يا لو اجماع زوجتي وانا اكل حبوب اللاريكا وحبات هل ياثر في الزوجه او في

• أنواع الحبوب المنومة المتاحة بوصفة طبية (بينزوديازابينات)
  بعض أثارها الجانبية: الدوخة أو الدوار، الصداع، مشكلات معِدية معوية مثل الإسهال والغثيان، النعاس لفترة طويلة،تفاعل الحساسية الشديد،ممارسة بعض السلوكيات أثناء النوم مثل القيادة أثناء النوم أو تناول الطعام أثناء النوم، مشكلات الذاكرة والأداء أثناء النهار.
  
  
• مضادات الاكتئاب ذات التأثير المخدر
  وأثارها الجانبية: الدوخة والدوار، الصداع، النعاس لفترة طويلة، جفاف الفم، الغثيان، عدم انتظام ضربات القلب، زيادة الوزن، مشكلات الذاكرة والأداء أثناء النهار.
  
  
•  الميلاتونين: وهي مادة طبيعية يفرزها الجسم، بعض الأثار الجانبية: الصداع، دوخة و دوار، غثيان.
  
  
  

ينصح عدم تناول أي من هذه المواد بدون استشارة طبيب، حيث أن هذه الأدوية يمكن أن تساعد على النوم ولكن لن تكون سبب في علاج المشكلة الأساسية المسسبة لقلة النوم.

المرجع:

• Sleep inducers

اقرأ المزيد:

• كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
• أخطاء شائعة حول الأرق
• إدمان البنزوديازيبين