نفسي حد ينصحني انا مخطوبو وبحب خطيبي اوي وهو بيحبني جدا بس عاوز انه يم

نفسي حد ينصحني انا مخطوبو وبحب خطيبي اوي وهو بيحبني جدا بس عاوز انه يم
icon 10 أكتوبر 2012
icon 1755
السلام عليكم نفسي حد ينصحني انا مخطوبو وبحب خطيبي اوي وهو بيحبني جدا بس عاوز انه يمارس معايا الجنس من برا وانا مش موافقة ورافضة جدا بس مش ببينله كدا بطريقة مباشرة وانا عارفة انه مش بيختبرني ولا الكلام دا بس هو رومانسي جدا وانا رافضه الموضوع دا اتصرف ازاي الموضوع دا تاعبلي نفسيتي جدا والله ارجو الرد؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الحل يكمن في الزواج وعليه أن يتفهم قوانين المجتمع 6 2012-10-11 05:10:46
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
الحل يكمن في الزواج وعليه أن يتفهم قوانين المجتمع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

الخوف من الناس القلق منهم بحب اقعد لوحدى مش اى حاجة بتفرحنى الفراق والوجع بياكل الروح اى كلمة بتوجعنى و نفس الوقت مش فارق معايا

الي اخي/اختي من مصر, من الطبيعي أي إنسان يمر بالمشاعر المحزنة بسبب فراق أو معاتبة النفس ولكن لا تصادق احزانك. يجب عليك/عليكي بالتحدث مع من تثق وان تحيط نفسك بإصدقاء يشبهونك وممارسة الرياضة أو المشي والصلاة لها تأثير كبير في التخلص من الأعراض التي ذكرتها. كل التوفيق.

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا نفسيتي تعبت وبحاول في الانتحار كل ما افكر اصحابي بيستهزؤا بي وانا مش بعرف ارد وانا شخصيه حساسه جدا وبتتاثر باقل كلمه وانا مش

.... لا تستلم للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زور طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا عندي وعندي مشكله لما بحب حد في الاول بس بكون مهتمه بيه وبعمل المستحيل لحد ما اوصلو وبعد كدا بكون مش طيقاه وبكتشف عيوب

ينبغي اعطاء نفسك فرصة أكبر ووقت أطول للتعارف والالمام بشخصية المقابل قبل اتخاذ القرار, مع التأكيد على أنك لن تتمكني من إيجاد شخاص بكامل المواصفات على أساس قاعدة معروفة لا يوجد شيء بلا عيوب خاصة بين البشر

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا بحب الحزن جدا ايه الحل يعنى بكون مرتاح لما بكون حزين بعشقه واحيانا بحس البكاء لما بكلم حد مش بحبه عاوز اتماسك شويه ايه

هذه الحالة عادة تترافق مع الاكتئاب، وهذا يتطلب أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي لكي يناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات الاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة يشكل يومي حيث أنها تقلل من تأثير عوامل التوتر والقلق وبتناول بعض الأطعمة التي تحتوي عل ما يسمى بهرمون السعادة(الميلاتونين)، وهوحمض أميني (بروتين) يساعد الجسم على تصنيع السيروتونين في الدماغ (هرمون السعادة)، ويوجد في اللوز، الخس، وبأوميغا-3 وهي أحماض دهنية تساعد في تخفيف الاكتئاب وزيادة النشاط الذهني. وتوجد بشكل كبير في الاسماك الغنية بالزيت مثل السردين والماكريل والسالمون البيض، حبوب الصويا، بذور دوار الشمس، القرع، كذلك أوميغا - 6 لتحسين المزاج وتوجد في الفستق السوداني وبذور السمسم. يمكنك الاستعانة بالكافيين لزيادة النشاط والتركيز في بعض الاوقات والكافيين هو مادة منبهة توجد بكثرة في القهوة والشاي وحبوب الكاكاو، فالقليل منها يساعد على زيادة التركيز الذهني واشاعة حالة من النشاط والتيقظ في الجسم والتخلص من هبوط المزاج، وهنالك بعض الخطوات العملية التي يمكنك أخذها لمساعدتك في التحسن ومنها ممارسة الرياضة والتحدث عن مشاعرك للآخرين والمحيطين بك ، ربما يبدو ذلك أمراً صعبا ولكن عدم البوح بمشاعرك قد يجعل الأمور أصعب. وإذا وجدة أنك لا تستطيع عمل هذا لوحدك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تفيد اختيار الأسلوب العلاجي الأنسب لحالتك

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

3.99 دينار أردني فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً