تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني وكنت واريد زياده وزني بااقصي سرعه
تم إنشاؤها في 13 نوفمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
651
انا وزني 46 وكنت 72 واريد زياده وزني بااقصي سرعه
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بعد النصائح لزيادة الوزن
التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه والتمر والطحنيه ..... وممارسه الرياضه حيث تساعد في بناء العضلات التي تساعد في حل مشكله النحافه
محاولة توزيع الوجبات خلال اليوم ... اكل 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه
زيادة الوزن تتم بالتدريج وتحتاج الى وقت
0
2015-11-14T09:37:24+00:00
2015-11-14T09:37:24+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-46-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-72-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D9%82%D8%B5%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-614319#answer-0
بعد النصائح لزيادة الوزن
التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه... اقرأ المزيد
بعد النصائح لزيادة الوزن
التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه والتمر والطحنيه ..... وممارسه الرياضه حيث تساعد في بناء العضلات التي تساعد في حل مشكله النحافه
محاولة توزيع الوجبات خلال اليوم ... اكل 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه
زيادة الوزن تتم بالتدريج وتحتاج الى وقت
14 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الرابع واريد زياده وزني
سؤال من أنثى سنة
انا سيده متزوجه طويل 155ووزني 72 اريد شي لاسد شهيه وزني في زياده
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من النحافه ومتزوجه واريد زياده وزني بما تنصحوني من عقاقير طبيه
سؤال من أنثى سنة
اريد ان ازيدا وزني؟ انا وزني 46 وطولي 160
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين