زوجي يعاني من سمنه مفرطه .. سببت له مشاكل صحيه كثيره .. حاول عمل عمليه تصغير المعده ولكنها مكلفه جدا في امريكا .. ماهيه الحلول الاخرى المقترحه والمفيده التي يمكن اتباعها

كم وزنه و طوله . يفضل ممارسة المشي يومبا و اتباعنظام غذاي تحت اشراف مختص

السلام عليكم .... هل نزول الوزن يجب ان يكون بوصفه غذائيه قاسيه بمعنى هل اﻻيد الى حميه غذائيه صعبه حتى يساعدني ع انقاص وزني .... وهل الادويه التي تباع تساعد فعليا ع انقاص الوزن

يفضل تجنب الريجيم القاسي حيث انه يسبب العديد من المضاعفات المرضيه ولا يساعد كثيرا على انقاص الوزن بسرعه ويفضل عدم استعمال الادويه لتخفيف الوزن .

هنالك أعشاب يدعي بعض العشابين أنها تعالج النوع الثاني من السكر تماما بإذن الله . هل تنصحون بإستخدامها ؟ مع العلم أنها من أعشاب متوفره وفي متناول اليد مثل حبة البركه

لا يوجد دليل علمي يثبت بأن هذا النوع من الأعشاب يشفي من السكري تماماً..

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ما هي الوصفه التي تضخم العضل وصفه عشبيه تكون علميه ومجربه

Q: ما هي الماكولات والاعشاب التي تساعد علي تضخيم العضل فانا امارس رياضه كمال اجسام مع او وصفه عشبيه طبي تكون مجربه انا سني 23عاما

ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدم معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يجب ان يكون فني بالبروتينات بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية والاكثار كذلك من تناول المكسرات

Q: ما هي الوصفه السحريه العشبيه والمجربه علميه التي تعطي الجسم قوه هائله وعضلات ضخمه

لا يوجد ما يعمل على زيادة تضخم العضلات سىى التمارين الرياضية ويتم تناول بعض المكملات الغذائية معها مثل بيتاسين أو كرياتين

Q: السلام عليكم لو تكرمت هل الادويه تخفيف الوزن التي توجد بالصيدليات مضره او غير مضره او لافائده منها واذا فيها فائده ممكن تعطيني اسم المنتج وشكرا

وعليكم السلام، هذه الأدوية وإن كانت غير مضرة فهي لا تجدي بدون اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

Q: ما هي الاعشاب التي تساعد في انقاص الوزن

اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: ماهي الاكلات التي توجد بها سعرات كثيره تساعد على التسمين

إليك هذه الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.

Q: اريد اجابه وليس اقتراح ماهي افضل واامن حبوب ممكن تنصحوني استخدمها لتخلص من دهون البطن

لايوجد حتى اللحظة دواء يساعد على التخلص من دهون البطن.راجعي اخصائي تغذية لانقاص الوزن..او اذاكانت الدهون متركزة فقط في البطن وبدون بدانة طبعا انصح باجراء عملية شفط الدهون.