UShttps://chat-bot.altibbi.com/0 ٢٨ اعاني من مزاجيتي المتقلبه دائما وعصبيتي الحاده لدرجة | الطبي

٢٨ اعاني من مزاجيتي المتقلبه دائما وعصبيتي الحاده لدرجة حتى الاصوات ال

٢٨ اعاني من مزاجيتي المتقلبه دائما وعصبيتي الحاده لدرجة حتى الاصوات ال
icon 14 يناير 2016
icon 886
ابلغ من العمر ٢٨، اعاني من مزاجيتي المتقلبه دائماً وعصبيتي الحاده لدرجة حتى الاصوات العاليه تعصبتي مثلا صوت الاكل وصوت النفس، احساسي دايما متناقض احزن بلحظه وبعدها احس بفرح!!

إجابات الأطباء على السؤال (1)

هذي من علامات القلق والتوتر انت بحاجة للتواصل مع طبيب نفسي وباذن الله سوف تختفي المشكلة 0 2016-01-17 14:50:01
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
هذي من علامات القلق والتوتر انت بحاجة للتواصل مع طبيب نفسي وباذن الله سوف تختفي المشكلة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 17

في أمراض نفسية

انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما حاولت الانتحار من عشر مرات فرط في التفكير وابكي

انت في مقتبل العمر ومن المهم ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا ٢٠ عاما اعاني من خجل شديد عند مقابلةالناس مشكلتي هي عدم الاختلاط مع الناس وافضل العزله ولو حصل واجتمعت امتنع من الاكل والشرب وينت

مالم يكن لديك اعراض اخرى فان ما تصفينه هو ما يسمى بالرهاب الاجتماعي (فوبيا اجتماعيه ) ويفيد في مثل هذه الحالات المعالجة السلوكية المعرفية من خلال تدريبات تدريجيه تقدم بطريقة معينه تساعدك على التحسن التدريجي

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ما الحل اعندي مشكلة عدم الثقه من نفسي بسبب وزني وحين اعمل رجيم تزيد درجة عدم الثقه والكابه ولاالتزم ابدا ودائما منطويه على نفسي وكل

يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك وأنك تملكين ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجيها. الأمر الآخرهو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذات ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسانة سلبية، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبحين حتماً انسانة ايجابية لها كيانها المستقل ويجب أن تعملي على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها، وعدم التفكير في بعض السلبيات أو الأحداث المزعجة وموضوع السمنة ينبغي أن لا يأخذ حيز في تفكيرك واستبدليه بنظام رياضي يومي يشغلك عنه

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان