قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن ل جوزيف مورفي و يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع فبدات تنتابني وساوس حول ان خوفي واقتناعي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي واقناعي من الاختناق سوف يتحقق خوفي من توقف الهضم... الخ فهل صحيح ان وظائف الدماغ والجسم تتاثر بالافكار والقناعات

التركيز على الأفكار السلبية والخوف من حدوث بعض الأحداث السيئة أو الإصابة بالأمراض يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية الناتجة عن الخوف وهي أعراض نفس-جسدية،

منذ مدة قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن للكاتب جوزيف مورفي والكاتب يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع ومن ذلك الوقت بدات تنتابني وساوس حول ان خوفي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي من الاختناق سوف يتحقق....الخ هل هته المخاوف حقيقية

لا تقرأ مثل هذه الكتب اقرأ الكتب في تخصصك أو هواياتك لم ولن يتحقق ما تخاف منه بمجرد خوفك منه ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية

هل مرض العصاب يعد اضطراب نفسي ام اضطراب عقلي وما المقصود بالعصاب ..هل المقصود الأعصاب او ماذا ؟ اتمنى ذكر تفصيل عن كلمة عصاب نفسها ؟ مع خالص شكري وحبي للأطباء جميعاً

العصاب يقابله بالانجليزيهneurosis وطبعا هو مصطلح طبي نفسي كان شائعا ورسميا في وقت سابق ولم يعد يستخدم الا بين الأطباء شفويا وليس على صعيد تصنيفات الامراض العالميه المتداوله وهو يشير الى مجموعه او عائله من الاضطرابات النفسيه وتمتاز بأنها لا تفقد الشخص اتصاله مع الواقع ويعرف الشخص ويدرك انه يعاني وان لديه اعراضا معينه بحاجه للعلاج او المساعده فهو ذو بصيره insight وقد يذهب من تلقاء نفسه الي الأطباء وعادةً لا تتضمن الأعراض او العلامات المرضيه وإلى حد كبير اعراضا كالأوهام والهلاوس وعلى الأغلب يستجيب بشكل كبير للمعالجات المختلفه ومن امثلة العصاب، اضطراب القلق العام والرهاب بأشكاله ألمرضيه المختلفه واضطراب الهلع... الخ وأما نقيضه او ما يقابله فهو الذهان وهو اضطراب عقلي وله خصائصه وتفاصيله وامراضه.

السلام عليكم لدي وسواس قهري يمنعني من تعلم اللغات الاجنبية خاصة الانجليزية رغم قدراتي الهائلة يصور لي هذا الوسواس على انني لا اقدر على الاستيعاب والحفظ وانني فاشل في اللغات وان طريق التعلم طويلة جدا فاصرف نفسي على تعلم اللغات .ماهو الحل بارك الله فيكم

العلاج النفسي المكثف هو الحل ابدأ الآن وربما تحتاج إلى علاج دوائي أيضاً مع التدريب على التركيز والاسترخاء

اقوم بالتفكير والسرحان بكثرة لمواقف افتراضية غير حقيقية لنيل تقدير واعجاب بعض الاشخاص ذوي السلطة رجاء الانتفاع بمصلحة ، مثل التفكير والخيال بأن أقوم بمساعدة مدير العمل وانال ترقية او تجديد العقد معهم، هل يعتبر هذا الأمر طبيعي ام مبالغ فيه ولابد من وجود حل له ، وماهي الحلول للتخلص منه. وشكرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل صحيح ما يقال عن البرمجة اللغوية العصبية والعقل الباطن

Q: ماهي البرمجة اللغوية العصبية وما فوائدها

بحاجه لعلم نفس يجيبك وليس طبيب نفسي

Q: هل يمكن برمجة العقل الباطن ببعض الافكار عن طريق تكرار العبارة قبل النوم ؟

نعم ممكن لكن ليس بهذا الاسلوب بدقة

Q: كيف اقدر على تغذية عقلي بالأفكار والمعلومات المفيدة لي؟! وشكرا

القراءة المستمرة ومن المصادر الموثوق فيها مثل الكتب الجامعية أيضا التغذية السليمة والنوم السليم وممارسة الرياضة حتي تمتلك عقل ومخ متقد ويستطيع الاستيعاب بشكل جيد.