ما وسائل تفريغ الانفعالات للراحة النفسية لنا الكبار ؟

Q: اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل؟

لا بد من العلاج بمراجعة طبيب نفساني

Q: ما الاعراض النفسية والجسمية لتوهم المرض

هذه تختلف من شخص لآخر، وليس نمط واحد يسمح بتحديدها، وفي كثير منها تتشابه بأعراض المرض العضوي ويتم التمييز بينهما فقط من خلال الفحص الطبي السريري وفي أحيان أخرى يتم الاستعانة بفحوصات مُساعدة، فمنها ما يتشابه بأعراض أمراض القلب أو الجهاز العصبي أو الهضمي أو غير ذلك، ومنها ما يُصاحبه أو ينجم عنه أعراض واضطرابات عضوية حقيقية، وكل مرض عضوي يتضمن نسبة ما من المكون النفس كون الانسان ليس فقط حالة مادية مُطلقة

Q: ما هو علاج الامراض النفسية و شكررررررررررا

الأمراض النفسية أنواع كثيرة وكل مرض له طريقة علاج خاصة به.... يفضل أن تسألي عن مرض معين

Q: هل هناك علاقة بين حالتنا النفسية و ما نراه في أحلامنا

طبعا... وهذا امر يتطلب وجود حاله من التشييك الدوري...سلامتك

Q: اعانى من كثره الانفعالات مثل الخوف والقلق وإضراب القلب مع احمرار الوجهه حياتى شبه اتدمرت بسبب ده ممكن اعرف اروح لدكتور تخصص ايه ؟؟ وايه اسم المرض ده ؟

اسم المرض يتحدد بعد مناظره الطبيب لان المعلومات غير كافيه.. وتكشف لدى الطبيب النفسي

Q: غالبا ما تسطحبني افكار كان اقتل نفسي و ابحث عن وسائل بدون اي سبب واضح و اضحك كثيرا ارجو يد العون

اذا كانت هذه أفكار متكرره فلا بد من تقييم الطبيب النفساني

Q: حالتي النفسية صعبة وكل ما اروح لطبيب يقول لي اني لا اعاني شيئا , ماذا افعل ؟

قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء . - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين.

Q: اشعر بخوف بداخلي ما من شي معين اخاف منه عمري 23 سنة وحالتي النفسية غير جيدة

هذا مؤشر قلق بحاجه للتقييم والعلاج

Q: حالتي النفسية سيئة جدا انا طالبة طب اشعر بالفشل حالتي النفسية مأثرة على انجازي الدراسي

يفيدك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق

9 ديسمبر 2015

4423

ما وسائل تفريغ الانفعالات للراحة النفسية لنا الكبار ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من اهم الوسائل تنظيم اليوم بطريقة صحيه متوازنة والتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتحديد اهداف للانشطة اليوميه والعمل على تحقيقها ومتايعة ذلك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 ديسمبر 2015