مشاكل في الجهاز العصبي

مرحبآ : اعاني من حاله عصبية حادة و عدم الاتزان والنرفزه و السبب هناك اشياء تسبب العصبية معه الحق لي وهناك العصبية على أشياء تافهة، كيف اعالج هذه الحال