كيف اتخلص من القلق والتفكير

السلام عليكم ، من فتره بدأت اشعر ب توتر وقلق وخوف واكتئاب وايضًا خوف من الموت والتفكير به ونوبات هلع تتكرر في فترات متباعدة و ايضًا لدي الآم خفيفه في القلب وكثرة الغازات

2019-07-27
1 إجابة السؤال 2019-07-27
لازلت في مقتبل العمر وهذه تغيرات طبيعية تدربي على التعامل مع الضغوط وعلى مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي اذا استمرت معك الأعراض راجعي متخصص قريب منك بالعلاج السلوكي المعرفي و EMDR 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
لازلت في مقتبل العمر وهذه تغيرات طبيعية تدربي على التعامل مع الضغوط وعلى مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي اذا استمرت معك الأعراض راجعي متخصص قريب منك بالعلاج السلوكي المعرفي و EMDR
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-18 00:12:29

اعاني من نوبات الهلع والخوف والقلق والتفكير الشديد منذ فترة قصيرة مع حدوث دقات قلب سريعة والخوف من الاصوات العالية كيف يمكنني معالجتها وشكر

اعاني من نوبات الهلع والخوف والقلق والتفكير الشديد فترة قصيرة مع حدوث دقات قلب سريعة والخوف من الاصوات العالية كيف يمكنني معالجتها وشكر

2

اعاني من نوبات الهلع والخوف والقلق والتفكير الشديد فترة قصيرة مع حدوث دقات قلب سريعة والخوف من الاصوات العالية كيف يمكنني معالجتها وشكر

نوبات هلع ... علاج دوائي نفسي و التحسن سيكون ملحوظا

0

2019-01-18 10:44:58

see-answer-arrow

2018-08-06 01:08:09

السلام عليكم اعاني من هلع ونوبة خوف شديدة من الموت كا ان يتوقف قلبي في اي دقيقة (مع العلم انني ممارس لرياضة ذهبت لطبيب وصف لي ديبريتين وكيتيل واتريلين 4٪ لكن حالتي مازالت كما

اعاني من هلع ونوبة خوف شديدة من الموت كا ان يتوقف قلبي في اي دقيقة مع العلم انني ممارس لرياضة ذهبت لطبيب وصف لي ديبريتين وكيتيل واتريلين ٪ لكن حالتي مازالت كما

1

اعاني من هلع ونوبة خوف شديدة من الموت كا ان يتوقف قلبي في اي دقيقة مع العلم انني ممارس لرياضة ذهبت لطبيب وصف لي ديبريتين وكيتيل واتريلين ٪ لكن حالتي...

العلاج يتطلب سته اسابيع حتى تظهر نتائجه وان لم تظهر فالطبيب المعالج يتخذ الخطوه التاليه

0

2018-08-06 07:00:25

see-answer-arrow

2017-08-16 15:13:13

اعاني من خوف شديد ياتي فجاه مع اعراض جسديه واشعر كاني بسكرات الموت تاتي لمدة نصف ساعه مع تفكير دائم بلموت والامراض وخوف منها وحزن هل ما اعاني منه وسواس الموت ام نوبات هلع

اعاني من خوف شديد ياتي فجاه مع اعراض جسديه واشعر كاني بسكرات الموت تاتي لمدة نصف ساعه مع تفكير دائم بلموت والامراض وخوف منها وحزن هل ما اعاني منه وسواس الموت ام نوبات هلع

1

اعاني من خوف شديد ياتي فجاه مع اعراض جسديه واشعر كاني بسكرات الموت تاتي لمدة نصف ساعه مع تفكير دائم بلموت والامراض وخوف منها وحزن هل ما اعاني منه وسوا...

هي نوبات الهلع ... اقرأ عنها، سيساعدك ذلك مع استشارة الطبيب.

0

2017-08-17 05:47:22

see-answer-arrow

2017-03-23 08:58:00

ماهو الفرق بين نوبات الهلع واضطراب الهلع وهل ممكن ان تستمر النوبه لاكثر من ساعه وهل الاعراض تشبه اعراض الاكتئاب ووسواس الخوف من الموت؟ مع شكري وتقديري

ماهو الفرق بين نوبات الهلع واضطراب الهلع وهل ممكن ان تستمر النوبه ل من ساعه وهل الاعراض تشبه اعراض الاكتئاب ووسواس الخوف من الموت مع شكري وتقديري

1

ماهو الفرق بين نوبات الهلع واضطراب الهلع وهل ممكن ان تستمر النوبه ل من ساعه وهل الاعراض تشبه اعراض الاكتئاب ووسواس الخوف من الموت مع شكري وتقديري

Panic disorder اضطراب الهلع حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك من متخصص لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج المتخصص ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية نظرا لتشابه الاعراض مع امراض اخرى .

0

2017-03-23 11:04:13

see-answer-arrow

2017-03-07 21:12:25

لدي سؤال عن نوبات الهلع بشكل عام واندفاع الادرينالين بشكل خاص هل يؤثر اندفاع الادرينالين بشكل كبير بسبب الهلع او الخوف الى نوبة قلبية مثلا علما ان المصاب سليم عضويا

لدي عن نوبات الهلع بشكل واندفاع الادرينالين بشكل خاص هل يؤثر اندفاع الادرينالين بشكل كبير بسبب الهلع او الخوف الى نوبة قلبية مثلا علما ان المصاب سليم عضويا

1

لدي عن نوبات الهلع بشكل واندفاع الادرينالين بشكل خاص هل يؤثر اندفاع الادرينالين بشكل كبير بسبب الهلع او الخوف الى نوبة قلبية مثلا علما ان المصاب سليم...

لا يؤدي لنريه قلبيه والية حدوث نوبة الهلع ليست باندفاع الادرينالين

0

2017-03-08 06:43:49

see-answer-arrow

2016-10-14 02:37:15

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت بأستمرار ,تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة ,اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء. ما حل هذه المشكلة ؟

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت باستمرار تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء ما حل هذه المشكلة

1

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت باستمرار تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء م...

هدا فزع مع رهاب الساح وبحاجه للتقييم والعلاج

0

2016-10-14 13:23:28

see-answer-arrow

2016-10-12 14:08:49

انا تجيني نوبات خوف وهلع يعني لاارادية بدون مشاكل بدون تفكير في اي امور تجيني فجاة بدون اي شيئ يدعو لذالك تجيني مدة 10 دقائق ثم تذهب لوحدها لكن يبقي عندي اكتئاب

انا تجيني نوبات خوف وهلع يعني لاارادية بدون مشاكل بدون تفكير في اي امور تجيني فجاة بدون اي شيئ يدعو لذالك تجيني مدة دقائق ثم تذهب لوحدها لكن يبقي عندي اكتئاب

1

انا تجيني نوبات خوف وهلع يعني لاارادية بدون مشاكل بدون تفكير في اي امور تجيني فجاة بدون اي شيئ يدعو لذالك تجيني مدة دقائق ثم تذهب لوحدها لكن يبقي عندي...

نعم تبدو نوبات هلع وتحتاج للعلاج من قبل الطبيب النفساني

0

2016-10-12 15:02:58

see-answer-arrow

2015-10-22 21:10:07

هل القلق و الخوف و نوبات الهلع تسبب ارتفاع في انزيمات القلب مع العلم ان التخطيط الكهربائي ٣كان سليم ولكن من الخوف كانت ضربات قلبي سريعة و الاشعة السينية ع الصدر سليمة ايضا؟

هل القلق و الخوف و نوبات الهلع تسبب ارتفاع في انزيمات القلب مع العلم ان التخطيط الكهربائي ٣كان سليم ولكن من الخوف كانت ضربات قلبي سريعة و الاشعة السينية ع الصدر سليمة ايضا

1

هل القلق و الخوف و نوبات الهلع تسبب ارتفاع في انزيمات القلب مع العلم ان التخطيط الكهربائي ٣كان سليم ولكن من الخوف كانت ضربات قلبي سريعة و الاشعة السين...

لا تسبب ارتفاع في انزيمات القلب وتسارع دقات القلب ناتج عن القلق وليس بسبب مشكلة في القلب اساسا في مثل هذه الحالات، وبمجرد زوال القلق يعود القلب الى الخفقان بشكل طبيعي.... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2015-10-23 07:26:25

see-answer-arrow

2015-08-23 18:03:19

السلام عليكم أعاني من نوبات هلع قوية وخوف من ان تصيبني جلطة في القلب و من الموت اشعر أني بموت ضيق في التنفس استخدم ٢٠٠ ملج لوسترال فافرين ١٠٠ ملج صار لي استخدم الدواء ١٨ يوم

اعاني من نوبات هلع قوية وخوف من ان تصيبني جلطة في القلب و من الموت اشعر اني بموت ضيق في التنفس استخدم ٢٠٠ ملج لوسترال فافرين ١٠٠ ملج صار لي استخدم الدواء ١٨ يوم

1

اعاني من نوبات هلع قوية وخوف من ان تصيبني جلطة في القلب و من الموت اشعر اني بموت ضيق في التنفس استخدم ٢٠٠ ملج لوسترال فافرين ١٠٠ ملج صار لي استخدم ال...

مبدئيا لا تقلقي من اي مضاعفات لنوبة الهلع، فهي لا تسبب أي مشاكل جسدية في القلب او التنفس، والدواء الذي تستعمليه مناسب، لكن ستشعري بتأثيره بعد 20 يوم تناوله

0

2015-08-24 11:31:04

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics