انا غالبا ما اعانى من ضيق التنفس اثناء السجود وحينما يحدث ذلك تزداد ضربات القلب حينها ولكنها تكون لحظات ليس اكثر من 5 دقائق وايضا اشعر بالدوار وهذا غالبا يحدث قبل الطمث بفتره

الاحتمال الأكبر ان تكون نوع من نوبات الهلع الخفيفة ولكن اذا استطعتي التفصيل بالحالة يكون أفضل لدقة التشخيص

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

لدي شخص يعاني من نوبات هلع مستمره كيف لي ان اساعده

Q: عدم انتظام ضربات القلب اوقات تكون سريعه وأوقات بطيئه مع صداع شديد وعدم توازن وانزعاج وضيق تنفس

بعد العرض على الزميل أخصائي باطنة (صدر وقلب)ووقف التدخين تمامانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: أشعر بخوف مفاجئ بدون اي سبب مع سرعة ضربات القلب وألم ف القلب و ضيق التنفس ويستمر ألم القلب لأيام بعد هذه النوبات

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الممكن أن يكون نوبات هلع، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

Q: الشعور بالحزن مع البكاء الدائم وعدم الرغبة في ممارسة أي نشاط؟

من سمات اضطراب الاكتئاب.. لا تستسلم لحاله وقم بنشاط مبهج واندمج في انشطه اجتماعية

Q: اخوي يعاني من اضطرابات بالنوم وارق وقلق وتوتر والم ودقات سريعه بالقلب وتنمل الاطراف والاحساس بالموت ابي اعرف ايش هذا؟ وايش علاجه

سلامته. الارق في أغلب الأخ الأحوال هو عرض لاضطراب اخر او انه نتيجه لضعف وعدم تقيد في العادات اليوميه الصحيه واساليب النوم الصحي. اضطرابات وصعوبات النوم قد تكون بسبب منشأ عضوي او قد تكون عرضا لاضطراب نفسي كالتوتر مثلا وليس حصرا.. وقد تكون وكما قلنا اضطرابا في عادات يوميه او حياتيه غير صحيه. إن بعض الأعراض المذكوره في شكوى اخيكِ قد تشير لاضطراب القلق او التوتر ولكن القطع بذلك يحتاج مزيدا من التفاصيل الطبيه. من المفيد قراءة والاطلاع على والتقي بعيادات واساليب النوم الصحي وستجد نها وبسهوله عبر (النت) فإن تم التقيد بها ولم تجدِ نفعا يصبح من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الوضع بشكل شامل ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لكم دوام الصحة والعافية