كنت سابقا أنسى شكل الشخص تماما بسبب صدمة منه أو قهر رغم عدم نسياني للصدمة نفسها وحين أراه لا أعرفه إلا بعد مرور مدة اليوم تطور الأمر حال قهري من شخص لنسياني أسماء تتعلق بالشخص ومهما حاولت التذكر لا أتذكر وإذا رأيت الاسم أمامي كأنني لا أعرفه من قبل إلا بعد مرور مدة كثرت إصابتي بالشقيقة هذه الفترة

سلامتك. هذا امر لا يدعو للقلق فاستجابات الأشخاص العاطفيه للضغط النفسي متراوحه بين الأشخاص ولدى نفس الشخص بأوقات مختلفه..وبخاصه انه لا يتضح من الشكوى وجود اعراض أخرى هامه او تأثير سلبي على مناحي الحياة. في حال اردتِ مزيدا من الطمأنينه فممكن استشارة طبيب نفسي لأخذ تفاصيل أشمل وادق وتقديم النصيحه لكِ متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

لقد عانيت في طفولتي من مشاكل اسرية و مجادلات بين الوالدين ، وانا اعتقد انها اثرت علي ، بدليل انني اصاب بنوع من الخوف الشديد و حالة من عدم القدرة على المقاومة عندما يتعرض شخص لي بالأذى أو ارى مشكلة امامي ، فما الحل لهذه المشكلة؟

لا داعي للقلق فهذا نوع من الرهاب يسهل علاجه عن طريق المتابعة مع أخصائي نفسية حيث سيرشدك إلى علاج اراكي سلوكي وتعرضي وفقاً لدرجة تقدم الحالة وطبيعة حياتك اليومية

انا فتاة عمري 18 عاما اعاني منذ الطفولة من مشكلة البقاء في مكان دون وجود احد حتى لو كنت ببيت مع افراد اخرين لكن فكرة اني بغرفة اخرى او مكان اخر لا استطيع تقبلها وابدا بتخيل احداث مزعجة ومخيفة مما اثر على حياتي اليومية وشخرية البعض من ضعفي تجاه هذا الشيء ما المشكلة وما حلها

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن إذا كنت لا يمكنك السيطرة على الخوف من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

أعاني من كثرة النسيان وصعوبة تذكر الاحداث والأوامر التي تُطلب مني بالرغم من أن ذاكرتي كانت قوية في السابق وأتذكر أحداث من طفولتي وكأنها البارحة، ولكنني لا استطيع حفظ وتذكر أي جديد تقريبًا، بالإضافة إلى معاناتي من مشاكل النوم فلا أنام بسهولة وحتى عندما أنام لا يكون النوم متواصل واستيقظ اكثر من مرة.

اضطراب النوم هو أحد اهم المؤشرات لوجود مشكله نفسيه وتكون هذه الاضطرابات بأشكال مختلفه منها صعوبة الدخول في النوم ونقص الحاجه للنوم الناتج عن فرط التفكير والنوم المتقطع وكذلك النوم المفرط (الطويل) وهناك أشكال أخرى. اولا يتم استثناء الأمراض العضويه وبعد ذلك يتم تقييم الحاله النفسيه وفي حال وجود مشكله نفسيه يتم علاجها بالدواء او السلوك وينعكس ذلك على التركيز والانتباه والذاكرة فيقل التشتت انصح بزيارة طبيب الاسره لعمل الفحوصات المخبريه اللازمه ويقوم الطبيب بعدها بتحويل الحاله إلى الطبيب النفسي المختص في حال ع عدم وجود مشكله عضويه تمنياتي بالسلامة

من اسبوع تعرضت لصدمة عاطفية، من شخص قدمت له كل حياتي حرفيّا،انهرت بالبكاء والصراخ تصلبت يداي واصابعي كأنها شلت لفترة معينة حتى هدأت بمدة وعادت للحركة،ولا يمكنني نسيان واستمر في البكاء،وحتى الان لا اقدر على ممارسة اي نشاط،رجاءا ما الحل، العمر25

يجب المتابعة مع معالج نفسي لتخطي الصدمة النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة توفي والدي منذ حوالي شهر ونصف نتيجة لمرض جسدي اصابه وكنت شديدة التعلق به ومنذ وفاته لم ابكي عليه الى يومي هذا لا استطيع البكاء نهائيا واصبحت اعاني من امراض جسدية نتيجة لعدم بكائي بالاضافة الى عدم تذكري لاي يوم قضيته مع والدي اثناء حياتنا في نفس البيت وكان ذاكرتي قد محيت تماما من ذكرياتي مع ابي اريد البكاء وبشدة واريد ان اتذكر كل شيء ارجوكم ساعدوني

هناك أمور في الحياة لا يستطيع الفرد عمل شيء حيالها, والأفضل له أن يشغل نفسه بما هو متعلق بحياته اليومية وبما يتناسب مع طموحه وتطلعاته وأن لا يكون أسير لنكبات الزمان وعثراته التي لا تنقطع, وعادة اشغال النفس بما يتوافق مع الميول يخرج الشخص من دائرة الحزن والاكتئاب وخاصة إذا ما ترافق مع ممارسة يومية للرياضة وتمارين الاسترخاء ,والمطالعة اليومية في أوقات الفراغ تساهم بشكل كبير في طرد الأفكار التي يرغبها الشخص وتوسع أفقه لاستيعاب أحداث الحياة بشكل أفضل كي يتمكن من التحرر من ترسباتها المزعجة