21 سبتمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اريد زيارة الوزن وزني طولي

ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه مثل رياضة حمل الاثقال التي بدورها تزيد من الكتله العضليه و هنالك تمارين رياضيه معينه تخص النساء رياضة حمل الاثقال ، ،. ،.
see-answer-arrow

هل الاكالات الغنية بالدهنيات تسمن الجسم

الدهون أغنى العناصر الغذائية بالسعرات الحرارية فبالتالي كثرة تناولها تسبب زيادة في الوزن، وتوجد في جميع أنواع الزيوت والسمنة والزبدة والمارجرين والمايونيز والمنتجات الكاملة الدسم واللحوم المدهنة والمكسرات وزبدة الفول السوداني والكوفي ميت وزبدة الكاكاو والقشطة. مع العلم بأن هناك دهون مفيدة كما في المكسرات والأسماك المدهنة والزيوت النباتية كزيت الزيتون لكن يجب تناولها باعتدال كي لا تسبب زيادة في الوزن، وتجنب الأنواع الأخرى من الدهون قدر الإمكان.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسباب هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أسباب هشاشة العظام 4 يناير 2019
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
التدخين وهشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل التدخين وهشاشة العظام 17 ديسمبر 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كل ما يهمك عن هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كل ما يهمك عن هشاشة العظام 23 نوفمبر 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل هشاشة العظام 23 أغسطس 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسئلة شائعة عن هشاشة العظام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أسئلة شائعة عن هشاشة العظام 29 يوليو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.