انا بقيت بخاف من اي حاجة او اي حد او اني اروح اي مكان و مش مركزة في اي حاجة و بنسي بسرعة و بسرح كتير و بقلق من الوقت و بخاف من اي صوت جنبي ايا كان قليل و لما حد يسألني عن أي حاجة حتي ان كنت عارفاها و لما حد ينادم عليا مع اني ما كنتش كدة كنت اكتر تركيز و فاكرة كل حاجة .. انا قربت ع تالتة ف ارجو الرد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا مصاب بواسواس تكرار كلمة او جملة او فعل معين لا اعرف السبب حتي الان يستحوظ فكري وعندي ألحاح شديد اني اكرر كلمة معينة مع شخص معين حتي لو فات ايام ، انا اخذ مضاد للكتئاب ومهدئ

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين

اعصاب جسمي كله مشدودة .. هو الصراحة انا اللي شداها و كل يوم بقول لنفسي اني ههدا و برجع بشد نفسي تاني و مش قادرة اركز في حاجة ايا كانت و بكون مترددة في اي حاجة بقررها حتي لو كان موضوع صغير و بتوتر من اي صوت جنبي هكذا يوم ورا يوم و تعبت من التفكير و زهقت و الوقت و بسرح كتير هل في امل ارجع ؟؟

سلامتك. يساعدك لو زرتي المرشده النفسيه او التربويه في المدرسه فلو تعذر ذلك فممكن معالجه نفسيه حتى تاخذ التفاصيل وتساعدك في تخطي اعراض التوتر والقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده

عندي ٢٢ سنة وانا عندي ١٤ سنة علي طول كنت بقعد لوحدي وكنت علي طول بحس اهلي مش بيحبوني حتي صحابي عمر ماكان عندي صاحبة وفضلت معايا عدي ٧سنين وانا مستقلة بنفسي ليا اوضة لوحدي مش بخرج منها ولا للاكل حتي بحب اكل لوحدي عكس باقي البيت بقيت اعمل كل حاجه لوحدي لو هتكلم مع حد مبستحملش الكلام اكتر من ربع ساعة

الفترة التي كنت تقعدين بها لوحدك كانت في مرحلة المراهقة، ونتيجة بعض الظروف والمواقف وعدم قدرتكِ على الرد أو طلب المساعدة، إستمرّت معكِ سلوك الوحدة والإبتعاد عن الناس يمكنك متابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعالجة كل الأسباب النفسية ومما ينعكس تدريجيا على علاقتكِ مع نفسكِ ومع الآخرين وتعلّم مهارات آجتماعية جديدة أيضًا

اعاني مع ابني اذا وضع شي براسه يفعله حتي لو اضطر للكذب والخداع من اجل ان يحقق متعه لنفسه حتي لو كانت قليله. ومتعته اللعب بالجوال ووالده يمنعه منه. ولا يوجد فائده لا بالكلام ولا بغيره لايهتم الا لهذا الامر ويترك كل شي بالدنيا من اجله انا محتاره بين ابني وزوجي. ماذا افعل انا اشعر ان ولدي لديه مشكله

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات للوقاية من التوحد

اعاني من صعوبه في النوم حيث انني عندما اكون نائمه فأنني أستيقظ من اقل الأصوات حتي لو سمعت صوت همس بجانبي أستيقظ ، و عندما اسمع أصوات مفاجئه حتي و لو كانت بسيطه احس ان ضربات قلبي أصبحت سريعه و ممكن توصل اني أحس باقي اليوم بعد الاستيقاظ ان ضربات قلبي سريعه و تأخذ وقت حتي تهدأ ، علما بأنني آنسه ٣٣ سنه

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لتخفيف الضغط النفسي

عندي تفكير لا إرادي بحيث عقلي بيفضل يفكر حتي لو انا بذاكر او بعمل اي عمل فذهبت لطبيب الامراض النفسيه وكتب لي ستاتومين وبعد ثلاثه ايام من اخذه جالي صداع هل أتوقف عن اخذ العلاج

لا تتوقف عن العلاج هذه الأعراض تزول مع الاستمرار في العلاج

اي حد بيتكلم معايا في اي موضوع حتي لو تافه ببقي عارفة أنه بيتكلم مثلا ع الاكل لكن انا بفصل وبحس احساس غريب جدا وبتخيل أنه بيوصلي بكلامه أنه يعرف عني كذا اللي جوا دماغي اللي هو ميعرفوش ويوصلي احساس أنه يعرفه وعايز يوصلهولي حتي لو كلام عابر ف التليفزيون بتخيل نفس الفكرة بيتكرر معايا من ٣ ل ٥ مرات يومي

سلامتك. من الخطأ ان نحدد تشخيصاً طبيا وافيا او دقيقا من خلال عرض وظاهره واحده ونريد تفاصيل أكثر. لذا فمن الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي لمزيد من التقيبم. راجيا لكِ موفور الصحه

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

لو سمحتم عندي غثيان عصبي كل اما ابقي متوتر من حاجة حتي لو بسيطة اشعر بغثيان شديد يستمر لساعات مبقدرش من خلاله اكل اي حاجة حتي لو توتر بسيط او حتي كنت ناقص نوم شوية ما الحل ؟

Q: عندي توتر 24ساعة وخوف وارق وتعبانة جدا ونفسي ادخل مستشفي واتحجز وكرهت كل الناس حتي امي مبفتش بحسها زي زمان مبقاش عندي اي شغف لاي حاجة

للمرض اسباب متعددة بعضها جسدي وبعضهانفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص المشكلة بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيدبها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنامي مطلقا في النهار 5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نوما 8. مراجعة الطبيب المتخصص هامة

Q: لمه اتسال اي سوال غير متوقع من شخص معرفهوش بتوتر وبرد رد مش حقيقي حتي لو كان سوال عن عمري بتوتر على طول وأرد أي رد

اذا كان التوتر دائم في كل المواقف يجب معالجته لأنه قد يتحول إلى قلق مع الوقت. لذلك يجب أن تحدد الأسباب التي تؤدي إلى التوتر، وحدد هل هذه الأسباب فعلا تسبب توتر أم لا، اذا كان الجواب لا فمن الأفضل أن تبدأ البحث عن السبب للتحسين، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر

16 مايو 2019

658

لو سمحتم عندي غثيان عصبي كل اما ابقي متوتر من حاجة حتي لو بسيطة اشعر بغثيان شديد يستمر لساعات مبقدرش من خلاله اكل اي حاجة حتي لو توتر بسيط او حتي كنت ناقص نوم شوية ما الحل ؟