تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الوصفه التي تضخم العضل وصفه عشبيه تكون علميه ومجربه
7 مارس 2011
2304
ما هي الوصفه التي تضخم العضل وصفه عشبيه تكون علميه ومجربه
1
2011-03-07T05:39:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد طريقة لتكبير العضلات إلا عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية بالبروتينات.
0
2011-03-09T09:30:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-38142#answer-0
لا يوجد طريقة لتكبير العضلات إلا عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية بالبروتينات.
اقرأ المزيد
لا يوجد طريقة لتكبير العضلات إلا عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية بالبروتينات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الماكولات والاعشاب التي تساعد علي تضخيم العضل فانا امارس رياضه كمال اجسام مع او وصفه عشبيه طبي تكون...
ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدم معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يجب ان يكون فني بالبروتينات
بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية والاكثار كذلك من تناول المكسرات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الوصفه السحريه العشبيه والمجربه علميه التي تعطي الجسم قوه هائله وعضلات ضخمه
لا يوجد ما يعمل على زيادة تضخم العضلات سىى التمارين الرياضية ويتم تناول بعض المكملات الغذائية معها مثل بيتاسين أو كرياتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
زوجي يعاني من سمنه مفرطه .. سببت له مشاكل صحيه كثيره .. حاول عمل عمليه تصغير المعده ولكنها مكلفه جدا...
كم وزنه و طوله . يفضل ممارسة المشي يومبا و اتباعنظام غذاي تحت اشراف مختص
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لو تكرمت هل الادويه تخفيف الوزن التي توجد بالصيدليات مضره او غير مضره او لافائده منها واذا فيها...
وعليكم السلام، هذه الأدوية وإن كانت غير مضرة فهي لا تجدي بدون اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي اكثر الماكولات التي تباع في التموينات تسبب الكرش
الذي يسبب الكرش بالاساس هو تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم حرقها بالرياضة او الحركة .. بشكل عام تجنب المواد المملحة كالشيبس او الحلو كالشكولاتة والمواد العالية بالدهون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .... هل نزول الوزن يجب ان يكون بوصفه غذائيه قاسيه بمعنى هل اﻻيد الى حميه غذائيه صعبه حتى...
يفضل تجنب الريجيم القاسي حيث انه يسبب العديد من المضاعفات المرضيه ولا يساعد كثيرا على انقاص الوزن بسرعه ويفضل عدم استعمال الادويه لتخفيف الوزن .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الاعشاب التي تساعد في انقاص الوزن
اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الاكلات التي توجد بها سعرات كثيره تساعد على التسمين
إليك هذه الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن :
* الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية.
• المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها.
• السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة.
•المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل.
• الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة
• الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات.
• المكسرات بجميع انواعها.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد اجابه وليس اقتراح ماهي افضل واامن حبوب ممكن تنصحوني استخدمها لتخلص من دهون البطن
لايوجد حتى اللحظة دواء يساعد على التخلص من دهون البطن.راجعي اخصائي تغذية لانقاص الوزن..او اذاكانت الدهون متركزة فقط في البطن وبدون بدانة طبعا انصح باجراء عملية شفط الدهون.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هنالك أعشاب يدعي بعض العشابين أنها تعالج النوع الثاني من السكر تماما بإذن الله . هل تنصحون بإستخدامها ؟ مع...
لا يوجد دليل علمي يثبت بأن هذا النوع من الأعشاب يشفي من السكري تماماً..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين