اعاني من القلق و الكآبة واشك اني حامل اتمنى منكم أن ترشدوني لدواء خفيف يقلل قلقي لأنه لا يوجد طبيب نفسي في مدينتي والطبيب العام وصف لي سيلبريد لم ينفعني لا اتحمل هذا القلق

المعلومات متضاربة ولكن على فرض انك انثى حامل ولديك هذه الاعراض فانه يفيدك تنظيم نمط حياتك بطريقة صحية والتدرب على بعض المهارات السلوكية المعرفية مثل الاسترخاء والتفكر الارتقائي و توزيع الوقت بشكل متوازن. تأجيل النزاعات والخلافات والموترات لمناقشتها بهدوء فيما بعد وبشكل متدرج . لاتاخذي اي دواء الا باشراف طبي وبالكمية التي يصفها الطبيب قومي بتنظيم الغذاء بشكل يساهم بتقوية الجسم فالتمر لتقوية الأعصاب. الشيكولاتة لمقاومة الاكتئاب والتوتر. الموز للإحساس بالسعادة. النعناع و السمك واللبن والخس والجزر والينسون والخضروات والجوز لتهدئة الاعصاب وتنشيطك عموما

انا اعاني من سماع الاصوات واعاني من الضغط النفسي والقلق والاكتئاب لا اشعر بالجوع ولا انام جيدا وصف لي الطبيب دواء سيركويل لكن لا اشعر بانه يفيدني ابدا هل يمكن ان اخذ زيلاكس

يجب ان ترجع لطبيبك لاعاده التقييم ورصف الدواء المناسب لا تغير الدواء معتمدا على تقييمك فقط من الممكن ان تتدهور الحاله

مرضت بتوتر وصف لي الطبيب ادوية مضادة للاكتئاب و بعدها اصبحت لا احس لا بخوف و لا حب و انا خائفة مع العلب الطبيب قالي لي هذا طبيعي عند اكمال العلاج ينتهي كل شيء ؟

سلامتك. في بعض الأحيان تظهر هذه الظاهره وهي بالطبع مؤقته كعرض جانبي لمضادات الاكتئاب والقلق من نوع SSRI وهي مزعجه لكنها ليست ضاره وكما تفضل طبيبك فهي تختفي لاحقا... وتوترك الحالي (مع اني اتعاطف معه كطبيب) الا انه يضيف للقلق مخاوف جديده تؤثر على التحسن.. انصح ان يكون مع العلاج الدوائي علاج نفسي معرفي سلوكي فهو يساعد في التحسن الأطول امدا اتمنى لكِ دوام الصحه

بعد قراتي لاعراض تحدث لي اكتشفت اني اعاني من الوسواس القهري والافكار التسلطيه واحيانا يحدث لي ايضا مايسمي بنوبات الهلع التي بدات تعوقني اجتماعيا فذهبت الي دكتور باطني وحكيت له الاعراض فاعطاني ZOLFT 50MG قرص يوميا منذ شهر تقريبا فعندي شعور انه لايوجد تغيير ولا راحه هل استمر بالمتابعه عنده ولا اروح لدكتور نفسي افضل .وهل هناك علاج افضل من هذا او عمل فحوصات او اشاعات للتاكد من المرض وعلاجه ارجو الافاده وشكرا

ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتحقق من التشخيص أولاً وفق طبيعة الأفكار التي تصفها بالتسلطية وما مدا ارتباطها بنوبات الهلع لأن لكل منها خصاصها الخاصة ومن المهم قبل العلاج الفصل بين الوسواس القهري وحالات الرهاب أو الهع

اعاني من قلق نفسي و توتر شديد يؤثر على القولون ولا أريد أن اخذ دواء نفسي ، هل يمكن الاكتفاء بالعلاج السلوكي حتى لو اخذ وقت طويل ؟ و هل من نصائح لتخفيف الأعراض الجسدية و القلق؟

ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا يعني أنني في حالة إكتئاب وهل من الضروري أن أتعالج عند طبيب نفسي او مختص

انت صغير ومتطلبات المرحلة تصيب الفرد بقلق وخوف وخصوصا مع عدم وضوح الأهداف او الطريق وقد تكون صورتك الذاتية التي كونها عقلك هي وتجعلك تشعر بالتوتر الدائم ...سوف تفيدك جلسات العلاج النفسي

انا عمري 21 اعاني من رهاب اجتماعي منذ الصغر و اخر اربع سنوات بطلت ازور قرايبي من شدة الرهاب و اصبحت لا اعرف اتعامل مع الناس ارجووووكم احكولي الحل و اذا كان في دواء للعلاج من الرهاب فهل يلزم لصرفه من الصيدلية روشيته من الطبيب لانه انا لا استطيع الذهاب للطبيب لاسباب اجتماعية

لا داعي للقلق ولكن لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك, لأن علاج الرهاب يتضمن علاج مفسي ادراكي سلوكي وقد يتطلب الأمر استخدام بعض الأدوية خاصة في البداية

انا عاني من رهاب اجتماعي منذ الصغر و اخر اربع سنوات بطلت ازور قرايبي من شدة الرهاب و اصبحت لا اعرف اتعامل مع الناس ارجووووكم احكولي الحل و اذا كان في دواء للعلاج فهل يلزم لصرفه من الصيدلية روشيته من الطبيب لانه انا لا استطيع الذهاب للطبيب لاسباب اجتماعية

لا داعي للقلق ولكن لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك, لأن علاج الرهاب يتضمن علاج مفسي ادراكي سلوكي وقد يتطلب الأمر استخدام بعض الأدوية خاصة في البداية

اعاني من تعلق عاطفي فأنا معجبة برجل ولا استطيع التوقف عن التفكير به هل يكفيني العلاج المعرفي ام انا بحاجة للادوية,اعلم انه لا يناسبني و لن يكون من نصيبي(اتعالج دون اشراف معالج

كونك تدركين أن ما أنت فيه لا قيمة له من حيث الارتباط يالزواج فأنت تعرفين نهاية هذه القصة، والارتباط العاطفي الشديد بشخص ما يعكس حاجة شديدة للارتباط بآخر، وإذا كنت تستخدمين العلاج المعرفي فهو فعال ولكن يحتاج لمتابعة من شخص متخصص وذلك لأننا نحتاج التوجيه على ما نقوم به من تغيير أنماطنا المعرفية لتتحول إلى تغيير في انفعالاتنا وسلوكياتنا ويبدو أنك لم تنجحي بعد في حل مشكلتك... تابعي مع أحد المتخصصين والأمر لا يحتاج لدواء على قدر ما يحتاج إلى إرشاد وتغيير في الخريطة المعرفية بشكل جاد وفعال وليس مجرد محاولات

سؤال من أنثى 49 سنة

أمراض نفسية

هل لا بد من العلاج الدواءي في القلق الاكتءابي دهبت عند طبيب قال لي يكفيك العلاج السلوكي و المعرفي هل صحيح هذا لاني احس بقلق شديد يمنعني من فعل اي شيء ؟؟

Q: أعاني من الاكتئاب وصف لي الطبيب دواء الأكتءاب عندما ذهبت الصيدلي نصحني بعدم شراء الدواء وعدم الخوض في الأدوية النفسية لأنها لا تعالج المرض بل تزيد لا افهم هل هذا صحيح ؟؟

الطبيب النفسي فقط المنوط به وصف الأدوية

23 نوفمبر 2017

1210

هل لا بد من العلاج الدواءي في القلق الاكتءابي دهبت عند طبيب قال لي يكفيك العلاج السلوكي و المعرفي هل صحيح هذا لاني احس بقلق شديد يمنعني من فعل اي شيء ؟؟