ما الطرق غير القراءه التى تعمل على التخلص من الاضطراب المزاجى؟وهل سماع الاغانى يؤدى الى الاضطراب؟

icon 27 يونيو 2009
icon 653
ما الطرق غير القراءه التى تعمل على التخلص من الاضطراب المزاجى؟وهل سماع الاغانى يؤدى الى الاضطراب؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

للتخلص من اضطراب المزاج هناك عدو أمور 1- خلق توازن عاطفي في حياتك 2-الالتزام بتعاليم الدين ألا بذكر الله تطمئن القلوب 3- الحرص على حياة اجتماعيةوالإكثار من الأصدقاء 4- ممارسة هواياتك المفضلة، والقراءة كما يبدو واحدة منها. 5- الاستماع للموسيقى والأغاتي يريح النفس ويرفه عنها، أريحو القلوب ساعة بعد ساعةـ فإن القلوب إذا كلا عميت. بمت أنك تستخدمين الانترنت . فحلقي في سماء البحث وتعلمي فاعلم ليس له حدود ولا الفضاء.وفقك الله. 2 2009-06-27 10:40:28
طاقم الطبي
طاقم الطبي
للتخلص من اضطراب المزاج هناك عدو أمور 1- خلق توازن عاطفي في حياتك 2-الالتزام بتعاليم الدين ألا بذكر الله تطمئن القلوب 3- الحرص على حياة اجتماعيةوالإكثار من الأصدقاء 4- ممارسة هواياتك المفضلة، والقراءة كما يبدو واحدة منها. 5- الاستماع للموسيقى والأغاتي يريح النفس ويرفه عنها، أريحو القلوب ساعة بعد ساعةـ فإن القلوب إذا كلا عميت. بمت أنك تستخدمين الانترنت . فحلقي في سماء البحث وتعلمي فاعلم ليس له حدود ولا الفضاء.وفقك الله.
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

الدواء الانسب للتخلص من ادمان الزولام وهل يفيد الاميتربتلين

أيها الأخ العزيز .. أولا يجب أن نعرف ما هي الأسباب التي دعتك ﻷستخدام الزولام وكم الفترة التي استخدمت فيها الزولام وهل كان تحت إشراف طبي اغير ة أما أن كنت تريد أن تعرف هل الأدوية التي رشحتها لنفسك لعلاج هذا الإدمان فلا أنصح بإستخدام أي عقار إلا بعد إلا أن تقيم حالتك الصحية وعمل الفحصات اللازمة للتقيم النهائي لحالتك الراهنة حتي يتثني لنا أن نقدم لك البرنامج العلاجي لمثل هذة الحالة من الإدمان وعلية سيوصف لك الدواء اللازم.

سؤال من أنثى سنة 52

في أمراض نفسية

مساء ال ماهي مظاهر الاضطراب العقلي وهل محاولة انتحار فاشلة قد تؤدي الى الاضطراب العقلي

مساء الخير اذا سؤالك بمعني المرض العقلي فمن أهم أعراضه وجود هلاوس سمعية او بصريه وجود ضلالات سلوك عنيف او الانعزال التام عدم الاهتمام بأي من نواحي الحياة الاجتماعية والوظيفية أما محاولة الانتحار فلها أسبابها الكثيرة ولا يشترط أن تكون ناتجة عن مرض عقلي

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ما هو اضطراب الهوية الجنسية وهل يعتبر مرض نفسي

اضطراب نفسي يتصف بحالة من عدم الارتياح أو القلق حول نوع الجنس الذي يولد عليه الشخص المصاب , ويتضمن أيضاً المشاكل المتعلقة بالتغير الجنسي وهوية التحول الجنسي والتشبه بالجنس الآخر. وهو تصنيف تشخيصي ينطبق بشكل عام على "المتغيرين جنسيا

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

كيف يمكن التخلص من الخجل يحدث عند التحدث مع الغرباء او حتى الاقارب مع عدم الثقة بالنفس هل قراءة الكتب تفيد في ذلك وهل الخجل

بالتأكيد القراءة والثقافة ومخالطة الآخرين جميعها تساهم في تعزيز الثقة بالنفس, والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبيق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، - حاولي كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك , وهناك تقنيات أخرى يمكن لطبيبك النفسي أن يصفها لك في كل زيارة له وقد يصف لك في البداية بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف التوتر والقلق

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ماهي الطرق اللتي يتم فيها التخلص من الصدمة العاطفية وهل الاغماء وعدم القدرة على التنفس وتشنج الاطراف من ضمن الاعراض

الأعراض التي ذكرتها ممكن أن تكون ضمن ما تسببه الصدمة العاطفية ، وللسيطرة على ذلك يتطلب تحكيم العقل والنظر إلى الأمور بموضوعية مع استنهاض لمعاني الذات العالية ، مع تسفيه التجربة الماضية بكل مزاياها، ويمكنك الاستعانة بطبيب نفسية طلباً لعلاج سلوكي يساعدك على تخطي تلك الصدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان