ذهبت لطبيب وصف لي أنافرونيل لمدة شهر واتابعه بعدها ولكني اخذته لمدة اسبوع ومن كثرة التثاؤب لم اكمل العلاج نظرًا للخمول الذي اصابني ولا وخفت ان يكون له اثار جانبية بعد ايقافه أيضا لا استطيع المذاكرة لأكثر من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة

لا ننصح باستخدام أي دواء دون العودة لطبيبك وهو سيصف لك دواء آخر يتناسب مع حالتك ويجنبك الآثار الجانبية التي نجمت عن استخدام الانافرانيل

مشكلتي هي عدم القدرة على التركيز الكافي اثناء المذاكرة وهذه المشكلة ظلت تلازمني في الخمسة شهور الاخيرة فلا استطيع التركيز على المذاكرة خاصة عند وجود بعض الاصوات فعقلي يكون غير قادر على الانتباه ويركز فقط مع هذا الصوت الجانبي.

تمارين الاسترخاء ستمون مفيدة بالاضافة لمتابعة النظام الغذائي وتجنب الكاقين والمنبهات

السلام عليكم اشعر بضيق في الصدر و اصطكاك الاسنان او الضغط على الفكين و شد في اعصاب الرأس عندما ابدأ بالدراسة او المذاكرة , ما هو الحل و العلاج لهذه الحالة ؟ و لكم جزيل الشكر

العلاجيقرره الطبيب النفساني بعد التقييم

عمرى 25 عام ، المشكلة أننى لا استطيع المذاكرة مطلقا ، و ضعيف العزيمة إلا أبعد الحدود و لا استطيع الإقدام على أى شىء مفيد بالنسبة لى ، حتى لو كان مجرد لشراء بعض الحاجيات .. أقوم بالمماطلة و التأجيل ، و التلكؤ ، و كل ما هو مقهقر للوارء أقوم به بطريقة قهرية لا استطيع مقاومتها .. ماذا يعنى ذلك ؟ .. أو ما الحل ؟ !

ينبغي تحديد ذلك هل هو حديث أم طبع داثم، وهل هو بسبب إحباط أم بسبب إجهاد أو بسبب ضعف جسدي وللفصل بينها وتشخيصها ينبغي مراجعة طبيبك لاجراء فحص من أجل الكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة وقد تساهم في تحديد السلوك الطبي الأمثل

انا لديا الوسواس القهري وذهبت الي طبيب نفسي و اخذت الدواء لاكن لم أعد اريد الدراسة لم أعد استطيع المذاكرة قررت أن اعيد هذه السنة لان لديا بكالوريا ولا أستطيع المذاكرة و الوصول

راجع دوائك مع طبيبك هذه أعراض اكتئاب مع الوسواس

أعاني من أفكار وسواسية عند المذاكرة حيث إني أضطر إلى قراءة كل ما يوجد في الصفحة من عنوان وأرقام وما إلى ذلك عند فتح عنوان الشرح اضطر إلى قراءة عدد الدقائق والثواني

سلامتك. في غالب الأحيان وان كانت الاعراض المذكوره تبدو ظاهريا كأنها وسواسيه الا انها في غالبها اعراض توترية المنشأ . ان كانت تعيق دراستك وتتكرر كثيرا فالأفضل زيارة الطبيب النفسي لتشخيص دقيق ومنه المعالجه