تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا افعل عند الشعور بالجوع واقصد بذلك ماذا اتناول او وصفة لسد شهيتي ا
27 مايو 2011
8569
ماذا افعل عند الشعور بالجوع ؟ واقصد بذلك ماذا اتناول او هناك وصفة لسد شهيتي او الاقلال منها حتى لا اكل بكمية كبيرة او اقف تلك الشهية لان عند اكثاري من الطعام اشعر بالم شديد في معدتي.
والجوع يظهر احيانا في اوقات غريبة من الوقت كمنتصف الليل او بعد وجبة الغداء بساعة فاريد ان اوقف ذلك ، فارجو افادتي
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وبالتالي تخفف من الإحساس بالجوع وتناول الطعام بنهم ، ويمكنك إذا أحسست بالجوع في أي وقت أن تأكل خيارة أو حبة بندورة أو شومر (أو أي نوع متوفر عندك من الخضار الخضراء. والأدوية قاطعة الشهية هي: أولا : فروتا بلانتا
مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى
البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير.
كبسولات فرتا بلانتا تقلل
الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى
الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. وليس لها أي أعراض جانبيه
سوى جفاف الفم وهذا يؤدي الى شرب الماء مما يفيد الجسم
الجرعة كبسولة واحدة يوميا تساعد على انقاص الوزن 8-15 كغم في الشهر.
ثانيا:
دواء سوبر سليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون فيساعد على تخسيس الوزن من10-15كغم قي الشهر
الجرعة حبة واحدة يوميا على الريق مع شرب كمية كافية من الماء.
ثالثا: دواء ريداكتيل
قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم
0
2011-06-02 09:39:05
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B5%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88-46890
طاقم الطبي
هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وبالتالي تخفف من الإحساس بالجوع وتناول الطعام بنهم ، ويمكنك إذا أحسست بالجوع في أي وقت أن تأكل خيارة أو حبة بندورة أو شومر (أو أي نوع متوفر عندك من الخضار الخضراء. والأدوية قاطعة الشهية هي: أولا : فروتا بلانتا
مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى
البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير.
كبسولات فرتا بلانتا تقلل
الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى
الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. وليس لها أي أعراض جانبيه
سوى جفاف الفم وهذا يؤدي الى شرب الماء مما يفيد الجسم
الجرعة كبسولة واحدة يوميا تساعد على انقاص الوزن 8-15 كغم في الشهر.
ثانيا:
دواء سوبر سليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون فيساعد على تخسيس الوزن من10-15كغم قي الشهر
الجرعة حبة واحدة يوميا على الريق مع شرب كمية كافية من الماء.
ثالثا: دواء ريداكتيل
قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
بدأت بريجيم منذ فترة قصيرة كنت فالبداية اتناول القليل من الطعام مع ممارسة الرياضة وحصلت على نتائج جيدة ونزول جيد...
تقليل كمية الطعام عن احتياجات الجسم يؤدى الى بطء الحرق و صعوبة نزول الوزنو لذلك الافضل هو زيادة كمية الطعام تدريجيا مع المحافظة على كمية سعرات قليلة(فى حدود ١٠٠٠ سعر يوميا) و كمية الياف جيدة
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
السلام عليكم هذه مدة طويلة أحسست بأن شهيتي مقفولة خصوصا في الصباح وعندما أريد أن أرغم عن نفسي الأكل أرد...
من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل النوم قبل ١١ مساء
شرب الماء لا يقل عن لترين وشرب كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم
ممارسة رياضة خفيفة الصباح
البدأ بتناول قليل من الشيكولاته الصباح لحين تعود الجسم على الافطار تناول وجبة كاملة
تناول اكلات صحية ويفضل استخدام زيت الزيتون الزبدة الحيوانية الطبيعية او السمن الحيواني مع الاكل داىما
تناول ٢ حبة فاكهة على الاقل يوميا و سلطة لا تقل عن ٣٠٠ جرام في اليوم مقسمه بين الوجبات
تناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة
الرجاء اخبارنا بالادوية التي تم استخدامها من قبل واذا ماكان هناك اي مشكلات صحية واي فحوصات تم اجراءها مؤخرا
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
اشعر بالشبع المبكر بمجرد تناول كميه قليله جدا من الاكل ولا استطيع اكل كميات كبيره من الطعام وهذا يسبب لى...
يجب عمل بعض التحاليل والفحوصات مثل تحليل البراز وسونار للبطن والحوض
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لا اشعر بالجوع بتاتا و خاصة في الصباح وعندما أجوع أميل لتناول الاجبان فقط و اشعر بان الدجاج او الرز...
هل قمت بفحص السكر
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
عانيت من مشكلة وفقدت شهيتي للطعام فلم اكل لمدة 3ايام اصبحت اعاني من الدوخة وتعب في جسمي وعندما ارغمت نفسي...
الاكل وجبات متعددة بكميات صغيرة و البدء بمأكولات جافة مثل الكعك او البسكوت تكون في الوجبات في بداية اليوم ثم نبدأ بزيادة كميات الاكل تدريجيا مع تجنب تناول السوائل اثناء الاكل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اذا تناولت أي نوع من الشحوم الحيوانية حتى ولو كانت القطعة صغيرة وانا جائع أصاب بفقدان الشهية والشعور بالثقل العام،...
طبيعي بعد تناول الدهون الشعور بالامتلاء اما اذا كانت الاعراض اقوى ك الم بالمعده و البطن او غثيان و قيئ يجب استشاره طبيب جهاز هضمي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لدي اعراض غريبة من نوعها حيث انني ظننت انها طفيليات ولكن ﻻ ليست كذلك تلك الاعراض: الشهية مفتوحة اغلب الوقت...
فرط الشهية للطعام غير مستغرب في هذا العمر . إذا لم تكن هناك شكاوى أخرى مشاركة فلا تقلق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من النحافة عمري 22 سنة لكن وزني 44kg رغم انني اكل كثيرا واحس بجوع شديد بعد مرور ساعتين الى...
يرجى مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة و التأكد من أن كل شي طبيعي
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
أكلت كميات كبيرة جدا من الطعام لأربعة ايام متتاليةرغم ان وزني لا يتعدى ٤٥ فقد اكلت لدرجة الشعور بالغثيان و...
الاكل الكثير في مثل سنك صغير لا يؤدي الى زياده في الوزن كبيره وذلك بسبب معدل الحرق بالنسبه لك طبيعي وعالي ولكن الى سمارت تي في زائد الاكل ذلك سوف يؤدي الى زياده في الوزن ولكن ذلك على المدى البعيد اي لمده شهور عديده لكي تحافظ على وزنك ولا يزيد يجب ممارسه الرياضه على الاقل ساعه يوميا و شرب 3 لتر ماء يوميا واكل الخضار والفواكه الطازجه طيب بروتين و قليل من النشويات وكذلك كوب لبن كامل الدسم يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اكثر من تناول ملح الطعام مع الأكل ولكن لا أشعر بطعم الملح في الطعام بشكل جيد، فما هو السبب؟
هناك عدة عوامل وأسباب لعدم الشعور بطعم الملح في الطعام، ومنها الآتي:
- تعود جسمك على كمية عالية من الملح، فقد يعتاد جسمك على الكمية العالية من الملح، مما يجعلك تشعر بأن الطعام يفتقر إلى الملح عند تقليل كمية الملح المستخدمة.
- بعض الناس يعانون من ضعف في حاسة التذوق، مما يجعلهم أقل حساسية للنكهات القوية مثل الأملاح والتوابل.
- قد يكون هناك بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على القدرة على تذوق الملح، مثل فقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
بشكل عام ينصح بالعمل على تقليل كمية الملح في الطعام، حتى إذا شعرت بأن الطعام يفتقر إلى الملح في البداية، ستعتاد على ذلك مع الوقت، كما يمكن تجربة استخدام التوابل الأخرى لتحسين النكهة دون الحاجة إلى استخدام كميات كبيرة من الملح، وفي حال الشك بالمعاناة من مشكلة صحية، مثل فقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره