ما هو علاج الزكام و

التهوية المناسبة و التدفئة الجيدة و التغذية السليمة و ممارسة الرياضة

التهاب فيروسي يشفى لوحده عند عدم حدوث أي مضاعفات

سلامتك السعال هو عرض وليس مرض ويجب معرفة السبب المؤدي لذلك

عصير البرتقال والليمون

علاج الزكام هو علاج للاعراض مع علاجات مساعدة لتقوية المناعة مثل الفيتامينات خاصة سي مع مسكنات للالم وخافضات للحرارة . يمكنك استخدام سيفامول فوار ثلاث مرات يوميا او بانادول مع فيتامين سي.

علاج الصداع يختلف حسب أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولا، ، فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. والعمل إن كان مرهقاً لا بد أن يوقف، والهم أن كان متكاثراً فلا بد لصاحبه من أن يرتاح والإمساك، إن كان يظن أنه سبب الصداع، يجب أن يعالج . تشخيص الداء أولاً، وبإزالة السبب يزول المسبّب. عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال الـ 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع. وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع. وماذا فعلت لتوقفه ؟. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول.. ويمكن استعمال الأعشاب في تسكين الألم مثل الثوم والفلفل الأحمر والزنجبيل، وشرب الماء والاسترخاء والنوم الكافي وممارسة الحركات الرياضية وترك التدخين والابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها تضيق الشرايين.

علاج عرضي مسكنات ومضادات الاحتقان وفيتامين سي

تجنب المهيجات البيئية قدر الإمكان، مثل وبر الحيوانات الأليفة ودخان السجائر. وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها تؤدي الى إلى الجفاف وقد يساعد النوم مع رفع الرأس في تخفيف السعال وقد تبين أن بعض الفاكهة مثل الأناناس والبرتقال والجريب فروت، والليمون وقد تستخدم كمقشع للبلغم اذا استمر السعال ولم يتحسن فيجب استشارة الطبيب لوصف ادوية مقشعة للبلغم والسعال

احذ مسكنات الالم وخافضات الحراره مع اخذ مخففات الحتقان كالديكادرون ومضاد حيوي كالازيثرومايسين .. بشرط ان لا يكون الالتهاب تقرحي فقد يحتاج الي مضاد حيوي وريد

العلاج هو فقط للاعراض. ولا يوجد علاج جذري له.