لدي حساسية نفسية بحيث لا استطيع سماع اغنية او رؤية موقف بدون التأثر به و تأتيني مشاعر صعبة جدا لا استطيع وصفها كأنها مشاعر غرابة او حزن ... هل من نصائح و ارشادات

التأثر العاطفي في عمرك غالبا ما يكون مرحله عابره انصحك بأن لا تتجنبي هذه الامور

عانيت منذ ثلاث اشهر ارق سبب لي حالة اكتئاب و قلق و تصعيدات نفسية كثيرة الى انني استطعت التحكم في نومي بعد شهرين و عدت انام طبيعيا لاكن لازالت مشاعر الحدن و القلق تراودني لليوم

مارس انشطه مبهجه،،، اعمل جدول يومي وكل يوم مارس نشاط يسعدك،،، اعمل جدول امتنان وسجل به ملاحظه واحده يوميا،،، مارس الرياضه

ضروف سببتلي اكتئاب شديد ، الان لا استطيع ان اشعر بأي مشاعر ، ردود الفعل عندي صفر على اي شي يصير لا اتكلم مع اي احد ولا افكر حتى بداخلي كره فقط

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

بدات اعاني مند 2016 حين بدات اوهم نفسي واقنع نفسي ان ليس لدي اي مشاعر جنسية وانني لا اتاتر ب اي مشاعر وان لن اشعر بشيى اتناء الممارسة جتى اصبح ما وهمت عليه حقيقي

انت في مقتبل العمر وتحتاج الى تنمية شحصيتك في جوانبها المختلفة فالحياة ليست جنسا فقط اعمل على تنظيم حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الجسديه ( غذاء صحة ونتنمية عضلاتك الرياضة ..الخ) والروحية والجوانب الاجتماعية ( بتنمية علاقتك بوالديك واخوتك والاقرب فالاقرب ...) والجوانب النفسية السلوكية والمعرفية ( بتنمية علاقتك بنفسك واحترام ذاتك والعناية بجوانبها الانفعالية بالتدرب على المهارات الحياتية كالتعامل مع الضغوط وتنميه اثبات الذات وتنميه الثقة بالنفس والاعتزاز بها ومن ثم تبدأ بتنميه الجوانب العاطفية يتنمية حبك وعاطفتك لله ثم لوالديك ثم لاسرتك بشكل متدرج ومترابط ومن ثم تبدأ تنمو لديك نواحي النضج المناسب جنسيا باعداد نفسك للزواج ومن ثم تتزوج وتكتشف انك اصبحت ناضجا بالشكل المناسب والصحيح تمنياتي لك بالسعادة

لدي مشاعر غريبه وخوف كبير واحس بانني فقدت ذاكرتي ونسيت كل شيء حولي انا كنت اخاف هذا الشي كثيرا والان احسه يعني لدي مشاعر بانني فاقدة لذاكرتي لا اعرف نفسي لا اعرف بناتي مجرد مشاعر لكنني اعرفهم واتذكر كل شيء وهذه الحاله تصيبني بالقلق والخوف واحيانا ابكي هل نقص د٣ وهرمونات درقيه سبب لذلك ارجو الرد

السن؟يراجع طبيب الباطنة والغدد اصماء أولًاثم ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضوريا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

تأتيني حالة غريبة في الليل و خاصة في النوم و الاحلام، و هي اني عندما احلم احس بأحلام غريبة مرتبطة بمشاعر سلبية و قديمة كأنها مشاعر خوف مع قلق مع غرابة الدنيا في آن واحد.ماهذا؟

الامر عادي في الاحلام الا اذا أصبحت نعظم الأيام ومتواصلة شهور تتطلب التقييم والعلاج

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

اريد ان اعرف هل انا مصاب بمرض نفسي ام عقلي

Q: اشعر انني نفسيًا لست بخير اعتقد انني اعاني من اضطراب مشاعر لا احزن بالوقت نفسه انما بعد عدة ايام واحزن وادخل بحالة حزن شديدة

راجعي طبيب نفسي للتشخيص الدقيق

Q: منذ شهور فقدت نكهة الاحساس و اصبحت لا اشعر بشيء وهذا امر يقلقني فحتى في المواقف الحرجة لا اشعر بالحزن وجميع مشاعر الحب و الكره هل هذا امر عادي؟

ليس عادي وبحاجه لاستشارة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: لدي إفراط في الأكل تقلب في النوم مشاعر مخدرة لا سعيد ولا حزين جدا فهل هذه أعراض اكتئاب

قد تكون اعراض اكتئاب وقد يكون نتيجة فراغ فعليك مراجعة مختص للتشخيص

12 نوفمبر 2023

390

لست بخير لما يقارب ال5 سنوات كانت مليئة بالحزن و مشاعر الخزي و الاحباط و مشاعر سلبية لا اعرف هل هو اكتئاب ام مرض عقلي اشعر ان جنون سيصيبني و رغبتي بالموت تزيد يوما بعد يوم .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان كان هذا هو الأمر وبعد هذه المده الطويله وهذا التأثر السلبي فإنه من الحكمه والضروره ان تزوري الطبيب النفسي بشكل شخصي ليقيم واقع الحال ويقدم النصح والمشوره المتخصصه والمناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 نوفمبر 2023