كيف اخسر الوزن الزائد
وكيف ابني ال عضلات البطن وقليل من عضلات اليد
اجابات الاطباء
خسارة الوزن باتباع حمية امتوازنة مع المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45د. اما لتقوية العضلات فيجب اجراء تمارين مكثفة للبطن... اقرأ المزيد
خسارة الوزن باتباع حمية امتوازنة مع المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45د. اما لتقوية العضلات فيجب اجراء تمارين مكثفة للبطن و اليدين
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.