تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل النوم وعدم الاكتفاء من النوم
26 أغسطس 2023
379
عمري ٢٠ منذ شهرين كنت اعاني من التهاب مفاصل واكملت علاجي والان بحاله جيده لكن الان لدي نعاس شديد ورغبه شديده في النوم هل يكون بسبب العلاج وماهوه الحل وانا ادرس؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-08-26T13:57:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك.
معظم اضطرابات النوم (زيادة او نقصان او نوعية النوم) تسببها اضطرابات صحيه عضويه او نفسيه او بما يتعلق بانماط واساليب الحياة اليوميه غير الصحيه او غير المنضبطه.
لذا انصح بالتقيد بعادات واساليب النوم الصحي Sleep hygein وسوف نجدها في مواقع عديده في محركات البحث عبر الانترنت وبسهوله.
راجيا لكِ موفور الصحه والتوفيق
1
2023-08-27T10:37:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A0-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1732139#answer-0
سلامتك.
معظم اضطرابات النوم (زيادة او نقصان او نوعية النوم) تسببها اضطرابات صحيه عضويه او نفسيه او بما يتعلق بانماط واساليب الحياة اليوميه غير الصحيه او غير المنضبطه.
لذا انصح بالتقيد بعادات واساليب النوم الصحي Sleep hygein وسوف نجدها في مواقع عديده في محركات البحث عبر الانترنت وبسهوله.
راجيا لكِ موفور الصحه والتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 58
في أمراض نفسية
شعرت منذ سنتين بحاله نفسيه بسبب ظغوطاتمن اقاربي وخظعت نفسي لجلست والان كلما اريد ان اصير حياتي طبيعه يحدث لي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
منذ عده سنين اعاني من حاله اكتئاب شديده وهوس بكاء ضحك حتى انني نقلت للمستشفى لكن ذلك كان منذ 3...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لدي اخ يبلغ من العمر ٢٠ سنة يعاني من الفصام كيف اتعامل معه ؟انا ادرس بالخارج وهو معي بدون الأهل...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
انا فتاة في ال٢٢ من عمري اعاني من وساوس وخوف منذ شهرين ولجأت للطبيب النفسي وشخصني بوسواس قهري فكري وانا...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من قلق شديد وسواس قهري و هلع اثناء النوم وانا في بدايه حمل جديد واخاف الاجهاض بسبب التوتر بسبب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا عبدالرحمن من العراق عمري ٢٢سنه ادرس معهد اجهزه طبيه بدأت منذ ان ادرس افكر بسواس قهري والان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من اضطراب الانية منذ اكثر من ١٠ سنوات وقد كنت اتجاهل ذلك لكن الان أصبح هذا الشعور يضايقني...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من.عادة قضم الأظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان.. منذ صغري اقضمها وانا الان عمري 19 سنة..ما الحل للاقلاع عن...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
بدا الامر منذ شهرين كنت اعاني من الهلع و القلق و كنت اشعر اني في حلم و الان اشعر ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين