لي شخص غالي علي و عند الفكير به اشعر بقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه

السلام عليكم لي شخص غالي علي و عند الفكير به أشعر بقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرجه الانعزال عن الناس و الجلوس وحيد انتظر حديثه معي او انام من شده القلق و التفكير افيدوني بلعلاج

2013-02-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تم إجابة السؤال 1 2013-02-19 14:10:56
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
تم إجابة السؤال

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-11-11 02:47:23

بقالي فترة مبعرفش انام وحاسه بقلق وتوتر وممكن انام متأخر واصحي بدري جدا واظطر انام ف النهار وانا عايزة اتعود انام واصحي متأخر

بقالي فترة مبعرفش انام وحاسه بقلق وتوتر وممكن انام متاخر واصحي بدري جدا واظطر انام ف النهار وانا عايزة اتعود انام واصحي متاخر

1

بقالي فترة مبعرفش انام وحاسه بقلق وتوتر وممكن انام متاخر واصحي بدري جدا واظطر انام ف النهار وانا عايزة اتعود انام واصحي متاخر
يجب حل الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر، وعند الذهاب للنوم، حاولي عدم التفكير بالأشياء التي تقلقك ويمكنك تخصيص وقت خلال النهار لكتابة الأمور التي تواجهينها وإيجاد الحلول لها، ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر، تخيلي نفسك في مكان هادئ للنوم مما يساعدك على الإسترخاء، وأيضا اليوغا مهمة. وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي.
0
2020-11-11 18:23:52
see-answer-arrow

2020-07-31 15:07:35

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل

1

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل
يعتبر التفكير بالموت من أعراض الوسواس القهري وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض اكتئابية كالخمول والكسل وضعف التركيز والأفكار السلبية وصعبه في النوم لذا لا بد من الاطلاع على كامل السيره المرضيه والأخذ بعين الاعتبار السرعة في التشخيص من قبل الطبيب النفسي المختص لوصف العلاج المناسب
0
2020-08-01 13:55:30
see-answer-arrow

2020-05-27 06:45:41

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا , المشكلة الان انني لا أستطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عندما افكر في الامر و اقارن نومي مع غيري أشعر بالقلق و أقول ماذا لو لا انام اطلاقا اصبحت تخيفني الوضعية و اشعر بالغثيان , اخاف ان اجن من كثرة التفكير

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا المشكلة الان انني لا استطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عندما افكر في الامر و اقارن نومي مع غيري اشعر بالقلق و اقول ماذا لو لا انام اطلاقا اصبحت تخيفني الوضعية و اشعر بالغثيان اخاف ان اجن من كثرة التفكير

1

طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا المشكلة الان انني لا استطيع النوم و عندما انام لا انام كثيرا و عند...
تنظيم النوم يكون بتنظيم ساعة الصحو بغض النظر عن ساعة النوم ويبدأ الساعة ١٢ ظهرا ثم ١١ ثم ١٠ ثم ٩ تم ٨ مع ٣ ايام لكل مرحلة
0
2020-05-27 17:10:46
see-answer-arrow

2020-01-08 21:00:02

أحس بقلق عندما أكون وحيد في جامعة أو عندما أكوني في وسط ناس أو أقول كلمة أمام جمهور

احس بقلق عندما اكون وحيد في جامعة او عندما اكوني في وسط ناس او اقول كلمة امام جمهور

1

احس بقلق عندما اكون وحيد في جامعة او عندما اكوني في وسط ناس او اقول كلمة امام جمهور

الامر طبيعي مالم يعطل انتاجيتك ومعاملاتك فاذا سبب مشكلة او تعطيل راجع معالج متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

0
2020-01-09 18:13:11
see-answer-arrow

2019-05-27 23:33:30

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كأن هناك شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كان شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه

1

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كان شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه
التشخيص الدقيق يساهم في العلاج راجعي متخصص
0
2019-05-29 23:48:11
see-answer-arrow

2019-04-24 19:00:12

اعاني من كثرة تفكير اسهر و انا افكر حتى انني لا انام و اهرب من واقع كيف اتحكم في عقلي لالاوعي ؟

اعاني من كثرة تفكير اسهر و انا افكر حتى انني لا انام و اهرب من واقع كيف اتحكم في عقلي لالاوعي

1

اعاني من كثرة تفكير اسهر و انا افكر حتى انني لا انام و اهرب من واقع كيف اتحكم في عقلي لالاوعي
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي لتقييم الوضع اولا
0
2019-04-25 15:49:17
see-answer-arrow

2018-09-20 23:59:24

أعاني داءما من القلق و التوتر و أشعر دوما برغبة في الجلوس لوحدي و الانعزال عن العالم أحيانا أعجز عن النوم و أحيانا انام لاكثر من 18 ساعة باليوم داءما أشعر برغبة في الصراخ

اعاني داءما من القلق و التوتر و اشعر دوما برغبة في الجلوس لوحدي و الانعزال عن العالم احيانا اعجز عن النوم و احيانا انام ل من ساعة باليوم داءما اشعر برغبة في الصراخ

1

اعاني داءما من القلق و التوتر و اشعر دوما برغبة في الجلوس لوحدي و الانعزال عن العالم احيانا اعجز عن النوم و احيانا انام ل من ساعة باليوم داءما اشعر بر...
هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج والشفاء
0
2018-09-21 07:10:29
see-answer-arrow

2016-02-28 22:10:11

تعبت من كثرة التفكير بالناس لدرجة اني لا انام من التفكير و هم لم يعيروني اهتمام، كيف اتخلص منه تماما؟

تعبت من كثرة التفكير بالناس لدرجة اني لا انام من التفكير و هم لم يعيروني اهتمام كيف اتخلص منه تماما

1

تعبت من كثرة التفكير بالناس لدرجة اني لا انام من التفكير و هم لم يعيروني اهتمام كيف اتخلص منه تماما
ان شئت ان تلفت الاهتمام بصدق اعكفي على تنمية نفسك ايجابيا وتطوير مهاراتك وستجدين ان اعمالك الحلوة الايجابيه تلفت الانتباه تدريجيا
0
2016-02-29 12:06:48
see-answer-arrow

2016-02-23 16:49:56

أعاني من مشكلة عدم النوم بسبب القلق والتفكير ف كل شي يخص حياتي ومستقبلي وبصعوبة انام واستخدمت حبوب اسمها لوبينيكس و تجعلني انام فترة طويلة أرجو الرد والحل ؟

اعاني من مشكلة عدم النوم بسبب القلق والتفكير ف كل شي يخص حياتي ومستقبلي وبصعوبة انام واستخدمت حبوب اسمها لوبينيكس و تجعلني انام فترة طويلة الرد والحل

1

اعاني من مشكلة عدم النوم بسبب القلق والتفكير ف كل شي يخص حياتي ومستقبلي وبصعوبة انام واستخدمت حبوب اسمها لوبينيكس و تجعلني انام فترة طويلة الرد والحل
انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك ومن الخطا استخدام اي علاج بدون اشراف طبي علما ان علاج ليبونكس له اثار جانبية خطيرة محتملة وهو ليس مناسبا لحالتك
0
2016-02-25 19:21:15
see-answer-arrow

2013-02-18 19:55:13

السلام عليكم لي شخص غالي علي و عند الفكير به أشعر يقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرجه الانعزال عن الناس و اجلس وحدي انتظر حديثه معي او انام من شده القلق و التفكير افيدوني جزاكم الله خير

لي شخص غالي علي و عند الفكير به اشعر يقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرجه الانعزال عن الناس و اجلس وحدي انتظر حديثه معي او انام من شده القلق و التفكير افيدوني

2

لي شخص غالي علي و عند الفكير به اشعر يقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرج...
نعم هذا يحدث بسبب الانفعال العاطفي وللتقليل منه ننصح باشغال النفس وممارسة تمارين الاسترخاء, ويمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي ودوائي خاصة في البداية
0
2013-02-19 13:58:15
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة