ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة ل من خمس دقائق فعقلي

ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة ل من خمس دقائق فعقلي
icon 28 ديسمبر 2012
icon 503
ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة لأكثر من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة ؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء 0 2013-01-02 15:08:24
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض نفسية

لقد اصبحت في الاونة ال رة اتعرض لشرود الذهن بكثرة واحيانا لا استطيع حتى ان استيقظ منه حتى عندما اغمض عيني لا استطيع التخلص من

هناك أسباب عديدة ومنها كثرة التفكير، القلق والخوف، أسباب مرضية تؤثر على قدرة الفرد على التركيز، قلّة النوم. يمكنكِ المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض نفسية

لدي رهاب اجتماعي واتناول زولندا مل وبروكسات مشكله في المذاكره لا استوعب كثير والتركيز ضعيف

الرهاب الإجتماعي يؤثر على الذاكرة، بحيث كلما زاد التوتر والشعور بالرهاب كلما قلت القدرة على التركيز والتذكر بالإضافة إلى التلعثم والعديد من العوارض الأخرى، لذلك يجب مواجهة مخاوفك التي تجعلك تشعر بالخوف وعدم تجنبها لأن تجنبها يزيد الأمر سوءًا، ومتابعة جلسات علاج نفسي من أجل علاج الأسباب التي تجعلك تصاب بالرهاب الإجتماعي.

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

لدي مشكلتي مارقاني وهيا انني كثير التفكير والسرحان حيث انني حين اتحدث لشخص او اقرى شيء اسرح في شيء اخر حتى الان وانا اكتب اسرح

بم تفكر؟ وهل الافكار متكرره وتعيقك عن الانشطه الحياتيه ..هل هى افكار تراها تافهه وتحرج ان تتحدث عنها لاحد ...اسئله كثيره يجب ان تسال حتى يتم تقييم حالتك بشكل جيد ...هل هناك مشكله تستدعى التفكير ؟ اما انك لا تمارس انشطه يوميه مثل العمل وغيره ...لابد من سيره كامله عنك ..لا يمكن تخمين حالتك فربما تكون طبيعى تماما وربما لا ..عموما لا تقلق فليس هناك عرض نفسى قوى وربما تكون حاله عارضه ..انصحك مبدئيا بتناول اقراص اركاليون فورت قرص بعد الافطار لمده اسبوعين وراسلنا مره اخرى

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

ذهبت لطبيب وصف لي انافرونيل لمدة شهر واتابعه بعدها ولكني اخذته لمدة اسبوع ومن كثرة التثاؤب لم اكمل العلاج نظرا للخمول اص ولا وخفت ان

لا ننصح باستخدام أي دواء دون العودة لطبيبك وهو سيصف لك دواء آخر يتناسب مع حالتك ويجنبك الآثار الجانبية التي نجمت عن استخدام الانافرانيل

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً