اعاني من ثبات الوزن وفقدان مفرط للشهية وقلة الأكل وزني 54.4g طولي 169cm وما اعرف شنو اسوي حتى يتغير وزني ويزيد للعلم اني طالبة سادس وقلة الأكل جاي تأثر على دراستي

icon 3 أبريل 2019
icon 2325
اعاني من ثبات الوزن وفقدان مفرط للشهية وقلة الأكل وزني 54.4g طولي 169cm وما اعرف شنو اسوي حتى يتغير وزني ويزيد للعلم اني طالبة سادس وقلة الأكل جاي تأثر على دراستي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحدث فقدان الشهية عندما تنخفض الرغبة في تناول الطعام، يصحب ذلك فقدان الوزن وسوء التغذية يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات في انخفاض الشهية مثل:

  • الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية مثل:
    • عدوى الجهاز التنفسي العلوي
    • التهاب المعدة والأمعاء والقولون
    • التهاب السحايا
  • اضطرابات الأكل النفسية مثل: فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، والاكتئاب، والتوتر والقلق.
  • الاصابة بالأمراض المزمنة مثل:
    • مرض الكبد المزمن
    • الفشل الكلوي
    • قصور الغدة الدرقية
    • الإصابة بالسرطان
  • تعاطي بعض الأدوية والعقاقير مثل:
    • الكوكايين والهيروين والأمفيتامين.
    • بعض المضادات الحيوية.
    • أدوية العلاج الكيميائي.

من المهم طلب المساعدة الطبية الفورية إذا كان انخفاض الشهية يتسبب في فقدان الوزن الملحوظ وبدأت الوظائف الحيوية بالتأثر، يعتمد علاج نقص الشهية على السبب فمثلا:

  • إذا كان السبب عدوى بكتيرية أو فيروسية فبمجرد العلاج بمضادات الحيوية والفيروسية فسوف تعود الشهية.
  • إذا كان فقدان الشهية ناتجاً عن حالة طبية مثل السرطان أو مرض مزمن فالالتزام بالعلاج يساعد في عودة الشهية بصورة تدريجية
  • يمكن اتباع بعض النصائح لتحفيز الشهية منها:
    • تناول الطعام مع العائلة والأصدقاء أو طهي الأطعمة المفضلة لديك أو الخروج لتناول الطعام في المطاعم قد يساعد في تشجيع تناول الطعام.
    • التركيز على تناول وجبة واحدة كبيرة فقط يومياً، مع الوجبات الخفيفة بينهما، أو يمكن تناول وجبات صغيرة متكررة.
    • قد تساعد التمارين الخفيفة أيضًا في زيادة الشهية.
    • يجب أن تكون الوجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتين والاحتفاظ بمذكرات لما تأكله وتشربه على مدار فترة تتراوح من بضعة أيام إلى أسبوع.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

1 2019-04-08T13:56:07+00:00

يحدث فقدان الشهية عندما تنخفض الرغبة في تناول الطعام، يصحب ذلك فقدان الوزن وسوء التغذية يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة... اقرأ المزيد

يحدث فقدان الشهية عندما تنخفض الرغبة في تناول الطعام، يصحب ذلك فقدان الوزن وسوء التغذية يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات في انخفاض الشهية مثل:

  • الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية مثل:
    • عدوى الجهاز التنفسي العلوي
    • التهاب المعدة والأمعاء والقولون
    • التهاب السحايا
  • اضطرابات الأكل النفسية مثل: فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، والاكتئاب، والتوتر والقلق.
  • الاصابة بالأمراض المزمنة مثل:
    • مرض الكبد المزمن
    • الفشل الكلوي
    • قصور الغدة الدرقية
    • الإصابة بالسرطان
  • تعاطي بعض الأدوية والعقاقير مثل:
    • الكوكايين والهيروين والأمفيتامين.
    • بعض المضادات الحيوية.
    • أدوية العلاج الكيميائي.

من المهم طلب المساعدة الطبية الفورية إذا كان انخفاض الشهية يتسبب في فقدان الوزن الملحوظ وبدأت الوظائف الحيوية بالتأثر، يعتمد علاج نقص الشهية على السبب فمثلا:

  • إذا كان السبب عدوى بكتيرية أو فيروسية فبمجرد العلاج بمضادات الحيوية والفيروسية فسوف تعود الشهية.
  • إذا كان فقدان الشهية ناتجاً عن حالة طبية مثل السرطان أو مرض مزمن فالالتزام بالعلاج يساعد في عودة الشهية بصورة تدريجية
  • يمكن اتباع بعض النصائح لتحفيز الشهية منها:
    • تناول الطعام مع العائلة والأصدقاء أو طهي الأطعمة المفضلة لديك أو الخروج لتناول الطعام في المطاعم قد يساعد في تشجيع تناول الطعام.
    • التركيز على تناول وجبة واحدة كبيرة فقط يومياً، مع الوجبات الخفيفة بينهما، أو يمكن تناول وجبات صغيرة متكررة.
    • قد تساعد التمارين الخفيفة أيضًا في زيادة الشهية.
    • يجب أن تكون الوجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتين والاحتفاظ بمذكرات لما تأكله وتشربه على مدار فترة تتراوح من بضعة أيام إلى أسبوع.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

لا بد من التقيم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل المناسب . 1 2019-04-07T11:50:03+00:00
لا بد من التقيم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل المناسب . اقرأ المزيد
لا بد من التقيم الصحي و التغذوي ليتسنى التدخل المناسب .
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل 1 2019-04-04T15:13:46+00:00
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد... اقرأ المزيد
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا 1 2019-04-04T15:13:33+00:00
لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه... اقرأ المزيد
لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً