هل وسواس الموت و المرض القهري يسبب الم في الفك السفلي اليسار و الاذن و اليد اليسرى و الصدر و ضيق في التنفس و تعب شديد و الم في الغضلات ؟ عمري 18 و اجتاحني الوسواس منذ 5 اشهر

نعم هذه اعراض نفسيه تقيم جميعها من الطبيب النفساني

السلام عليكم أنا أعاني من اضطرابات القلق العام و ده الي شخصني بيه الدكتور من ثلاث سنوات عانيت من ضيق شديد في الصدر مع ضيق تنفس دائم ووصف لي الدكتور مودابكس و استمريت عليه حتى انهيت 3 أشرطة و مجابش نتيجة و الى الآن بعاني من ضيق التنفس الارتجاع و ضيق الصدر تحاليل القلب و الصدر سليمة

سلامتك .راجعي طبيبا اخر اكثر خبره لاغراض التقييم الشامل العضوي والنفسي ...وبجميع الاحوال ان كان السبب نفسيا فالاسمترار بالعلاج شيئ ضروري ولا يكفي لفتره محدده وحتى ان ظهر تحسنا في البدايه. والأمر الآخر فإن العلاج النفسي السلوكي هو ضروره أخرى ومهمه راجيا لكم الصحة والعافية

في البداية حدث لي اسهال شديد وبعد ذلك في اليوم التالي بدأت أشعر بضيق شديد في التنفس واريد أخذ نفس عميق بشكل دائم ومستمر وأشعر أنه لا يكتمل ولا يدخل الهواء كاملا مع الم في الصدر والظهر من كثرت المحاولات أجريت فحوصات عند أطباء صدر وقلب وجهاز هضمي واشعه للصدر وايكو وعلي المعده والكل يقول انني سليم

سلامتك. القضيه انه ليس لديك شيئ عضوي هذا ما يقصده اطبائك. بل لديك شيئ نفسي يؤدي لهذه الأعراض وهو في الغالب اضطراب القلق او التوتر. انصح بمراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص الدقيق ويضع الخطه العلاجيه المناسبه راجيا لك المعافاة.

الالم الرأس شديد ضيق التنفس احيانا ومع وجع بالصدر مغص البطن فقدان الشهية للطعام وغثيان مستمر وفقدان الوزن توتر قلق وعصبية وافكار سلبية ورؤية كوابيس ضعف عام في الجسم مع نوم كثير واحيانا ارق

إذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

أعاني منذ فترة من التفكير في الموت، ويصاحب ذلك ضيق في التنفس وبكاء، وأشعر أنني سأموت في أي لحظة. تزداد هذه الحالة عندما أكون جالسة بمفردي، وتحدث لي بشكل يومي.

ما تعاني منه قد يكون مرتبطًا بنوبات القلق أو اضطراب الهلع، وهو شعور شائع يواجهه العديد من الأشخاص. يتسم هذا النوع من الاضطرابات بمزيج من الخوف الشديد والتفكير المستمر في الموت، مما يؤدي إلى أعراض جسدية ونفسية، مثل ضيق التنفس والبكاء. إليك بعض النقاط التي يمكن أن تساعدك في فهم حالتك والتعامل معها: فهم ما تمر به : هذه الأفكار والمشاعر ليست مؤشرًا على خطر حقيقي، بل هي استجابة مفرطة للجهاز العصبي نتيجة القلق أو التوتر. لا يعني التفكير في الموت أنك معرضة له فعليًا. إدارة الوقت والوحدة : محاولة ملء الوقت بأنشطة مفيدة أو مريحة يمكن أن تقلل من الأفكار السلبية. مثل القراءة، ممارسة الرياضة الخفيفة، الرسم، أو التواصل مع الأصدقاء. البحث عن الدعم : تحدثي إلى شخص مقرب تثقين به حول مشاعرك. أحيانًا، مجرد التعبير عما نشعر به يخفف من التوتر. طلب المساعدة المتخصصة : إذا استمرت هذه الحالة وأثرت على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد مراجعة أخصائي نفسي أو معالج. قد يساعدك العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أو غيره من تقنيات العلاج في تغيير نمط التفكير والتعامل مع القلق. الرعاية الذاتية : احرصي على النوم الكافي، تناول غذاء متوازن، والابتعاد عن المنبهات مثل الكافيين. هذه العوامل قد تساهم في تخفيف القلق. التفكير في الموت شعور مؤرق، لكن من المهم أن تتذكري أنه يمكنك التغلب على هذه الحالة بالدعم المناسب والاعتناء بنفسك.

السلام عليكم اني بنت عمري ٢٣ سنه مريت بمشاكل وازمات بحياتي حالتي هي اني اعاني من وجع في الراس شبه دائم وخنكه في الصدر دائميآ صعوبه التنفس وقلق غير قادرة على السيطرة في التفكير

لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

آلام الصدر مع ضيق في التنفس

Q: خفقان , قشعريره , اختناق في الصدر , انفصال عن الواقع ، ضيق في التنفس

كلها أعراض للضغوط النفسية والاجتماعية ممايزيد من حالة القلق والتى تؤدى بدورها للانفصال عن الواقع رد فعل عكسي يجب ابقاء العقل مشغول ببعض الانشطة كالكتابه الاستماع للموسيقى ومواجهة الصغوط

Q: كتمة بعد الحادث المروري وخفقان ضيق في التنفس مع خفقان في القلب شعور بالضيق في الصدر

طبيعي أن يحدث هذا بعد المرور بموقف صادم ولكن اذا استمر الحال أو مضى عليه فترة طويلة يجب مراجعة مختص لمساعدتك

Q: اخي يعاني قلق وتوتر شديد وخمول وكسل ميل للعزله والانطواء ووسواس قهري اوصله للالحاد وتنهيده في الصدر تشبه ضيق التنفس بشكل مستمر وقليل الكلام والتعبير ويخاف حتى الذهاب للطبيب

لابد من الذهاب للدكتور للتقيم النفسي والعلاج المناسب

Q: اتناول الدواء من سنة دواء للإكتاب اعاني ذيق في الصدر صعوبة شديدة في التنفس قلق افكار سلبية وعدوانية خوف شديد إرهاق خفقان القلب

بالنسبة للدواء من الأفضل مراجعة الطبيب المختص، كما أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب

13 نوفمبر 2024

178

عمري 20، وأشعر بثقل في الصدر بشكل شبه دائم، ويحدث لي بشكل دوري ألم شديد في الصدر أقرب إلى الجهة اليسرى مع ضيق في التنفس، ويترافق مع رغبة في الموت وأفكار سلبية عن المستقبل