ما هو علاج القلق المرضي المزمن هل يحتاج إلى دواء دايم؟؟ كيف اتخلص منو لانو ياتر على حياتي وعملي وهل يمكن يسبب القلق المزمن امراض بالدماغ عقلية

icon 7 مارس 2019
icon 1307
ما هو علاج القلق المرضي المزمن هل يحتاج إلى دواء دايم؟؟ كيف اتخلص منو لانو ياتر على حياتي وعملي وهل يمكن يسبب القلق المزمن امراض بالدماغ عقلية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لايسبب أمراض عقليه.. وعلاجه يكون عن طريق مضادات القلق والعلاج المعرفي السلوكي حيث تتعلم كيف تتعامل مع الأفكار وتعيش حياه لها معني 2 2019-03-07 17:50:58
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
معالج نفسي
لايسبب أمراض عقليه.. وعلاجه يكون عن طريق مضادات القلق والعلاج المعرفي السلوكي حيث تتعلم كيف تتعامل مع الأفكار وتعيش حياه لها معني

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل علاج الاكتئاب له اضرار وكيف نعالج من به حالة اكتئاب؟

اكتئاب المزاج هو اضطراب مزمن يؤثر في قدرة المصاب على الحياة بجوانبها المختلفة كالتغذية، النوم ومشاعره تجاه نفسه او الآخرين تتعدد انماط الاكتئاب : الاكتئاب الرئيسي، الجزئي, غير النموذجي، ما بعد الولادة، ثنائي القطب، الموسمي والذهاني علاج الاكتئاب: مضادات الاكتئاب العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي والروحي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتعامل مع الضغوط الصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة توفير شبكة من الدعم المعنوي للمريض بواسطة الاهل والأصدقاء يجب ان يكون هناك تشخيص دقيق ومتابعة من المعالج النفساني

سؤال من أنثى سنة 47

في أمراض نفسية

هل يعتبر مرض القلق المرضي متل الفصام هل يحدت تغيرات في المخ ؟ وهل يمكن الشفاء منه أم أنه مزمن

قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق بين الحين والآخر إلا أن مرض القلق المزمن قد يتداخل مع نوعية الحياة ويسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوبة على جميع أجزاء الجسم.

إن اضطراب القلق عبارة عن عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأرق وأفكار متعلقة بالقلق مع صعوبة في التركيز مع ظهور بعض التغيرات الجسدية مثل زيادة ضغط الدم. ومن الجدير بالذكر أن القلق يحدث نتيجة اختلالات الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ ولا يعني بالضرورة أنه قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الدماغ بشكل مزمن، ولكن اضطراب القلق المزمن يحفز إفراز هرمونات التوتر بشكل منتظم مما يزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب. 

ويوجد العديد من العلاجات المتاحة للشفاء من القلق أي أنه يمكن الشفاء منه، ومن هذه الخيارات:

  • التحكم وإدارة الضغوطات النفسية.
  • الاسترخاء للمساعدة في تهدئة الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
  • التدريب على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أخرى إيجابية.
  • محاولة الانخراط في مجموعات الدعم المكونة من العائلة أو الأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • العلاج المعرفي السلوكي.
  • تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص مثل: البنزوديازيبين، مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، وحاصرات مستقبلات بيتا.

يفضل أن تتم مراجعة الطبيب المختص ليتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب فقط، كما يمكن منع تطور القلق والتخفيف من مشاعر القلق من خلال اتباع ما يأتي:

  • التقليل من تناول الكافيين، والشاي، والمشروبات الغازية.
  • التقليل من تناول الشوكولاتة.
  • العمل على تقييم ومراجعة تأثير المكملات الغذائية والأدوية المستخدمة على أعراض القلق.
  • الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • الالتزام بنمط نوم صحي وسليم.
  • تجنب الكحول والمخدرات والتدخين، حيث أنها قد تزيد الأعراض سوءاً.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً