١٥ ولحد الان اخاف انام وكلما انام تأتيني كوابيس واخاف بدون سبب واتعرق ويضيق نفسي , ماذا افعل ؟

2014-06-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذه الاعراض نتيجة القلق الشديد والهلع راجعي طبيب نفسي ومارسي الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناولي النعناع والليمون واليانسون وابتعدي عن التدخين والكفائين 4 2014-06-17 12:46:45
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
star star star star ic_star 110 تقييم
هذه الاعراض نتيجة القلق الشديد والهلع راجعي طبيب نفسي ومارسي الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناولي النعناع والليمون واليانسون وابتعدي عن التدخين والكفائين

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-31 15:07:35

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل

1

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل
يعتبر التفكير بالموت من أعراض الوسواس القهري وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض اكتئابية كالخمول والكسل وضعف التركيز والأفكار السلبية وصعبه في النوم لذا لا بد من الاطلاع على كامل السيره المرضيه والأخذ بعين الاعتبار السرعة في التشخيص من قبل الطبيب النفسي المختص لوصف العلاج المناسب
0
2020-08-01 13:55:30
see-answer-arrow

2020-05-27 06:45:41

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا , المشكلة الان انني لا أستطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عندما افكر في الامر و اقارن نومي مع غيري أشعر بالقلق و أقول ماذا لو لا انام اطلاقا اصبحت تخيفني الوضعية و اشعر بالغثيان , اخاف ان اجن من كثرة التفكير

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا المشكلة الان انني لا استطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عندما افكر في الامر و اقارن نومي مع غيري اشعر بالقلق و اقول ماذا لو لا انام اطلاقا اصبحت تخيفني الوضعية و اشعر بالغثيان اخاف ان اجن من كثرة التفكير

1

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا المشكلة الان انني لا استطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عند...
تنظيم النوم يكون بتنظيم ساعة الصحو بغض النظر عن ساعة النوم ويبدأ الساعة ١٢ ظهرا ثم ١١ ثم ١٠ ثم ٩ تم ٨ مع ٣ ايام لكل مرحلة
0
2020-05-27 17:10:46
see-answer-arrow

2019-07-26 23:45:44

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥ ٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

1

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥ ٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك

0
2019-07-27 09:41:48
see-answer-arrow

2019-07-06 00:00:06

اعاني من خوف شديد من الموت ومن النوم واكره النوم كثيرا ولا انام الا عندما تغلق عيني بمفردها اخاف من الطائرات وهذا يمنعني من السفر اخاف من المرض اخاف من الليل اخاف من المستقبل حتي

اعاني من خوف شديد من الموت ومن النوم واكره النوم كثيرا ولا انام الا عندما تغلق عيني بمفردها اخاف من الطائرات و يمنعني من السفر اخاف من المرض اخاف من الليل اخاف من المستقبل حتي

1

اعاني من خوف شديد من الموت ومن النوم واكره النوم كثيرا ولا انام الا عندما تغلق عيني بمفردها اخاف من الطائرات و يمنعني من السفر اخاف من المرض اخاف من ا...
هذه نوع من الفوبيا تستلزم علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه
0
2019-07-07 18:45:39
see-answer-arrow

2019-05-02 03:19:21

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي طول مدة نومي

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي طول مدة نومي

1

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي ط...
يفضل مراجعة عيادة اضطرابات النوم. هناك انواع من اضطرابات النوم
0
2019-05-03 10:15:00
see-answer-arrow

2018-09-13 14:26:59

السلام عليكم ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فيأتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فياتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

1

ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فياتيني خوف شديد بدون...
القلق هو خوف غير مبرر اي بدون سبب لذا فإن تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة والرياضه وتنظيم يومك ووضع خطط قصيرة المدي تفيدك
0
2018-09-14 01:00:52
see-answer-arrow

2017-01-12 13:36:14

كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي، و لدي ايضا الخوف من النوم فأنا اخاف ان انام و احلم بأحلام مزعجة ، كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او....

كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي و لدي ايضا الخوف من النوم فانا اخاف ان انام و احلم باحلام مزعجة كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او

3

كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي و لدي ايضا الخوف من النوم فانا اخاف ان انام و احلم باحلام مزعجة كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او
تنظيم الوجبات الغذائيه وممارسة الرياضيه يوميا قد تكفي ولكن اذا استمرت المشكله فلا بد من عرضها على الطبيب النفساني
0
2017-01-13 18:26:04
see-answer-arrow

2017-01-11 05:41:51

اشعر في خلوتي اني احتاج لان اخاف فابحث على ااانترنت في اشياء تسبب الكثير من الكوابيس لكن من دون جدوى فانا انام مرتاحا تماما رغم جهود و اشعر اني في امس الحاجة لان اخاف

اشعر في خلوتي اني احتاج لان اخاف فابحث على ااانترنت في اشياء تسبب من الكوابيس لكن من دون جدوى فانا انام مرتاحا تماما رغم جهود و اشعر اني في امس الحاجة لان اخاف

1

اشعر في خلوتي اني احتاج لان اخاف فابحث على ااانترنت في اشياء تسبب من الكوابيس لكن من دون جدوى فانا انام مرتاحا تماما رغم جهود و اشعر اني في امس الحاجة...
شبيهة بهستيريا مرضية تكاد تكون عقلية . لآن المريض النفسي غالبا ما يتجنب ما يقلقه و يخيفه و انت تبحت عن المتعة بالخوف انها لسادية من نوع جديد .نصيحتي لك بان تقوم بجلسات علاج معرفية و الا ستتفاقم الا مور و تضهر ساديات جديدة تقودك الى عالم دهاني
0
2017-01-11 18:45:43
see-answer-arrow

2016-09-17 18:12:55

مشكلتي هي اني لا اتحمل الاستماع لصوت حركة عقارب الساعه كلما سمعت الصوت اتوتر واخاف واتعرق كثيراً ولا استطيع الكلام بطريقه مفهومه .. ماذا يعني كل هذا ، هل مرض نفسي !

مشكلتي هي اني لا اتحمل الاستماع لصوت حركة عقارب الساعه كلما سمعت الصوت اتوتر واخاف واتعرق كثيرا ولا استطيع الكلام بطريقه مفهومه ماذا يعني كل هل مرض نفسي

2

مشكلتي هي اني لا اتحمل الاستماع لصوت حركة عقارب الساعه كلما سمعت الصوت اتوتر واخاف واتعرق كثيرا ولا استطيع الكلام بطريقه مفهومه ماذا يعني كل هل مرض نف...
عدم تحمل صوت الساعه يدل على وجود قلق نفسي وتوتر خفيف المنبهات وان استمرت راجعي طبيب نفساني
0
2016-09-18 07:44:51
see-answer-arrow

2016-03-27 07:43:38

ما علاج الكوابيس فعندما اخاف من اي شئ يأتيني في كوابيس كل ليلة اخاف من المرض من الموت من فقد ابنائي مخاوف كثيرة وكلها تتجسد في كوابيس كل ليلة لا تنتهي

ما علاج الكوابيس فعندما اخاف من اي شئ ياتيني في كوابيس كل ليلة اخاف من المرض من الموت من فقد ابنائي مخاوف كثيرة وكلها تتجسد في كوابيس كل ليلة لا تنتهي

1

ما علاج الكوابيس فعندما اخاف من اي شئ ياتيني في كوابيس كل ليلة اخاف من المرض من الموت من فقد ابنائي مخاوف كثيرة وكلها تتجسد في كوابيس كل ليلة لا تنتهي
هذا نوع من انواع القلق الزائد (مخاوف مرضية) بحاجة للعلج المعرفي السلوكي
0
2016-03-30 13:22:43
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة