كل الوقت اشعر بس ما عندي اي شعور حقيقي مثل ابكي بس ماعندي شعور لما ابكي اضحك بس مافي شعور حقيقي للضحك اشعر مثل اني بكوكب بعيد عن الناس ما اعرف الوقت الي لازم احس فيه لذالك

فقدان الاحساس بالمشاعر هو عرض و ليس مرض لكن الشعور الغريب انك بعيد عن الناس فهو من اعراض القلق

السلام عليكوم انا عم عاني من خوف مستمر خوف من مجهول خوف من الموت الوشيك بضل افكر بلموت وبتجي نوبات تسارع قلب وعدم قدره تمتلك النفس وبخاف اعيش حياتي بدون اهلي رغم اتي متجوزه

هذا اعراض قلق تطلب مراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة لم احب في حياتي ولم امس فتاة قط ولم اخرج معها كل هدا لانه حرام حتى ان الاصدقاء ليس عندي لانهم يتبعون السؤ الاغلبية فبقيت اعيش وحيدا منطويا على نفسي وافكر في الزواج مباشرة وينتبني خوف عن اختيار الفتاة وكيف احبها لانه كما قلت ليست لي تجارب في العلاقات الغير شرعية

سبق أن تمت الإجابة

انا عندي امتحانات الفترة الجاية وبحس ان تركيزي مو كتير عالي ف سمعت ع كتير ادوية بتزود التركيز مثل كروفيت وهيك وبدي اخد منو بس بدي اعرف هل هو مضر او اله اي اعراض جانبية خطيرة ولا لا

تحياتي لا يوجد أي مستحضر او علاج يزيد من التركيز الا بعض منبهات القشره الدماغيه وهذه في معظمها ضاره وادمانيه ولها اعراض جانبيه كثيره وينصح بالابتعاد عنها ولا يتسع المجال هنا لسردها. هناك منبهات الكافيين القهوه والشاي وغيرها الا انها اذا استخدمت بإفراط تصبح أيضا ضاره ولها اعراض جانبيه سلبيه. واما ما يشاع حول الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية فلا يوجد دليل بحثي علمي طبي عالمي او رصين يدعم صحة تحسينها للاداء الذهني ولكن لا بأس من تناولها. فالأفضل هو اللجوء لمكافحة التوتر والقلق فهو المسؤول الرئيسي عن ضعف الأداء الذهني وتدني التركيز التشتت خاصة في اوقات الدراسه والاستعداد للامتحانات. إن الحفاظ على نوم صحي وغذاء صحي متوازن ولياقه بدنيه جيده وعمل جدول دراسي وحياتي يومي متوازن والاسترخاء وتوزيع النشاطات اليوميه والسيطرة على التوتر والقلق كفيل بجلب الانتباه والتركيز والنشاط الذهني الطبيعي والجيد. متمنيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق

انا اعانى من خوف شديد من الاماكن المزدحمه و انا فى عمر 19 سنه .. فهل احتاج الى استشارة طبيب نفسى ؟ او انه مثل اى شئ يخاف الانسان لا يحتاج الطبيب النفسي !!

انت في مقتبل العمر ومن المهم ان تراجع معالجا نفسيا ليتم التشخيص مبكرا ولتفادي المضاعفات يفيد في حالتك غالبا العلاج السلوكي المعرفي

السلام عليكم انا فتاه عمري ١٧ سنه ولدي مشكله نفسيه احس اني بعيده عن كل اهلي ومرات اشك اني اكرهمم قبل كم يوم اجاني هذا الشعور بس انقهر لمن اراهم يحاولون يسعدوني باي طريقه واني ماعندي اي شعور تجاههم حتى شهيتي فقدتها ونومي سيء ودراستي ماركز فيها مثل قبل كنت شاطره بدروسي وعندي امتحانات مهمه قريب

سلامتك في هذه المرحله العمريه قد تكون هناك العديد من التغيرات المزاجيه والعاطفيه وغيرها.. لذا فقد تكون ظواهر وقتيه وعابره وستمر بسلام لو حاولت التقرب للاسره.. ولو تفاقمت هذه الظواهر ولا شك انها ابتدأت بالتاثير على صحتك العامه والدراسيه فالأنسب هو استشارة المرشده التربويه في المدرسه أو أحدى أفراد الاسره او القريبات ومناقشتها بهذه المشاعر فقد تكون ذات خبره حياتيه اكبر وتساعدك او مراجعة إحدى الاخصائيات النفسيات لتقديم النصح والمساعده متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل من الممكن مصارحة زوجي عن ضعفه الجنسي ام لا. لانه اعيش انا واياه مثل الاخوان مو مثل الازواج . ماعندي طريقه لمصرحته ابداعندي خوف من احراجه ونفسي اعرف هروبه مني

Q: مكتئبة ومخنوقة من نفسي لاني اشعر بالقهر والسلب انا اعيش مع حماتي واخوات زوجي ولا اشعر بالاريتاح بس انا لديّ خوف داخلي من حماتي

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب

Q: انا لدي وسواس قهري وهو تقطيع الشعر زرت طبيب نفسي وصرف لي حبوب فافرين مضاده للأكتئاب انا ماعندي اكتئاب الحمدلله اعيش طبيعي ومبوسطه التقطيع مستمر بكل وقت مو وقت القلق فقط

صحيح ان علالج فافرين مصنف كعلاج للاكتئاب لكن علاج الوسواس القهري وهوس نتف الشعر من استخدامات هذا العلاج ايضا، يفضل ان تاخذي العلاج كما وصفه لك طبيبك

Q: انا فتاة في 18 لم اضع راسي على الوسادة اسمع صوت مثل تكتكة الساعة مع العلم ان الساعة ابد مو قريبة مني

لا داعي للقلق, ولكن ينبغي معاودة أخصائي جهاز أنف أذن حنجرة أولا وقد يحيلك لطبيب جهاز عصبي إذا ما تبين أن هناك توسع في أحد الأوعية الدموية يسبب انتقال النبض منه إلى جزء مجاور من النسيج العصبي وعلى ضوء النتيجة سيكون السلوك الطبي الأمثل

Q: هل الامراض النفسية الوراثية مثل انفصام الشخصية من الممكن ان يكشف عنها قبل الزواج؟

الامراض النفسيه تلعب فيها الوراثه دور وليس هناك فحص مطلوب قبل الزواج ولكن الحذر يكون بعدم الزواج بين عائلتين تتعدد فيها حالات الفصام

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة لم احب في حياتي ولم امس فتاة قط ولم اخرج معها كل هدا لانه حرام حتى ان الاصدقاء ليس عندي لانهم يتبعون السؤ الاغلبية فبقيت اعيش وحيدا منطويا على نفسي وافكر في الزواج مباشرة وينتبني خوف عن اختيار الفتاة وكيف احبها لانه كما قلت ليست لي تجارب في العلاقات الغير شرعية

سبق أن تمت الإجابة

28 يناير 2019

2366

هل من الممكن مصارحة زوجي عن ضعفه الجنسي ام لا. لانه اعيش انا واياه مثل الاخوان مو مثل الازواج . ماعندي طريقه لمصرحته ابداعندي خوف من احراجه ونفسي اعرف هروبه مني