لدي مشكلة مع التركيز حوالي سنوات وحتى الآن احاول ان اصلي صلاة واحدة دو

لدي مشكلة مع التركيز , منذ حوالي 3 سنوات وحتى الآن أحاول أن أصلي صلاة واحدة دون أن أسرح بشيء في وسط صلاتي ولكن دون جدوى. جربت الكثير من الطرق لأستطيع التركيز في الصلاة و عدم التفكير في أمور أخرى ولكن لم أصل إلى حل. هل لدي مشكلة صحية نفسية معينة ؟ ماذا تقترحون كـ حل لمشكلتي ؟ لكم جزيل الشكر.

2013-07-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أسباب قلة التركيز كثيرة منها ما هو عضوي كفقر الدم واضطؤاب الغدد وغير ذلك وهناك أسباب نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب , ومنها ما هو ناجم عن كثرة المشاغل, وبمعاودة طبيبك سيتمكن من مساعدتك في تحدي السبب ومن ثم معالجته 2 2013-07-19 14:39:21
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
أسباب قلة التركيز كثيرة منها ما هو عضوي كفقر الدم واضطؤاب الغدد وغير ذلك وهناك أسباب نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب , ومنها ما هو ناجم عن كثرة المشاغل, وبمعاودة طبيبك سيتمكن من مساعدتك في تحدي السبب ومن ثم معالجته

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-26 09:51:50

السلام عليكم انا اعاني من رهاب اجتماعي ورجفة وتعرق وتلعثم من اللقاء جمهور و الامامه بالصلاة وصب القهوة لظيوف ماهو العلاج الدوئي جربت حبوب اندرال وجربت بروزاك دون جدوى

انا اعاني من رهاب اجتماعي ورجفة وتعرق وتلعثم من اللقاء جمهور و الامامه بالصلاة وصب القهوة لظيوف ماهو العلاج الدوئي جربت حبوب اندرال وجربت بروزاك دون جدوى

1

انا اعاني من رهاب اجتماعي ورجفة وتعرق وتلعثم من اللقاء جمهور و الامامه بالصلاة وصب القهوة لظيوف ماهو العلاج الدوئي جربت حبوب اندرال وجربت بروزاك دون...
الرهاب الاجتماعى له علاج سلوكى بالتعرض التدريجى للمثير بمعنى ان يتم التدريب على سبيل المثال التحدث امام الجمهور يكون فى البداية التحدث امام المرأءة ثم التحدث امام اهل المنزل ثم تدريجيا يبداء اختفاء هذة الاعراض واما عن الرهاب الاجتماعى يكون الاعلاج بالغمر جيد بمعنى محاولة الاندماج فى المجتمع كانشطة تطوعية او تكوين صداقات
0
2020-05-26 13:17:30
see-answer-arrow

2018-10-13 02:13:53

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر أنك تصاب أو تسقط أو تموت ومرات نوبات هلع فجائية (خلعة قوية) جربت العلاج النفسي مرة لكن دون جدو

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر انك تصاب او تسقط او تموت ومرات نوبات هلع فجائية خلعة قوية جربت العلاج النفسي مرة لكن دون جدو

1

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر انك تصاب او تسقط او تموت ومرات نوبات هلع فجائية خلعة قوية جربت العلاج ا...
العلاج دوائي وسلوكي
0
2018-10-13 12:18:26
see-answer-arrow

2018-06-28 01:47:52

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي أما الآن فأصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا أستطيع القيام بشيء ما الحل؟

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي اما الآن فاصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا استطيع القيام بشيء ما الحل

1

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي اما الآن فاصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا استطيع القيام بش...
هناك علاجات اخرى للتركيز يقررها الطبيب المعالج
0
2018-06-28 12:24:36
see-answer-arrow

2018-06-23 03:07:18

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر أنك تصاب أو تسقط أو تموت ومرات نوبات هلع فجائية (خلعة قوية) جربت العلاج النفسي مرة لكن دون جدو

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر انك تصاب او تسقط او تموت ومرات نوبات هلع فجائية خلعة قوية جربت العلاج النفسي مرة لكن دون جدو

1

الخوف من تقدم الصفوف مثل الصلاة في المسجد الاسواق والسفر وحيد والتفكير المستمر انك تصاب او تسقط او تموت ومرات نوبات هلع فجائية خلعة قوية جربت العلاج ا...
العلاج باشراف الطبيب النفسني دواؤيا وسلوكيا
0
2018-06-23 15:28:08
see-answer-arrow

2018-04-14 02:32:25

أعاني من الوساس القهري الوراثي في الصلاة و منذ أربع سنوات و أنا أنتقل من طبيب إالى طبيب و من دواء إلى دواء و لكن دون جدوى فهل لا يوجد حل لمشكلتي و عليّ التكيّف معها؟

اعاني من الوساس القهري الوراثي في الصلاة و اربع سنوات و انا انتقل من طبيب االى طبيب و من دواء الى دواء و لكن دون جدوى فهل لا يوجد حل لمشكلتي و علي التكيف معها

1

اعاني من الوساس القهري الوراثي في الصلاة و اربع سنوات و انا انتقل من طبيب االى طبيب و من دواء الى دواء و لكن دون جدوى فهل لا يوجد حل لمشكلتي و علي الت...
الدواء والامتناع عن التكرار تبعا للفتوى : لا تكرار في الطهاره والوضوء والصلاه مهما بلغ التشكك ولا سجود للسهو
0
2018-04-14 15:03:19
see-answer-arrow

2015-10-06 13:20:24

اعاني من تفكير دائم باشياء ضرتني . لا استطيع ان اترك ذلك التفكير المتعب . احرمني النوم والاكل وحتى احبطت في عملي . رغم اني اصلي واقرء القرءات.

اعاني من تفكير دائم باشياء ضرتني لا استطيع ان اترك ذلك التفكير المتعب احرمني النوم والاكل وحتى احبطت في عملي رغم اني اصلي واقرء القرءات

1

اعاني من تفكير دائم باشياء ضرتني لا استطيع ان اترك ذلك التفكير المتعب احرمني النوم والاكل وحتى احبطت في عملي رغم اني اصلي واقرء القرءات
ممكن انك تمر بفترة توتر و ضغط نفسي يسبب هذه الامور استشير طبيب نفسي للمساعدة لان لديك علامات اكتئابية ضاهرة
0
2015-10-07 11:55:21
see-answer-arrow

2015-06-06 23:57:31

السلام عليكم لدي مشكلتي مأرقاني وهيا انني كثير التفكير والسرحان، حيث انني حين اتحدث لشخص او اقرى شيء اسرح في شيء اخر، حتى الان وانا اكتب اسرح. اتمنى افادتنا وجزاكم الله خير.

لدي مشكلتي مارقاني وهيا انني كثير التفكير والسرحان حيث انني حين اتحدث لشخص او اقرى شيء اسرح في شيء اخر حتى الان وانا اكتب اسرح افادتنا و

1

لدي مشكلتي مارقاني وهيا انني كثير التفكير والسرحان حيث انني حين اتحدث لشخص او اقرى شيء اسرح في شيء اخر حتى الان وانا اكتب اسرح افادتنا و
بم تفكر؟ وهل الافكار متكرره وتعيقك عن الانشطه الحياتيه ..هل هى افكار تراها تافهه وتحرج ان تتحدث عنها لاحد ...اسئله كثيره يجب ان تسال حتى يتم تقييم حالتك بشكل جيد ...هل هناك مشكله تستدعى التفكير ؟ اما انك لا تمارس انشطه يوميه مثل العمل وغيره ...لابد من سيره كامله عنك ..لا يمكن تخمين حالتك فربما تكون طبيعى تماما وربما لا ..عموما لا تقلق فليس هناك عرض نفسى قوى وربما تكون حاله عارضه ..انصحك مبدئيا بتناول اقراص اركاليون فورت قرص بعد الافطار لمده اسبوعين وراسلنا مره اخرى
0
2015-06-11 04:50:50
see-answer-arrow

2013-08-23 16:49:20

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى. ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من 3 كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على الاكثر. انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير. ارجو افادتى

انا اﻷن عندى واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على ال انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير افادتى

1

انا اﻷن عندى واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى ايضا اذا قال لى ا...
هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب
0
2013-08-25 13:13:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة