هل خميرة اٌلشعير extra leveure لها أضرار جانبية على الجسم وهل تزيد في الوزن وكيف يمكن تناولها وشكرًا

لا يفضل تناول اي مكمل غذاءي بدون وصفة طبية و لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة سبب النحافة وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي

هي غير مضره و لكن الكميه مهمة , اذا اخدتها اكثر من حبة في اليوم تزيد الوزن لانها تسهل الهضم , ممكن تاخدها لتحسين نضارة الوجة و للشعر و للجلد و لكن حبة يوميا , اذا كنت تريد زيادة وزنك ممكن تاخد اكثر من حبة في اليوم . . ،

لا عزيزتي فهي أمنه ونعم تزيد الوزن من خلال فتح الشهيه

انتبهي اذا كنتي تعانين من الكولون و لا انصح به

يفضل تناول حبوب الخميرة بغرض التسمين لمن يعاني من النحافة المفرطة مرة بعد كل وجبة، مع التنبه للاغذية الغنية بالكالسيوم نظرا لغنى حبوب الخميرة بعنصر الفسفور المسؤول عن اخراج الكالسيوم من الجسم و شرب الماء يساعد على سرعة عمل الخميرة في الجسم ويزيد من النشاط والطاقة

اهلا بك ... اعرف اناس استفادوا من خميرة البيرة واناس لا لذلك لا شيئ مضمون 100% ولكن انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .

عليك السلام .لم يثبت ان الخميرة تزيد الوزن لكن لها أهمية في عملية التمثيل الغذائي. اما فوائد زيت السمك يعزز القدرات العقلية ويحمي من الكآبة ويرفع مستوي التركيز والقدرات الذهنيه يقلل من تجلط الدم ويخفف الآلم المفاصل ويرفع مستوي الكولسترول النافع ينشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي يقلل من مخاطر الإصابة باامراض القلب ويساعد في الحماية من جفاف العيون ويساعد في تخفيف الوزن

تعتبر. هذه الحبوب من فاتحات الشهيه وهذا سبب زيادة الوزن ، بصراحة هذه الحبوب فيها جدل من ناحية الحلال والحرام ...يفضل استبدالها ان كنت من المهتمين ...

اذا كانت تركيبته تحتوي الشاي فقط لا ضرر من ذلك شرط عدم احتوائه على اعشاب تسبب سوء الامتصاص والاسهال وزيادة حركة الامعاء

الخميرة مصدر جيد لفيتامينات ب المركبة ، الكروم و السيلينيوم وهذه العناصر ذات دور فعال في الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر وتحسن من كفاءة الدماغ والجهاز العصبي بالإضافة إلى زياده كفاءة استهلاك الطاقة في الجسم. لها دور طفيف جدا في تنزيل الوزن ولكن ليس طبعا مثل دور الحمية الغذائية والنظام الرياضي. بالنسبة للكمية فتتراوح باختلاف النوع والجرعة و من الأفضل استشارة الصيدلاني المختص بذلك، ويجب التقيد بالجرعة المحددة وعدم تجاوزها على الرغم من قلة اثارها الجانبية.