تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل جبنة الموزاريلا صحية
8 أبريل 2023
18376
جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-08T23:18:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من التساؤلات عند البحث عن أنواع الأجبان الصحية، ومن أبرزها جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟ أو جبن الموزاريلا هل هو صحي؟
وعند التساؤل عن من اي حيوان يصنع جبن الموزاريلا؟ تجدر الإشارة إلى أن جبنة الموزاريلا يتم صنعها من مزيج من حليب البقر أو الجاموس وحليب الماعز. وتعد جبنة الموزاريلا صحية مقارنة بالأنواع الأخرى من الأجبان، نظراً لاحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى بعض أنواع البكتيريا النافعة الضرورية لعمل جهاز المناعة، وبالتالي فإن استهلاكها بكمية مناسبة وباتزان يجعل منها خياراً صحياً.
ويحتوي كل 21 غرام من الموزاريلا، على كل مما يلي:
- 62.6 كيلو كالوري من الطاقة.
- 4.98 غرام من البروتين.
- 0.932 غرام من الكربوهيدرات.
- 4.28 غرام من الدهون.
- 146 مغ من الصوديوم.
- 146 مغ من الكالسيوم.
للمزيد:
1 2023-04-08T23:37:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1694040#answer-0
يوجد العديد من التساؤلات عند البحث عن أنواع الأجبان الصحية، ومن أبرزها جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟ أو جبن الموزاريلا هل هو صحي؟
وعند التساؤل عن من اي حيوان يصنع جبن الموزاريلا؟ تجدر الإشارة إلى أن جبنة الموزاريلا يتم صنعها من مزيج من حليب البقر أو الجاموس وحليب الماعز. وتعد جبنة الموزاريلا صحية مقارنة بالأنواع الأخرى من الأجبان، نظراً لاحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى بعض أنواع البكتيريا النافعة الضرورية لعمل جهاز المناعة، وبالتالي فإن استهلاكها بكمية مناسبة وباتزان يجعل منها خياراً صحياً.
ويحتوي كل 21 غرام من الموزاريلا، على كل مما يلي:
- 62.6 كيلو كالوري من الطاقة.
- 4.98 غرام من البروتين.
- 0.932 غرام من الكربوهيدرات.
- 4.28 غرام من الدهون.
- 146 مغ من الصوديوم.
- 146 مغ من الكالسيوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
ما هي السكريات الصحية؟ أو هل يوجد سكريات صحية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل الجبنة الزرقاء صحية؟ وما هي أنواع الجبنة الزرقاء؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اكل الحلاوة الطحينية بكثرة مضر ام نافع؟ والطحينة هل هي صحية؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي النشويات المفيدة للجسم؟ وما هي النشويات الغير صحية؟
سؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
ما هي أفضل وأسرع وسيلة لزيادة الوزن بصورة صحية
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي استعمالات الكبابة الصيني؟ وهل لها فوائد صحية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا هل المياه المنكهة صحية؟ وهل هي محايدة أي لا تحتوي على سعرات حرارية أو سكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل التونة نوع من أنواع السمك؟ وهل هي تغنينا عن تناول السمك؟ وهل التونة المعلبة صحية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمر له أضرار صحية؟ وما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامه لتحقيق أقصى استفادة وتجنب أي آثار سلبية محتملة؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كيف يتغذى الإنسان تغذية صحية لتجنب الأمراض؟ وما هي فوائد التغذية السليمة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين