لا اعاني من اي مرض ولا اخذ ادوية ولكن عصبي جدا و سريغ انفعال فموخرا حول شهر صرت ارجف بدون مااحس اصلا اهلي هم الذي نتبهو لي بانني ارجغ

نحتاج إلى تقليل التوتروالتدريب على الاسترخاء والعلاج النفسي المكثف في جلسات

انا لي فترة اعاني من تقلب المزاج لكن الان متعب لدرجة احس انني مجنونه… قضيت شهر كامل بالظلام مااطلع٫ارق٫ماابكي٫مش حزينه ولا سعيدة٫مااكل كويس٫و افكار سوداوية احاربها… واحيانا مااتعرف على نفسي و دايم مرهقه، بعدها رجعت نشيطة اسبوع ثم بعدين انخفض مزاجي من جديد و الان وضعي عادي بين الاثنين لكن مستمر للان

اشجعك على محاولاتك استمر بانجاز بعد المهام حتى و لو كانت بسيطه لابد عليك يوميا من ممارسه الرياضه

انا فتاة عمري 18 سنه مريت بتجربة حب انتهت بفراق قبل سته شهور وطبعا الفراق حصل غصبا عننا اي من قبل الاهل انا اعاني من صداع شديد ولم زرت الطبيب اخبرني ان عندي ضغوط نفسية وحاليا لم اجلس من النوم دائما اشعر ان حبيبي جنبي وملاصق لي وايضا يحضنني بشبق لدرجة احس ان فعلا معاي مش خيال ارجوكم فيدوني انا تعباانه كثير

كل الناس تمر في لحظة من لحظات حياتها بمشاكل تتباين في شدتها، المهم أن يكون الانسان على قدر من القوة بأن ينتصر عليها ولا يقع ضحيتها بل يعتبرها عتبة للقفز إلى ما بعدها لا أن تكون سد أمامه تمنعه من التقدم والاستمرار في الحياة . وهذا قانون الطبيعة فالعواصف تتقتلع بعض الأشجار وتكسر بعضها ولكن يبقى هناك قسم قادر على البقاء بعد مرورها، وهو الأقوى وهكذا باقي الأحياء نباتاً أو حيواناً, ففنصحك بترك الماضي للماضي والانطلاق نحو المستقبل بما يتوافق مع ميولك وطموحك وستجدين نفسك قد تجاوزت كل الصعاب دون الاستسلام لما هو عقيم أو لتكوني رحمة الدواء والطبابة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمري 18 سنه منذ شهر رمضان وانا كل فتره تجيني مشاكل بتفكيري واضل ابكي واتضايق ولكن قبل ثلاث ايام بدأت لي مشكله انه نفسي القديمه ماتت وانا ساحل مكانهه وكل ما افكر بيهه ابكي ومادري الحين انا منو وشنو وظيفتي بهاي الحياه بس اتذكر بعض الاشياء من الماضي كيف اتصرف

اذا صدمات أو مواقف مزعجة في الماضي من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي الصدمات النفسية

قبل فتره كنت بحالة اكتئاب جداً شديده جلست يمكن اربع سنين ونا بهلحاله والان حسيت اني تعالجت منها شوي لكن فيه اعراض اكثر لكن حسيت نفسي اني اشتقت للاكتئاب ولاشياء الي كنت فيها ذي

اهلا لا يبدو انك اصبت بالاكتئاب المعروف في الطب النفسي مدة نوبات الاكتئاب لا تتجاوز ١٣ شهرا وتنخفض الاعراض تدريجيا بعد ذلك حتى بدون العلاج يبدو ايضا انه لديك اعراض لثنائية قطب المزاج وعدم استقراره وان ما كانت لديك هي اعراض لعسر المزاج وليس الاكتئاب

من سنه ونص وانا اعاني من مشاكل نفسيه وما حصلت لها حل صارلي ظرف او صدمه كبيره ف حياتي وذيك الفتره ما كان معايا ولا شخص جنبي عشت كل الظروف لوحدي وكتمت كل شي فيني حتى بكي م كنت ابكي بس من يومها وانا لين دحين ما احس بطعم الفرح ولا احس بطعم الحياه عايشه ع نفس الروتين او تقدرو تقولو عايشه عشان اكمل حياتي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

يعني مثلا بالمدرسة في وحدة لم اعد اتحدث معها وهي ايضا ولكن اشعر بان رفيقاتها تضايقني مثال عليه يعني بتدعس ع بوتي وبتضلها ماشيه وما بتطلع علي ما بعرف اذا بلعمد ولا لا سالت صاحبتي قالتلي لا يمكن مو بلعمد طب كيف اتخلص من هاذ الشعور صرت افكر انه كل حد هيك وصرت اغير مدرستي والمشكله لسه باقي سنتين معهم

يجب إبلاغ إدارة المدرسة بأي أذية أو تنمر تتعرّضين له، كما يجب تعلم طريقة الرد على الأشخاص المتنمرين، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التفكير المفرط وتعلم الدفاع عن النفس

شخصت باضطراب الهلع من ثلاث سنين وللحين وماقدرت اني اعالجه دايم احس اني رح اموت او في مرض مخفي وما اعرف عنه او ساعات احس اني جالسه انفصل عن الواقع او مو مستوعبه انا وش اشوف هل في علاج لذا الموضوع ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه هذي صرت سيئة مره لدرجة اتمشكل مع اهلي رغم اني مو عصبيه بس اكون متضايقه منهم وابكي ولا عندي اهتمام حتى لو ضايقت او أذيت احد ومستواي بالدراسه صار جدًا سيئ ماكتبت الا وفعلًا يأست اني اعالج نفسي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا اخاف من كل شيء من الصبح لليل وانا افكر فس كل شيء اعمله اخاف من كل شي وسواس مرضي..خوفي الاكبر يصير عندي ضغت بالدم او مرض مزمن اكثر من خوفي من الاشياء ال اخاف منها..مش عارف الاقي طبيب مفسي..ولكن ماذا افعل كي اتخلص من خوفي وكيف اطمن ما حيصير تندي ضغت..بقالي كذا سنه كدا حاليا ضغني واطي بس خايف يصير

سلامتك. الأعراض المذكوره تتماشى والاصابه باضطراب القلق العام وايضا هناك توتر وانشغال بما يتماشى مع قلق الاصابه بالامراض illness anxiety disorder والقلق له معالجاته المختلفه الدوائيه والنفسيه. ومن الأفضل التوجه لطبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

من سنين بدا بس الفتره ال ره بين شهور ص اكتئاب شديد لم اعد استمتع باي ش

26 مايو 2015

1011

من8 سنين بدا، بس الفتره الاخيره بين 3شهور صابني اكتئاب شديد لم اعد استمتع بأي شي كما كنت، بالبحث طلع معي ثنائي القطب و خايفه جدا لانه مستحيل ممكن اكون مكتأبه شوي بس not bipola