سؤال من أنثى سنة

أنف، أذن وحنجرة

علاج ضعف الشم لانة يقلقني مع نزلة البرد ولقد خفت النزلة وما زلت لا استطيع الشم بطريقة جيدة الرجاء افادتي لاني اشعر بالضيق من عدم الشم

icon تم إنشاؤها في 1 ديسمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1593
علاج ضعف الشم لانة يقلقني مع نزلة البرد ولقد خفت النزلة وما زلت لا استطيع الشم بطريقة جيدة الرجاء افادتي لاني اشعر بالضيق من عدم الشم

إجابات الأطباء على السؤال

1-استخدام حاسة الشم بكثرة يقويها عن طريق إغماض عينيك وتمييز الروائح التي تحيط بك. 2-قللي من الطعام الدسم. 3-تجنبي المواد الكيميائية كالمبيدات الحشرية أو المذيبات. 4-ابتعدي عن التدخين والكحول والمخدرات فهي تقتل الشعيرات الدومية التي تلتقط الروائح. 5-ركزي على تناول الأطعمة التي يتوفر فيها معدن الزنك مثل المحار والكركند lobster و اللحوم خصوصا الكبد. 6-مارسي الرياضة باستمرار. 7-تجنبي الجو الجاف فهو يضر حاسة الشم ووفري جواً رطباً باستعمال المكيف فهو يساعد حاسة الشم. 8-تجنبي شم الروائح السيئة والقوية فهي تضعف من حاسة. 1 2015-12-01T19:14:59+00:00 2015-12-01T19:14:59+00:00
1-استخدام حاسة الشم بكثرة يقويها عن طريق إغماض عينيك وتمييز الروائح التي تحيط بك. 2-قللي من الطعام الدسم. 3-تجنبي المواد... اقرأ المزيد
1-استخدام حاسة الشم بكثرة يقويها عن طريق إغماض عينيك وتمييز الروائح التي تحيط بك. 2-قللي من الطعام الدسم. 3-تجنبي المواد الكيميائية كالمبيدات الحشرية أو المذيبات. 4-ابتعدي عن التدخين والكحول والمخدرات فهي تقتل الشعيرات الدومية التي تلتقط الروائح. 5-ركزي على تناول الأطعمة التي يتوفر فيها معدن الزنك مثل المحار والكركند lobster و اللحوم خصوصا الكبد. 6-مارسي الرياضة باستمرار. 7-تجنبي الجو الجاف فهو يضر حاسة الشم ووفري جواً رطباً باستعمال المكيف فهو يساعد حاسة الشم. 8-تجنبي شم الروائح السيئة والقوية فهي تضعف من حاسة.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الام المعدة بالاعشاب مقالات طبية
هل فوائد الصيام المتقطع مرتبطة بعمر معين أخبار طبية
علاج ضعف الانتصاب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع