١٧ ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتى انا

أمراض نفسية
ذكر 27 July 2016 تم تعديله في 9 November 2021 8389
عمري ١٧ ، ليس لدي ثقه بنفسي ابداً ، وضعيف شخصيه بشكل كبير، واخاف من كل شي ، حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان هناك عيب فيني . اريد حل وشكراً

اجابات الاطباء

الدكتورة عبير شعبان
27 July 2016 الطب النفسي
مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة... اقرأ المزيد
مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة وعلي مراد رب العالمين. اصنع ذاتك وطور من مهاراتك. ضع هدف وحققة واستعن بالله دائما وابدا. لا أحد ينظر إليك وكأن عيب فيك...هذة أفكار انت اختلقتها وصدقتها. خالق أفكار إيجابية عن نفسك وصدقها وعيشها..استبدل الطاقة السلبية باللايجابية. أنصحك بالقراءة..الأصدقاء الايجابيين..زود ايمانك..الرياضة والتأمل للاسترخاء. كل التوفيق
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

زائر 5 December 2022
السلام عليكم انا معنديش ثقة في نفسي أبداا، وبخاف اتعامل مع حد، مش بعرف اواجهه حد، لو في موضوع او مشكلة بسحب نفسي وبطلع نفسي الغلطانة علشان مش قادرة اواجهه حد، ببقا ماشية معنديش ثقة في نفسي ومحروجة م اي حد، بتحرج جدا م اي موقف اتحط فيه حتي لو بسيط، دايماا بذاكر وحاسه اني اقل من اصحابي! بذاكر اكتر منهم وهما بيفهموا وبيحلوا بسرعة عني! لما بيكون في امتحان عمري ما وثقت في ايجاباتي مع اني بذاكر، ولو بنت مستواها ضعيف حتي قالتلي غيريها لان اجاباتك غلط هغيرها وهسمع كلامها بالرغم من اجاباتي اللي صح

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية