أعاني من وجود سمنة في منطقة الظهر وترهلات في اليدين ما الحل؟

2015-10-12
2 إجابة السؤال 2019-06-25
والرياضه افضل حل للترهلات 0 2015-10-13 04:33:49
أخصائية تغذية علا الرفاعي
أخصائية تغذية علا الرفاعي
تغذية
star star star star ic_star 112 تقييم
والرياضه افضل حل للترهلات
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي 0 2015-10-13 04:33:32
أخصائية تغذية علا الرفاعي
أخصائية تغذية علا الرفاعي
تغذية
star star star star ic_star 112 تقييم
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-11-02 00:18:30

انا اعاني من سمنه مفرطه وتعبت من الرجيم ابي حل

انا اعاني من سمنه مفرطه وتعبت من الرجيم ابي حل

1

انا اعاني من سمنه مفرطه وتعبت من الرجيم ابي حل
اولا عليك بعمل فحوصات الغدة الدرقية . و الابتعاد عن تناول الطعام الذي يحتوي على النشويات و تناول الافطار بشكل يومي . وعدم الاكل قبل النوم بفترة لا تقل عن 3 ساعات . و المشي يومين بمعدل 1-2 ساعة
0
2015-11-02 15:17:17
see-answer-arrow

2015-10-21 11:46:52

السلام عليكم ،، انا اعاني من سمنه وترهلات ووزني 111 والسبب في هذا ان الشهيه للاكل والشرب مفتوحه عندي بشكل مو طبيعي ، فما الحل ؟ فا انا احب الوجبات والمشروبات الغازيه ..

انا اعاني من سمنه وترهلات ووزني والسبب في ان الشهيه للاكل والشرب مفتوحه عندي بشكل مو طبيعي فما الحل فا انا احب الوجبات والمشروبات الغازيه

1

انا اعاني من سمنه وترهلات ووزني والسبب في ان الشهيه للاكل والشرب مفتوحه عندي بشكل مو طبيعي فما الحل فا انا احب الوجبات والمشروبات الغازيه
تناول حصرا حليب خالي الدسم عند الجوع و يمكن تناول ملعقة شوفان مع الاطعمة
0
2015-10-21 22:50:34
see-answer-arrow

2015-10-16 03:36:12

اعاني من السمنة ولي 3 اشهراخذكبسول سلمينك اﻻخضر بس صارعندي ترهل في بطني

اعاني من السمنة ولي اشهراخذكبسول سلمينك اﻻخضر بس صارعندي ترهل في بطني

1

اعاني من السمنة ولي اشهراخذكبسول سلمينك اﻻخضر بس صارعندي ترهل في بطني
انا لا أنصح باستخدام الادوية لتنزيل الوزن؛ حيث أنها تؤدي الى مشكلات صحية فيما بعد. وأما بالنسبة للترهلات، فاشجعك على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل 150 دقيقة في الأسبوع وخاصة تمارين المعدة.
0
2015-10-16 12:14:25
see-answer-arrow

2015-08-14 00:17:14

اعاني من السمنه المفرطه شنو الحل

اعاني من السمنه المفرطه شنو الحل

2

اعاني من السمنه المفرطه شنو الحل
ممارسة الرياضة او المشي لمدة ساعة في اليوم اتباع نظام عذائي متكامل قليل السعرات تجنب الحلويات و السكاكر و الاطعمة الجاهزة الانقطاع عن المشروبات الغازية تماما و عدم استعمال السكر شرب ٨ امواب من الماء يوميا و يفضل قبل كل وجبة
0
2015-08-14 10:55:40
see-answer-arrow

2015-06-27 16:33:54

اعاني من السمنه في منطقه البطن واعلى اليدين ماالحل لذلك واذا اتبع رجيم مينجح عندي لان وجهي يضعف اريد وصفه او شي

اعاني من السمنه في منطقه البطن واعلى اليدين ماالحل لذلك واذا اتبع رجيم مينجح عندي لان وجهي يضعف اريد وصفه او شي

1

اعاني من السمنه في منطقه البطن واعلى اليدين ماالحل لذلك واذا اتبع رجيم مينجح عندي لان وجهي يضعف اريد وصفه او شي
اتمنى اجراء تحليل لمقاومة الانسولين بالبداية و اخباري بالنتيحجة و هل الدورة الشهرية منتظمة
0
2015-06-27 21:29:40
see-answer-arrow

2015-06-18 01:14:08

مرحبا انا وزني 100 كيلو جرام وطولي 170 سم اعاني من السمنه وايضا اعاني من كبر منطقة الاكتاف وايضا وجود انحناء بالظهر هل هناك علاج لذلك ارجوا الافاده وشكرا

انا وزني كيلو جرام وطولي سم اعاني من السمنه وايضا اعاني من كبر منطقة الاكتاف وايضا وجود انحناء بالظهر هل علاج لذلك ا الافاده و

1

انا وزني كيلو جرام وطولي سم اعاني من السمنه وايضا اعاني من كبر منطقة الاكتاف وايضا وجود انحناء بالظهر هل علاج لذلك ا الافاده و
اهلا وسهلا بك .. لديك 30 كيلو وزن زائد عن الطبيعي .. بمجرد نزول اول 10 كيلو منهم سوف تلاحظين فرق كبير في الظهر.. انصحك وبشدة البدء بحمية واستشارة أخصائية وليكن شهر رمضان نقطة البداية لتغيير نمط حياتك.. بالنسبة لكبر منطقة الأكتاف ممكن القيام بتمارين رياضية تعمل على زيادة العضل للجزء السفلي من الجسم حتى تحصلين على التناسق المطلوب... أطال الله بعمرك بالصحة والعافية .
0
2015-06-18 12:24:34
see-answer-arrow

2015-05-28 09:30:40

دكتور عافاك الله من كل شر اعاني من 1- سمنة مفرطة وزن160كم وطول 180 ماهو الحل قص بالون ...الخ 2-ترهل فى الثدي وارغب بازالتها اين يتم ذلك 3-اعاني من قرنية مخروطية فى عيوني

عافاك من كل شر اعاني من سمنة مفرطة وزنكم وطول ماهو الحل قص بالون الخ ترهل فى الثدي وارغب بازالتها اين يتم ذلك اعاني من قرنية مخروطية فى عيوني

1

عافاك من كل شر اعاني من سمنة مفرطة وزنكم وطول ماهو الحل قص بالون الخ ترهل فى الثدي وارغب بازالتها اين يتم ذلك اعاني من قرنية مخروطية فى عيوني
كل هذه العمليات لها اضرار جانبيه خطيره يجب الابتعاد عنها تماما واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
0
2015-05-28 23:53:14
see-answer-arrow

2015-03-13 13:25:18

السلام عليكم عندي سمنه في منطقة البطن وترهلات كبيره في الظهر ماعلاج ترهلات الظهر وماسببها وهل لها تمارين خاصه ام علاجها ابر او عملية سحب دهون ؟؟؟

عندي سمنه في منطقة البطن وترهلات كبيره في الظهر ماعلاج ترهلات الظهر وماسببها وهل لها تمارين خاصه ام علاجها ابر او عملية سحب دهون

1

عندي سمنه في منطقة البطن وترهلات كبيره في الظهر ماعلاج ترهلات الظهر وماسببها وهل لها تمارين خاصه ام علاجها ابر او عملية سحب دهون
السمنة والترهلات تعالج عن طريق الحمية والتمارين الرياضية، وعملية سحب الدهون لا يجب اللجوء اليها الا في حالة لم تستطع الحمية والرياضة معالجة المشكلة
0
2015-03-14 13:34:48
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics