اعاني من التهاب في اللوزتان في حنجرتي بسبب تقلبات الاحوال الجوية وشرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من التهاب في اللوزتان في حنجرتي بسبب تقلبات الأحوال الجوية وشرب الماء والمشروبات الباردة عند الشعور بحرارة الجو وزاد الأمر سوء ان صوتي قد ضعف كثيرا حتى صعب عليي الكلام ... فهل من علاج مناسب وارجو ان لايكون كله كيميائي لأني سمعت بأن بعض الأعشاب قد تفيد في هذه الحالة . وشكرا جزيلا لكم