ما وسائل تفريغ الانفعالات للراحة النفسية لنا الكبار ؟

2015-12-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من اهم الوسائل تنظيم اليوم بطريقة صحيه متوازنة والتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتحديد اهداف للانشطة اليوميه والعمل على تحقيقها ومتايعة ذلك 0 2015-12-10 10:15:51
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
من اهم الوسائل تنظيم اليوم بطريقة صحيه متوازنة والتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتحديد اهداف للانشطة اليوميه والعمل على تحقيقها ومتايعة ذلك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-15 13:59:01

سلام عليكم دكتور اريد مساعدتكم وجزاكم الله كل خير ابي عصبي لدرجة لا يمكن تصورها لا يسمح لنا بمناقشته او التحدث معه كثير الانفعال و العصبية اريد دواء يحد من عصبيته و يهدئه

اريد مساعدتكم و كل ابي عصبي لدرجة لا يمكن تصورها لا يسمح لنا بمناقشته او التحدث معه كثير الانفعال و العصبية اريد دواء يحد من عصبيته و يهدئه

1

اريد مساعدتكم و كل ابي عصبي لدرجة لا يمكن تصورها لا يسمح لنا بمناقشته او التحدث معه كثير الانفعال و العصبية اريد دواء يحد من عصبيته و يهدئه
لا يمكن وصف دواء بدون مناظره للشخص لتحديد السبب والمشاكل العضويه أيضا
0
2018-12-17 14:43:33
see-answer-arrow

2018-12-13 19:29:08

نحن نعيش في مانشستر،ولدي ابنة كانت ترى طبيب نفسي والان توقفت،وتاخذ نصف حبة اكتئاب للنوم فقط لانها ضد ادوية.فهل تستطيع وصف دواء تأخذه بدون علمها عن طريق إذابته في سائل ساخن

نحن نعيش في مانشستر ابنة كانت ترى طبيب نفسي والان توقفت وتاخذ نصف حبة اكتئاب للنوم فقط لانها ضد ادويةفهل تستطيع وصف دواء تاخذه بدون علمها عن طريق اذابته في سائل ساخن

1

نحن نعيش في مانشستر ابنة كانت ترى طبيب نفسي والان توقفت وتاخذ نصف حبة اكتئاب للنوم فقط لانها ضد ادويةفهل تستطيع وصف دواء تاخذه بدون علمها عن طريق اذاب...
التشخيص الدقيق والعلاج باشراف متخصص اساسي  من المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق  وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن  والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين الحالة  وسيساعد على النوم بشكل معتدل
0
2018-12-17 12:27:31
see-answer-arrow

2017-12-08 20:17:39

غالبا ما تسطحبني افكار كان اقتل نفسي و ابحث عن وسائل بدون اي سبب واضح و اضحك كثيرا ارجو يد العون

غالبا ما تسطحبني افكار كان اقتل نفسي و ابحث عن وسائل بدون اي سبب واضح و اضحك كثيرا يد العون

2

غالبا ما تسطحبني افكار كان اقتل نفسي و ابحث عن وسائل بدون اي سبب واضح و اضحك كثيرا يد العون
اذا كانت هذه أفكار متكرره فلا بد من تقييم الطبيب النفساني
0
2017-12-09 07:26:06
see-answer-arrow

2017-01-28 02:05:47

ما الأسباب الطبية التي قد تدفع الشخص لاشتهاء تناول مواد غير طعامية كالغبار أو الصابون أو الشامبو وسائل غسيل الصحون خاصة في الثلث الأخير من الحمل؟مع العلم امنع نفسي من تناولها

ما الاسباب الطبية التي قد تدفع الشخص لاشتهاء تناول مواد غير طعامية كالغبار او الصابون او الشامبو وسائل غسيل الصحون خاصة في الثلث ال ر من الحمل مع العلم امنع نفسي من تناولها

1

ما الاسباب الطبية التي قد تدفع الشخص لاشتهاء تناول مواد غير طعامية كالغبار او الصابون او الشامبو وسائل غسيل الصحون خاصة في الثلث ال ر من الحمل مع العل...
هذه ظاهره معروفه وليست مبرره بأسباب منطقيه الا ماندر في نقص الحديد مثلا
0
2017-01-29 07:47:36
see-answer-arrow

2016-08-15 22:25:19

كنت امنع نفسي كثيرا من البكاء عند الحزن والأن اعاني من الكبت ولا استطيع تفريغ الشحنه السلبيه ماذا افعل ساعدوني ارجو الإجابه

كنت امنع نفسي كثيرا من البكاء عند الحزن والان اعاني من الكبت ولا استطيع تفريغ الشحنه السلبيه ماذا افعل ساعدوني الاجابه

1

كنت امنع نفسي كثيرا من البكاء عند الحزن والان اعاني من الكبت ولا استطيع تفريغ الشحنه السلبيه ماذا افعل ساعدوني الاجابه
أنت بحاجة لمساعدة متخصصة عن طريق العلاج النفسي، حتى تستطيعي التغلب على الكبت، والتعبير عن مشاعرك بشكل صحي.. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
0
2016-08-21 13:58:11
see-answer-arrow

2015-01-24 00:31:51

أسباب البول في الفراش عند الكبار مره كل سته أشهر مثلا وهل يكون السبب نفسي

اسباب البول في الفراش عند الكبار مره كل سته اشهر مثلا وهل يكون السبب نفسي

1

اسباب البول في الفراش عند الكبار مره كل سته اشهر مثلا وهل يكون السبب نفسي
السبب قد يكون نفسي , التهاب مسالك بولية , ينصح استشارة اخصائي كلى ومسالك بولية وعمل تخطيط للمثانة
0
2015-01-24 22:05:01
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة