icon 4 إجابة

مشكلتي اني اعاني من الخجل و احمرار الوجه و الارتباك و لهذه المشكلة ا

سلام عليكم مشكلتي أني أعاني من الخجل و احمرار الوجه و الإرتباك وعمري 24 سنة أريد حلاًلهذه المشكلة جزاكم الله خيرا

2016-02-03

إجابات الأطباء على السؤال

اعراض للقلق الاجتماعي...وقطعا يجعلك في حاله من التوتر الداخلي الذي ينعكس على مجموع علاقاتك الاجتماعيه...الاستشاري السلوكي والدوائي للتقييم 1 2016-03-12 14:42:29
الدكتور عبدالله ابوعدس
الدكتور عبدالله ابوعدس
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 12 مارس 2016
اعراض للقلق الاجتماعي...وقطعا يجعلك في حاله من التوتر الداخلي الذي ينعكس على مجموع علاقاتك الاجتماعيه...الاستشاري السلوكي والدوائي للتقييم
تاريخ الإجابة: 12 مارس 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله 0 2016-02-07 00:24:48
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 7 فبراير 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله
تاريخ الإجابة: 7 فبراير 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله 1 2016-02-01 22:32:44
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 1 فبراير 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله
تاريخ الإجابة: 1 فبراير 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله 0 2016-02-01 22:32:20
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 1 فبراير 2016
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله
تاريخ الإجابة: 1 فبراير 2016

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اخوتي انا في ٣٨ و عازب مدخن ١٥ وايضا رياضي لا انام بعمق ولا انام الساعات الكافية بل اقل نحيل البنية و شاحب الوجه بم

من المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين الحالة وسيساعد على النوم بشكل أكثر اعتدالا
see-answer-arrow

انا اعاني من الخجل والارتباك والتلعثم عند محادثة شخص غريب ا و حضور مناسبة خل اخذ اندرال قبل الحدث بفترة يساعد على التغلب من الخجل

لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك
see-answer-arrow

كيف يمكنني معالجة الخجل عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس ا

كل حالة تتطلب أسلوب خاص يتناسب مع ظروفها وسببها وغالب ما يشمل العلاج اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين, وتعلم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين تحت إشراف وتوجيه أخصائي نفسية يعمل على تعزيز وزيادة ثقة الشخص بنفسه , بعد تحديد وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية،
see-answer-arrow

اني في اخر في الثانوية ولازم علي ان اجتهد ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ايش الحل ا

الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل ثقلك واهتمامك خلفه, مع وضع برنامج يتناسب مع وقتك وهدفك ومن ثم تقييم كل خطوة بعد الانتهاء منها بمدح نفسك على ما تنهيه بشكل جيد وإعادة النظر في ما لا ترضين عنه
see-answer-arrow

عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,621خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
الميزوثيرابي للوجه
البشرة والجمال الميزوثيرابي للوجه 31 يوليو 2021
البشرة والجمال
اسباب وعلاج احمرار الجلد
البشرة والجمال اسباب وعلاج احمرار الجلد 27 نوفمبر 2020
تغذية
زيت القرنفل للوجه
تغذية زيت القرنفل للوجه 20 نوفمبر 2020
الحمل والولادة
كيف اعرف اني حامل بولد
الحمل والولادة كيف اعرف اني حامل بولد 17 سبتمبر 2020
الأمراض الجلدية
بكتيريا الوجه
الأمراض الجلدية بكتيريا الوجه 9 يوليو 2019
أمراض الأطفال
كيف تتعامل الأسرة مع ولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة؟
أمراض الأطفال كيف تتعامل الأسرة مع ولادة طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة؟ 3 ديسمبر 2017

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.