مساء ال عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي ان

مساء الخير عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي اني هواٰئيه في موضوع الاجتماعيات اشعر اني في بعض الاحيان او في كثير الاحيان ل استطيع التكلم والحديث مع الناس اي اعاني من البرود وفي الحقيقه انني اكتف واكل، البعض بمواضيع مختلفه ويحبوني كثيرا وانا اقرا كثيرا وامر بكثير من الامور والمواقف في حياتي وصاحبه روح دعابه المغزى هنا كيف لي ان اتكلم مع جميع الناس بنفس الطبيعه وكيف لي ان اطهر مابداخلي بطريقه كلاميه وشكرا

2013-01-03
1 إجابة السؤال 2019-09-10
هذا أمر بسيط يتلاشى تلقائياً مع الزمن ومع زيادة المطالعة والاحتكاك بالآخرين ستتعمق ثقتك بنفسك أكبر حتى تتمكني من القدرة على التواصل على النحو الذي تريدين 0 2013-01-06 12:41:24
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
هذا أمر بسيط يتلاشى تلقائياً مع الزمن ومع زيادة المطالعة والاحتكاك بالآخرين ستتعمق ثقتك بنفسك أكبر حتى تتمكني من القدرة على التواصل على النحو الذي تريدين

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-12 18:50:52

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي ولدي مشاكل عاطفيه

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي مشاكل عاطفيه

1

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي مشاكل عاطفيه
انت في مقتبل العمر ولازلت في مرحلة تتغير فيه الشخصية وتتقلب فيه العاطفة ومن الضروري ان يتم التشخيص لدى متخصص ليقرر الاحتياج للتدخلات النفسيه ابلغي المرشده الطلابية او والدتك لتساعدك ومن المفيد التدرب على مهارات التواصل والتعامل الاجتماعي وفن الاتكيت والسعي دائما الى تطوير مهاراتك . .مما يساعد في ان تتغلبي على الكثير من الصعوبات ومن ثم تتطور الشخصية نحو الافضل
0
2019-07-13 20:40:30
see-answer-arrow

2019-02-25 10:43:32

السلام عليكم كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بأنني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الإجابه حتي تكون مثاليه وهذا يرهقني

كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بانني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الاجابه حتي تكون مثاليه و يرهقني

1

كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بانني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الاجابه حتي تكون مثاليه و يرهقني
الخوف من رد الفعل يأتي من ضعف الثقه بالنفس مع أفكار مغلوطه حول استقبال الآخرين لك ولسلوكك وهذا يحتاج إلى معالجه للأفكار عن طريق الجلسات النفسيه
0
2019-02-25 20:12:55
see-answer-arrow

2018-09-28 23:40:17

انا اشعر كثيرا بكره الناس لي وخاصة عندما يجتمعون لااستطيع احتمالهم ولا مواجهتهم وانزعج داءما وخاصة انني لم اقرا

انا اشعر كثيرا بكره الناس لي وخاصة عندما يجتمعون لااستطيع احتمالهم ولا مواجهتهم وانزعج داءما وخاصة انني لم اقرا

1

انا اشعر كثيرا بكره الناس لي وخاصة عندما يجتمعون لااستطيع احتمالهم ولا مواجهتهم وانزعج داءما وخاصة انني لم اقرا

عزز ثقتك بنفسك 

وحاول الإطلاع على تطوير الذات وطرق تعزيزها

0
2018-09-29 05:43:41
see-answer-arrow

2018-08-07 06:11:05

اعيش في الخيال دائما واكون لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

1

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي...
العيش في الخيال يجرك لمشكل نفسيه كثيره ارجعي للواقع وان لم تتمكني يساعدك الطبيب في ذلك
0
2018-08-07 18:56:35
see-answer-arrow

2016-06-04 04:28:46

مرحبا انا مشكلتي برعشة اليد القويه وعدم السيطره عليها عند مقابلة اي احد غريب لدرجة انو الشخص بلاحظ على كمية رعشة اليد..مع العلم اني اجتماعيه كتير وبحب احكي مع الناس

انا مشكلتي برعشة اليد القويه وعدم السيطره عليها عند مقابلة اي احد غريب لدرجة انو الشخص بلاحظ على كمية رعشة اليدمع العلم اني اجتماعيه كتير وبحب احكي مع الناس

1

انا مشكلتي برعشة اليد القويه وعدم السيطره عليها عند مقابلة اي احد غريب لدرجة انو الشخص بلاحظ على كمية رعشة اليدمع العلم اني اجتماعيه كتير وبحب احكي م...
لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي
0
2016-06-04 19:03:24
see-answer-arrow

2016-01-17 03:18:39

السلام عليكم في الحقيقه اعاني كثيرا من شخصيتي لا استطيع معرفة ان كان مابي هو عقده نفسيه او هو طبع جُبل في ونشأة عليه كيف لي ان اعرف حقيقة ان كانت ماعليه شخصيتي اطباع ام عقد؟

في الحقيقه اعاني كثيرا من شخصيتي لا استطيع معرفة ان كان مابي هو عقده نفسيه او هو طبع جبل في ونشاة عليه كيف لي ان حقيقة ان كانت ماعليه شخصيتي اطباع ام عقد

1

في الحقيقه اعاني كثيرا من شخصيتي لا استطيع معرفة ان كان مابي هو عقده نفسيه او هو طبع جبل في ونشاة عليه كيف لي ان حقيقة ان كانت ماعليه شخصيتي اطباع ام...
السلام عليكم لتحديد المشكلة وطبيعتها هل هي سمات شخصية تعود لطبيعة شخصيتك ام هي عقدة نفسية انصحك بالتواصل مع طبيب نفسي او معالج وعمل بعض المقاييس والاختبارات النفسية وعلى ضوء النتائج ممكن تحديد طبيعة المشكلة وحلها
0
2016-01-17 13:38:28
see-answer-arrow

2015-11-20 19:47:51

السلام عليكم لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم اني اجتماعيه ولاكن بدات اشعر بالرغبه بالابتعاد وعدم الحديث مع احد ولا اعلم مالسبب او مالحل

لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم اني اجتماعيه ولاكن بدات اشعر بالرغبه بالابتعاد وعدم الحديث مع احد ولا اعلم مالسبب او مالحل

1

لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم اني اجتماعيه ولاكن بدات اشعر بالرغبه بالابتعاد وعدم الحديث مع احد ولا اعلم مالسب...
أنت اجتماعية كما تقولين، وفجأة بدأتي تعانين من الرغبة في البقاء بمفردك، نحتاج لمزيد من المعلومات عن الأسباب التي بعدها دخلتي في هذه الحالة، فقد تكون استجابة طبيعية لبعض المشاكل الاجتماعية التي مررتي بها، حاولي الاتصال مرة ثانية
0
2015-11-21 20:34:06
see-answer-arrow

2011-01-17 02:44:48

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس اريد انااقابل اصدقائي ولاكن من داخلي لاقدر افكر كثيرا واتعرق وانا افكر ولااريد ان اجتمع في مكان اجتماعي ابداا وانحرج بشده ولا اقدران اركز في كل شي عندما انحرج؟؟!اريد اجابه على هاذ السؤال

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس ااقابل اصدقائي ولاكن من داخلي لاقدر افكر كثيرا واتعرق وانا افكر ولا اجتمع في مكان اجتماعي ابداا وانحرج بشده ولا اقدران اركز في كل شي عندما انحرج اريد اجابه على هاذ

1

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس ااقابل اصدقائي ولاكن من داخلي لاقدر افكر كثيرا واتعرق وانا افكر ولا اجتمع في مكان اجتماعي ابد...
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة.
0
2011-01-18 13:00:20
see-answer-arrow

2010-12-26 20:15:46

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا اعرف من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي مكان دوام رحله او التسوق ايضا اشعر بخوف شديد وبعض الاحيان اشعر بان جسمي يرجف عند الحديث واشعر ببروده مع تعرق

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي مكان دوام رحله او التسوق ايضا اشعر بخوف شديد وبعض الاحيان اشعر بان جسمي يرجف عند الحديث واشعر ببروده مع تعرق

1

ما المشكله اشعر بخوف شديد ويبدا قلبي بالخفقان لدرجة اني اشعر بالم بالصدر ولا من ماذا اخاف اشعر بخوف فقط يعني خوف مجهول وايضا عندما انوي الخروج الى اي...
القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة، وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف. على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى رُهاب يتطلب تحديد سببه ونوعه ومن ثم علاجه بالأدوية تحت اشراف أخصائي نفسية الذي بدوره يحدد علاج سلوكي يتناسب مع طبيعة الحالة ومحيطها الحياتي والاجتماعي
0
2010-12-28 01:51:33
see-answer-arrow

2010-10-27 09:46:15

انا اعاني من التكلم أثناء النوم وبعض الأحيان أتكلم باللغة الإنجليزية وهذه حقيقة ونومي ثقيل ماذا أستطيع أن افعل لكي أستيقظ من أول صوت ولا أتحدث بشيء

انا اعاني من التكلم اثناء النوم وبعض الاحيان اتكلم باللغة الانجليزية وهذه حقيقة ونومي ثقيل ماذا استطيع ان افعل لكي استيقظ من اول صوت ولا اتحدث بشيء

2

انا اعاني من التكلم اثناء النوم وبعض الاحيان اتكلم باللغة الانجليزية وهذه حقيقة ونومي ثقيل ماذا استطيع ان افعل لكي استيقظ من اول صوت ولا اتحدث بشيء
النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم ويتضمن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، وهذا شائع خصوصاً بين الأطفال والشباب، يمكن أن يحدث الكلام أثناء أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، والأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب. الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات، والحصول على ساعات كافية من النوم، وعدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم، الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لبرنامج يومي ثابت. الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.
0
2010-11-09 23:11:30
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة