انا رجل متزوج و اعاني من الش اثناء النوم و ابحث عن حل لذلك

انا رجل متزوج و اعاني من الش اثناء النوم و ابحث عن حل لذلك
icon 13 مايو 2012
icon 1102
السلام عليكم انا رجل متزوج ابلغ من العمر 33 سنة ، و اعاني من الشخير اثناء النوم و ابحث عن حل لذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال (1)

علاج الشخير يعتمد على تحديد السبب وهناك اسباب عديده. ممكن تقيم نصائح عامة مثل تخفيض الوزن، تجنب تناول العشاء متأخر، ممارسة التمارين الرياضيه، المشروبات الروحيه، الدخان. في بعض الاحيان يتطلب الامر علاج جراحي واحيان اخرى الى جهاز اوكسجين خاص 2 2012-05-14 20:25:46
د. غانم مصطفى غانم
د. غانم مصطفى غانم
الأنف والاذن والحنجرة
علاج الشخير يعتمد على تحديد السبب وهناك اسباب عديده. ممكن تقيم نصائح عامة مثل تخفيض الوزن، تجنب تناول العشاء متأخر، ممارسة التمارين الرياضيه، المشروبات الروحيه، الدخان. في بعض الاحيان يتطلب الامر علاج جراحي واحيان اخرى الى جهاز اوكسجين خاص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

السلام عليكم ابلغ من العمر 44 سنة اعاني من مشكلة عدم الشم وذلك مند 7أشهر بعد مرض الزكام ما هي...

يعاني بعض الأشخاص من فقدان حاسة الشم أي عدم الشم بعد الإصابة بالزكام أو الحساسية أو الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية المختلفة، ويكون فقدان حاسة الشم كاملاً أو جزئياً وقد يكون مؤقتاً أو دائماً. إن فقدان حاسة الشم لا يعتبر أمراً خطيراً في غالبية الحالات إلا أنه قد يؤثر على نوعية الحياة للشخص المصاب، ومن أسباب فقدان حاسة الشم ما يلي:

  • تهيج الأغشية المخاطية في الأنف نتيجة التهاب الجيوب الأنفية، التدخين، الزكام، الحساسية، احتقان الأنف المزمن وغيرها.
  • وجود انسداد في ممرات الأنف نتيجة الزوائد الأنفية، الحاجز الأنفي، الأورام وغيرها.
  • تلف في الدماغ والأعصاب نتيجة تقدم العمر، أورام الدماغ، الاضطرابات الهرمونية، مشاكل الغدة الدرقية، تناول أدوية معينة، الصرع، التعرض لمواد كيميائية وغيرها.

وتشمل خيارات علاج فقدان حاسة الشم أخذ التاريخ المرضي بالتفصيل، وعلاج أي مشكلة صحية من الأسباب التي تم ذكرها من أجل استعادة حاسة الشم من خلال مضادات الحساسية، مزيلات الاحتقان، بخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيزون، المضادات الحيوية، تجنب المهيجات وغيرها الكثير من خيارات العلاج التي تعتمد على تقييم الحالة وتحديد السبب.

ويمكن تجربة أحد الخيارات التالية من أجل تسريع عملية استعادة حاسة الشم:

  • تناول الثوم، حيث يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهاب ويعمل على تسهيل عملية التنفس وتوسيع الممرات الأنفية.
  • تناول الليمون، حيث له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تساعد في التخلص من العدوى وتنظيف أي رواسب مخاطية في الأنف.
  • وضع زيت الخروع في فتحات الأنف، حيث له العديد من الخصائص التي تساعد في استعادة حاسة الشم. 
  • استخدام أوراق النعناع.
  • الزنجبيل، حيث يعمل على تحفيز وتعزيز حاسة الشم من خلال شربه أو مضغه.
  • تدريب حاسة الشم من خلال استخدام قشر الليمون والبرتقال، جوزة الطيب، القرنفل، النعناع، زيت الأوكالبتوس، القهوة المطحونة، جوز الهند، الفانيليا وغيرها.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أنف، أذن وحنجرة

السلام عليكم انا عمري 16 سنة اعاني من كثرة الرعاف خاصة في الليل ماهي الأسباب وما العلاج؟

اسباب الرعاف كثيره وتختلف احيانا من الذكر الى الانثى وحسب العمر وقد تكون بسبب الالتهاب في الانف او احراف الوتيره الانفيه او وجود اي كتله في الانف يجب الفحص للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

السلام عليكم .أنا شاب في السابعة والعشرين من عمري وأعاني من مشكل جفاف الفم والحلق هل من أدوية لتجاوز هذا...

أخي الكريم هنالك العديد من أسباب جفاف الفم وأبسطها هو التنفس الفموي أو استخدام الأدوية التي تؤدي الى جفاف المخاطيات مثل مضادات التحسس, وبالتالي يجب أخذ قصة مفصلة عن الحالة وفحص الأنف والفم والبلعوم

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة أعاني من الشخير لكن في الأنف وصوت عالي جدا في بعض الأحيان هل...

يفضل زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشكلة صحية في الجهاز التنفسي تسبب الشخير، مع ضرورة مراعاة وتجربة النصائح التالية:

  • فقدان الوزن الزائد.
  • النوم على أحد الجانبين بدلاً من النوم على الظهر للسماح بتدفق الهواء بسهولة والتقليل من الشخير.
  • رفع الرأس قليلاً عن مستوى السرير عند النوم للسماح بفتح المجاري التنفسية.
  • تجربة شرائط الأنف اللاصقة أو موسع الأنف الخارجي للتقليل من مقاومة تدفق الهواء وجعل عملية التنفس أسهل.
  • علاج الحساسية الموسمية والمزمنة.
  • استبعاد أي مشاكل هيكلية في الأنف تسبب انسداد لتدفق الهواء.
  • تجنب شرب الكحول أو التدخين.
  • تجنب تناول المهدئات قبل موعد النوم.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • استشارة الطبيب حول الأجهزة الفموية التي تساعد في إبقاء مجاري الهواء مفتوحة.
  • استشارة الطبيب حول جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي.
  • استشارة الطبيب حول ترميم الحنك و البلعوم ولهاة الحلق (بالإنجليزية: uvulopalatopharyngoplasty).
  • استشارة الطبيب حول علاج الحنك وسقف الحلق بالليزر أو بالموجات.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

السلام عليكم انا 33 سنه واعاني من الشخير المفرط اثناء النوم علما بأن هذا بدأعندي من حوال 3 او 4...

الشخير اسبابه عديده منها ما يكون من الانف واخرى من سقف الحلق الرخو واخرى من اللسان او اللوزتين فبدون تحديد السبب المباشر والتعامل معه لايمكن المساعده Dr.Ghanem Ghanem. Arab Care Hospital. Tel:+970-2-2986420 Fax:+970-2-2986424

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً