ماهو علاج الزكام

العلاج هو فقط للاعراض. ولا يوجد علاج جذري له.

الأنفلونزا الحادة مع التهابات في الجيوب الأنفية و القصبات

الزكام هو مرض فيروسي شائع وحميد. لا يوجد علاج جذري له حتى الآن. فقط علاجات مساندة ومخففة للاعراض

التهاب فيروسي يشفى لوحده عند عدم حدوث أي مضاعفات

الراحة لمدة يومين على الاقل مع اخذ فيتامين سي (اقراص او تناول الحمضيات) مع بانادول كولد اند فلو مع استنشاق فكس لفتح الانف

حسب السبب. قد يكون مصدر البلغم ناتج من التهاب في الجيوب الانفية او حتى القصبات الهوائية. انصح بالتوجه للطبيب من اجل التشخيص الصحيح.

المحافظة على التدفئة و تناول الفواكه الطازجة

عصير البرتقال والليمون

التهوية المناسبة و التدفئة الجيدة و التغذية السليمة و ممارسة الرياضة

تجنب المهيجات البيئية قدر الإمكان، مثل وبر الحيوانات الأليفة ودخان السجائر. وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها تؤدي الى إلى الجفاف وقد يساعد النوم مع رفع الرأس في تخفيف السعال وقد تبين أن بعض الفاكهة مثل الأناناس والبرتقال والجريب فروت، والليمون وقد تستخدم كمقشع للبلغم اذا استمر السعال ولم يتحسن فيجب استشارة الطبيب لوصف ادوية مقشعة للبلغم والسعال