مشكلتي التسريح وعدم الاندماج مع الناس

يرجي مراجعه طبيب نفسي لعمل جلسات علاح معرفي سلوكي ووصف الدواء المناسب

إن كانت المشكلة تؤثر على حياتك اليومية فإن من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسّن

من المفيد التدرب على تمارين اثبات الذات بامكانك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

تدربي على مهارات اثبات الذات واخبري المرشده الطلابيه للمساعده

اذا كان الامر مستمرا كما ذكرت فلابد لك من مراجعة مختص نفسي في منطقتك بهدف التقييم والتشخيص الدقيق والعلاج

هذا اندماج يجب وقفه وإلا اصبح مشكله نفسيه

الاكتئاب انواع مختلفة والعجز الذي يسببه الاكتئاب يمكن التخلص منه فقط نحتاج الى الصبر والمثابرة مع المختص

الخوف من الناس والعزله تشير الى الرهاب الاجتماعي يتأكد من ذلك الطبيب النفساني ويعالجك

مالم يكن لديك اعراض اخرى فان ما تصفينه هو ما يسمى بالرهاب الاجتماعي (فوبيا اجتماعيه ) ويفيد في مثل هذه الحالات المعالجة السلوكية المعرفية من خلال تدريبات تدريجيه تقدم بطريقة معينه تساعدك على التحسن التدريجي

الناس شيء مختلف عن ذاتك، وبالرغم من أنك تشكل جزأ من الناس، إلا أن المفاهيم فد تختلف ، حسب النشأة والتربية والظروف الاجتماعية والاقتصادية،وهناك دائما صراع بينك وبين المحيط وهناك حلين لا ثالث لهما : إما أن تحاول الاندماج في المجتمع وتفهم طريقة تفكير الناس، وإن لم تتقبل كل الأفكار، ولكن تحاول تقبلها ومداراتها. أو نرفضها وتحاربها، وفي هذه الحالة أنت أمام خيارين : إما أن تبقى في صراع دائم مفتوح مع المجتمع وهذا مزعج، أو تهاجر وتبحث عن مكان آخر تشعر فيه بالراحة. ولك الخيار؟؟؟