تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
هل يوجد شئ دافى للشرب قبل النوم يهدى الجسم وعدم التفكير هل الينسون م ل
19 فبراير 2010
500
هل يوجد شئ دافى للشرب قبل النوم يهدى الجسم وعدم التفكير
هل الينسون مهدأللجسم
النشاط الجسماني مهم جدا للنوم، وكذلك الأعشاب مفيدة مثل اليانسون والحليب، وتمارين الهدوء مثلاليوغا.
0
2010-02-22 11:30:20
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/هل-يوجد-شئ-دافى-للشرب-قبل-النوم-يهدى-الجسم-وعدم-12710
طاقم الطبي
النشاط الجسماني مهم جدا للنوم، وكذلك الأعشاب مفيدة مثل اليانسون والحليب، وتمارين الهدوء مثلاليوغا.
22 فبراير 2010
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
احساس ان في حاجه محبوسه في جسمي ومش عارفه تطلع كان في شخص تاني جوا جسمي واحساس ان دايما في حد معايه وعدم النوم بسبب
نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة
سؤال من أنثى سنة 14
في أمراض نفسية
قلة النوم والتفكير الزائد بالماضي وعدم القدره على النوم والاكتئاب
تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على التواجد والتفاعل مع الناس واستكشاف اسباب البكاء لعلاجه من أصوله والتدريب على التفكير في المستقبل بعد أخذ دروس الماضي
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني اعاني من كثرة التفكير و
انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لابد ان يكون عند طبيب يشاهد الحالة فاذا حاولت تنظيم يومك ولم تنمي بالنهار ولا زال لديك مشكلة في النوم راجعي اقرب طبيب للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
بنت تعاني من اكتئاب حاد وفقدان الشغف بالحياة وفقدان الشهية واذا اكلت بزيد اكتئتبها اضعاف صعوبة النوم او نوم لا يتعدى ساعتين ثلاث خدران باطراف
هذه اعراض بحاجة للتقييم ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 3
في أمراض نفسية
صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني
الاسباب متعددة وقد ترتبط هذه الاعراض بامراض واضطرابات عدة
لذلك لابد من التشخيص الدقيق عند المتخصص
ومن ثم يتبين الاسباب بالتفصيل وهنا نستطيع وضع الخطة للمعالجة
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
عدم النوم جسمي ينام لكن عقلي لا يتوقف
ابتعد عن المنبهات وقم بزيارة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من الارق وعدم القدرة على النوم باكرا في الليل والسبب هو التفكير لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم فماذا افعل وهل قلة النوم
اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
هل يؤدي التفكير والوساوس ه وكيف يتجنب هذه الوساوس اذا كان امر مقلق وسخونة الجسم متى يشعر بها هل عندما يؤدي الامر لوساوس وتفكير
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و قلة نوم
هذه اعراض نفسيه بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني للعلاج
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
تفكير بالموت صداع الام في الجسم الغثيان قلة النوم والعديد من الاعراض هل يعني انني مصابة بالاكتئاب
هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة لمساعدتك
أحدث الفيديوهات الطبية
2191 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره