اعاني من الش في كل اوضاع النوم عدا النوم جالسا ماهو افضل حل للتخلص من
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري ٤٨ منذ سنة تقريباً بدأت أعاني من الشخير مع أصوات غريبة اثناء النوم فهل للشخير اثناء النوم أسباب مرضية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم مشكلة واجهتني من فترة طويلة كثرة البلغم بالذات قبل النوم ويوجد انسداد في الجيوب الأنفية اتمنى ان اجد...
سؤال من ذكر سنة
عمري 24 أعاني من خنخنه في الصوت فهل هناك علاج او عملية جراحية للتخلص من هذه المشكله ارجو المساعدة وشكرا...
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم انا اعاني من حساسه الحلق وتزداد اثناء النوم ويطلع صوت شخير قوي ومزعج (شهيق وزفير) الصوت حك وليس...
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن أن اتخلص من الشخير حيث اني اعاني من صوت شخير مرتفع وقت النوم جزاكم الله خيرا افيدوني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة أعاني من الشخير لكن في الأنف وصوت عالي جدا في بعض الأحيان هل...
يفضل زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشكلة صحية في الجهاز التنفسي تسبب الشخير، مع ضرورة مراعاة وتجربة النصائح التالية:
- فقدان الوزن الزائد.
- النوم على أحد الجانبين بدلاً من النوم على الظهر للسماح بتدفق الهواء بسهولة والتقليل من الشخير.
- رفع الرأس قليلاً عن مستوى السرير عند النوم للسماح بفتح المجاري التنفسية.
- تجربة شرائط الأنف اللاصقة أو موسع الأنف الخارجي للتقليل من مقاومة تدفق الهواء وجعل عملية التنفس أسهل.
- علاج الحساسية الموسمية والمزمنة.
- استبعاد أي مشاكل هيكلية في الأنف تسبب انسداد لتدفق الهواء.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- تجنب تناول المهدئات قبل موعد النوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- استشارة الطبيب حول الأجهزة الفموية التي تساعد في إبقاء مجاري الهواء مفتوحة.
- استشارة الطبيب حول جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي.
- استشارة الطبيب حول ترميم الحنك و البلعوم ولهاة الحلق (بالإنجليزية: uvulopalatopharyngoplasty).
- استشارة الطبيب حول علاج الحنك وسقف الحلق بالليزر أو بالموجات.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
طريقه علاج الشخير في النوم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم منذ صغري و أنا أعاني من الأنين أثناء النوم، و في السنتين اللأخيرتين بدأت أعاني أيضا من شخير...
سؤال من أنثى سنة 61
السلام عليكم اعاني من الشخير اثناء النوم منذ شهور علما انني اشكو من التهاب في الحلق نظرا لطبيعة مهنة التعليم...
سؤال من ذكر سنة 31
اخي يعاني من الشخير خلال نومه ولاحظت الامر عدة مرات وصوت الشخير خلال الليل يكون بتزايد علما باني اقوم بتعديل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره