تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد علاج الاكتئاب بدون زياره للطبيب بدون اخذ ادويه
17 يونيو 2020
553
مثل التأمل ولكن اريد ماهو غير التأمل وكم استمر على علاج الاكتئاب للعلم اكتئابي متوسط متكرر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-06-17T04:59:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاسترخاء والتنفس العميق,تغير الروتين,تجنب العزلة والتواصل مع الاخرين.معالجة طريقة التفكير.ممارسة الرياضة بشكل يومي,ممارسة هوايات وانشطة محببة باستمرار,التفريغ وعدم الكبت ...
0
2020-06-17T19:37:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-1430780#answer-0
الاسترخاء والتنفس العميق,تغير الروتين,تجنب العزلة والتواصل مع الاخرين.معالجة طريقة التفكير.ممارسة الرياضة بشكل يومي,ممارسة هوايات وانشطة محببة باستمرار,التفريغ وعدم الكبت ... اقرأ المزيد
الاسترخاء والتنفس العميق,تغير الروتين,تجنب العزلة والتواصل مع الاخرين.معالجة طريقة التفكير.ممارسة الرياضة بشكل يومي,ممارسة هوايات وانشطة محببة باستمرار,التفريغ وعدم الكبت ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الاكتئاب المزمن واتعرض احيانا لنوبات اكتئاب شديدة تستلم جلسات ECT(جلسات تنظيم إيقاع المخ او ما تعرف بجلسات كهرباء)...
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم عمري ١٧ سنة واعاني من وسواس قهري وحين تاتيني الافكار الوسواسية أشعر بالتوتر وتغير في سرعة نبضات القلب...
سؤال من ذكر سنة 44
في أمراض نفسية
اعاني من قلق عام وتوتر عند استعمال حبوب لورنس اشعر بتحسن جميل اريد التخلص من القلق والتوتر بدون ادويه مع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من القلق والهلع وتم صرف دواء كلونازيبام 0.5ونتيجته فعاله جداً ولاكن قلل من نشاطي و lopra 10mg...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
انا شاب ٢٢ سنة اعاني من اكتئاب وبعض الوساوس ورهاب اجتماعي محتاج دواء يكون سعره متوسط متاح في مصر مع...
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض نفسية
عمري 42 سنه عندي ثنائي القطب واتناول عدة ادويه هي ريميرون ولاميكتال وريدون وبروزاك الحمدلله لا يوجد قطب انشراحي ولا...
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
مرحبا..هل هناك تغيرات نفسيه في عمر17 عام؟ اعاني منذ شهر تقريباً بشعور مثل الاكتئاب لا ادري هل هو اكتئاب وقلق...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني نوبات من البهجة تستمر لعدة ساعات او ايام وتليها نوبات شديدة من الاكتئاب والعزلة والتفكير بالانتحار هل هذا الشيئ...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني الوسواس القهري ليس بشكل كبير لقد تخلصت من الوسواس المبالغ بارادة قوية ولكن بقيت بعض اثاره لمدة سنة هي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الوسواس القهري تعالجت من كل الوساوس خلال 2 شهر من العلاج ولكن بقي وسواس واحد هو اني اريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين