هل يوجد شئ دافى للشرب قبل النوم يهدى الجسم وعدم التفكير هل الينسون م ل

هل يوجد شئ دافى للشرب قبل النوم يهدى الجسم وعدم التفكير هل الينسون مهدأللجسم

2010-02-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
النشاط الجسماني مهم جدا للنوم، وكذلك الأعشاب مفيدة مثل اليانسون والحليب، وتمارين الهدوء مثلاليوغا. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
النشاط الجسماني مهم جدا للنوم، وكذلك الأعشاب مفيدة مثل اليانسون والحليب، وتمارين الهدوء مثلاليوغا.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-18 17:44:05

اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني اعاني من كثرة التفكير و التوتر

اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني اعاني من كثرة التفكير و التوتر

1

اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني اعاني من كثرة التفكير و التوتر

انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لابد ان يكون عند طبيب يشاهد الحالة فاذا حاولت تنظيم يومك ولم تنمي بالنهار ولا زال لديك مشكلة في النوم راجعي اقرب طبيب للتشخيص الدقيق

0

2020-06-18 23:38:14

see-answer-arrow

2020-05-17 15:01:13

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

1

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع الت...

تابعي مع الطبيب النفسي

0

2020-05-17 20:18:08

see-answer-arrow

2019-11-28 20:46:26

بنت تعاني من اكتئاب حاد وفقدان الشغف بالحياة وفقدان الشهية واذا اكلت بزيد اكتئتبها اضعاف صعوبة النوم او نوم لا يتعدى ساعتين ثلاث خدران بأطراف الجسم تفكير سلبي وبالانتحار

بنت تعاني من اكتئاب حاد وفقدان الشغف بالحياة وفقدان الشهية واذا اكلت بزيد اكتئتبها اضعاف صعوبة النوم او نوم لا يتعدى ساعتين ثلاث خدران باطراف الجسم تفكير سلبي وبالانتحار

1

بنت تعاني من اكتئاب حاد وفقدان الشغف بالحياة وفقدان الشهية واذا اكلت بزيد اكتئتبها اضعاف صعوبة النوم او نوم لا يتعدى ساعتين ثلاث خدران باطراف الجسم تف...

هذه اعراض بحاجة للتقييم ثم العلاج

0

2019-11-30 19:08:21

see-answer-arrow

2019-08-19 15:07:25

صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

1

صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

الاسباب متعددة وقد ترتبط هذه الاعراض بامراض واضطرابات عدة لذلك لابد من التشخيص الدقيق عند المتخصص ومن ثم يتبين الاسباب بالتفصيل وهنا نستطيع وضع الخطة للمعالجة

0

2019-08-23 22:09:35

see-answer-arrow

2019-04-17 16:31:21

أعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم باكراً في الليل، والسبب هو التفكير، لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم، فماذا أفعل؟ وهل قلة النوم لها أضرار على الجسم؟

اعاني من الارق وعدم القدرة على النوم باكرا في الليل والسبب هو التفكير لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم فماذا افعل وهل قلة النوم لها اضرار على الجسم

1

اعاني من الارق وعدم القدرة على النوم باكرا في الليل والسبب هو التفكير لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم فماذا افعل وهل قلة النوم لها اضرار على الج...

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار

0

2019-04-18 08:47:31

see-answer-arrow

2018-08-03 20:25:09

هل يؤدي التفكير والوساوس الكثيره وكيف يتجنب هذه الوساوس اذا كان هناك امر مقلق وسخونة الجسم متى يشعر بها هل عندما يؤدي الامر لوساوس وتفكير اكثر؟!

هل يؤدي التفكير والوساوس ه وكيف يتجنب هذه الوساوس اذا كان امر مقلق وسخونة الجسم متى يشعر بها هل عندما يؤدي الامر لوساوس وتفكير

1

هل يؤدي التفكير والوساوس ه وكيف يتجنب هذه الوساوس اذا كان امر مقلق وسخونة الجسم متى يشعر بها هل عندما يؤدي الامر لوساوس وتفكير

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2018-08-03 21:30:46

see-answer-arrow

2017-01-20 00:12:36

وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و قلة نوم

وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و قلة نوم

1

وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و قلة نوم

هذه اعراض نفسيه بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني للعلاج

0

2017-01-20 10:13:04

see-answer-arrow

2015-10-27 18:56:08

تفكير بالموت، صداع ، الام في الجسم ، الغثيان ، قلة النوم ،، والعديد من الأعراض .. هل هذا يعني انني مصابة بالاكتئاب ؟

تفكير بالموت صداع الام في الجسم الغثيان قلة النوم والعديد من الاعراض هل يعني انني مصابة بالاكتئاب

1

تفكير بالموت صداع الام في الجسم الغثيان قلة النوم والعديد من الاعراض هل يعني انني مصابة بالاكتئاب

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة لمساعدتك

0

2015-10-28 05:38:23

see-answer-arrow

2015-04-28 14:58:06

اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم .... وش اسوي ؟؟

اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم وش اسوي

1

اعاني من الارق المزمن واكتئاب وكثرة التفكير وضعف وخمول في الجسم والم في القلب وقلة في النوم وش اسوي

الافضل مراجعة طبيب نفسي لتلقي التوجيهات العلاجية المناسبة و اخذ تفاصيل اكثر عن حالتك , و قد تحتاج الى مضادات الاكتئاب للتخلص من هذه الاعراض و التي لو كانت مستمرة لفترة تتجاوز الاسبوعين فهي ترقى لكونها مرض الاكتئاب و العلاج يشمل الجلسات النفسية مع العلاج الدوائي ( مضادات الاكتئاب)

0

2015-04-29 00:44:50

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics