اعاني من قلق و قلة نوم و اكتئاب ٩اد و لا اشعر بي اي شيء ابدا و بروظ في يدي و قدمي اثناء النوم و ضيق نفس و تفكير كثيرا

راجعي معالج نفساني فذلك سيفيدك كثيرا

سلام عليكم انا عندي قلة نوم. لا استطيع النوم وراسي يوجعني و عندي نوع من طنين في اوذني و كثرة تفكير و قلق يجعلني لا انام و احس بالحزن بدون سبب

هذه اعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن

هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام... حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة... العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

يوجد دوخة دائما ذائد قلق شديد ذائد تفكير كثير و قلة نوم وضوجان عند الليل فقط

Q: اعاني من قلق شديد وضيق في الصدر مفاجئ و كره شديد لناس و تفكير الدائم بالعنف وتحدث مع نفسي كثير

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص والعلاج ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

Q: انا اعاني من. قلة نوم قلق الاكتاب. و توتر

هذه اعراض تستحق ان تعرض على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: قلق قلة نوم قلة اكل خوف الحديث مع الناس وجهاً لوجه

في مثل سنك التقلبات طبيعية لابد من جدولة غذائك بشكل متوازن لتحسين وزنك لابد من تنظيم نمط الحياة اليومية من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي بالتوفيق

Q: لدي قلق وكثره تفكير.. إرهاق بسبب قلة النوم وصداع مستمر..

"بسبب قلة النوم"إذن نضبط النوم بالاستيقاظ مبكراً الساعة 5 صومنع النوم نهاراًحتى ننام نوماً طبيعياً 10 م

Q: اكتئاب دائم ، قلة نوم ، قلق ، توتر ، انفعالات عصبيه وكثير من هذه الامور !!

دى اعراض اكتئابيه تحتاجى الى المناظره بواسطة طبيب نفسانى وعلاج دوائى وجلسات نفسيه

Q: دوخه دائما تفكير كثير صداع مع الم في الراس من فوق

هذه اعراض قلق تعالج

Q: اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم ارجو الرد

كلها تتماشى مع اضطرابات القلق لذا يفضل مراجعه طبيب ليتم شرح حالتك بشكل افضل و صرف الدواء ان كان الامر يحتاج ذلك او تعديل بعض الافكار السلبية او السلوكيات الخاطئة التي من الممكن ان تسبب او تزيد الحالة سوءا.. سلامتك.