تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج التفكير بالمشاكل وتضخيمها
14 سبتمبر 2021
532
لما تصير مشكله تافهه او قويه مع اشخاص اصير افكر فيها فجأه واخلق سيناريوهات وحوار كله هواش لدرجة بالواقع علاقتي تأثرت بهالاشخاص حاولت اتجاهل الافكار بس فجأه عقلي يفكر فيها
1
2021-09-14T04:40:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مهم العلاج النفسي والتدريب على التركيز والاسترخاء
0
2021-09-14T06:03:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-1540051#answer-0
مهم العلاج النفسي والتدريب على التركيز والاسترخاء اقرأ المزيد
مهم العلاج النفسي والتدريب على التركيز والاسترخاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
حصلي موقف اثر على نفسيتي وصرت يوميا ابكي ومتضايقه وحاسه بوحده تقريبا عدت بس صرت ما افهم مشاعري واحس عقلي...
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من تأنيب الضمير بكل غلطه اسويها احسها مصيبه و اعاني من التفكير الشديد جداً بالماضي و الحاضر وكل الاحداث...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اتخيل مواقف انا اللى اسويها مواقف بطوليه او مضحكه او محزنه واصدقها واعيش المشاعر لدرجة اني اضحك صدق اذا كان...
لا توجد أي مشكلةمن حقك تستخدمي خيالك ثم العودة للواقع.وربما تحتاجين إلى إرشاد نفسي وتنمية شخصية.
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا انسانه اغضب بسرعه واعصابي تلفت اتخيل اشياء م صارت نفسيتي صارت متدهوره اخيل اشوف ناس اسولف مع نفسي بأستمرار...
انت في مقتبل العمر ومن المفيد لك ان تراجعي متخصص في منطقتك للتشخيص الدقيق والعلاج
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
دماء الناس تسعدني احب اشوف ناس تموت وبرضو ابي اموت قد حاولت مرات كثيره بس تدخلات الناس وكل محاوله انتحار...
من الضروري مراجعة طبيب نفسي لاخذ العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
كنت اتعاطف مع الناس واجبر خاطرهم والحين صرت اكره اشوف احديتضايق اويبكي بالذات مقدر اتعاطف ابدا واقول بيني وبين نفسي...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
ضايقة فيني الدنيا وخايفه من المستقبل لدرجه مو قاعده اهتم للحاضر ولا لنفسي بالذات دراستي، ما انام، معد ابي اكلم...
العلاج النفسي مهم لعلاج الأسباب والأعراض
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
حرفيا احس اني مجنونة مش مريضة نفسية وبس ، دايم اتخيل اني اكلم مشاهير او اني مشهورة واسوي محادثات مع...
الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟هذا طبيعي فيمرحلة المراهقة.. إذا زادت شدته أو استمر بعد ذلك فربما نحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة التفاصيل والأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا تتخيل دائم اشخاص ليست حقيقة و اتخيل مواقف و انسجم لدرجة البكاء و ضحك في بعض المواقف و اتخيل...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
أتكلم و افتح نقاشات و مواضيع واتفاعل مع ناس مو موجودة قدامي ! دائما اتخيل اشخاص امامي و ابدأ اضحك...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
لدي فرط في التفكير فيمكن ان افكر في موقف حدث مدته دقائق لمدة سنوات ودائما متردده في خياراتي اليوميه وافكر في كل الاحتمالات التي يمكن ان تحدث حتى ان من حولي لاحظوا هذا الامر وان التردد ليس فقط في الامور المهمة بل ايضا في اتفه الاشياء مثل :نوع الحلوى التي ساشتريها ,الرسمه التي ارسمها . حتى انه ينتهي اليوم ولم اقم بعمل هذا الشئ .كيف اتخلص منهم؟؟