لدي ضيق في التنفس والاًم ونغزات في القلب وافكار في الانتحار وإيذاء النفس وصداع وأرق وفقدان الشهيه وقلق وتوتر وخوف اميل للجلوس وحدي أصبت بصدمه نفسيه منذُ٣ سنوات الخ،،،

حافظي على ممارسة الرياضة يوميا مع الاسترخاء ممكن تطبيق الاسترخاء من خلال مقاطع اليوتيوب.. حافظي على ساعات نوم كافية ووجبات غذائية موزونة.. اتبعي نمط التفكير الايجابي الموزون

0

د. رانيا عاشور

2020-08-04 18:51:27

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اعاني-من-ضيقه-وقلق-شديد-وكتمه-وافكار-انتحاريه-1446010

الاعراض المذكوره قد تشير الى اضطراب قلق ونوبة هلع ، وعادة ما يصاحب اضطرابات القلف اعراض اكتئابيه مثل فقدان الشهيه. بعد استبعاد اي سبب عضوي يتم تشخيص الاعراض بأنها نتيجة اسباب نفسيه. العلاج المناسب لمثل هذه الاعراض هو العلاج النفسي (المعرفي - السلوكي) ، يتكون من جلسات مع معالج نفسي مختص يشرح لك اسباب نشوء هذه الاعراض وطرق توقع عودة هذه الاعراض و طرق التحكم بها مثل تمارين الاسترخاء. العلاج الدوائي نلجأ له كحل اخير (الى جانب الاستمرار في العلاج النفسي) اذا استمرت الاعراض و اثرت على الحياه اليوميه .

0

الدكتور عابد علي شنان

2020-06-05 16:50:43

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/ضيق-صدر-فقدان-الشهيه-ضيق-تنفس-خفقان-خوف-ملازمه-لسريري-1426603

انت في مقتبل العمر وهذه التغيرات طبيعية في مثل عمرك يفيدك مصارحة والدتك أو المرشده الطلابية في المدرسة للتدربك على المهارات اللازمة لتطوير شخصيتك وبنائها بشكل ناجح

0

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

2020-05-19 00:20:34

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/التعب-والارهاق-والصداع-الخفيف-والكسل-والخمول-والخوف-1421763

دربي نفسك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي وقتك بشكل متوازن ستتحسن الحالة

0

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

2020-04-20 11:06:09

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/قلق-وتوتر-وضيق-تنفس-وآلام-في-عضله-القلب-وكآبه-وحزن-1407675

يفيدك التدرب على الاسترخاء راجعي متخصص للتشخيص والعلاج

0

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

2020-02-08 19:41:07

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/القلق-والتوتر-والصداع-والخوف-غير-المبرر-وتانيب-الضمير-باستمرار-1379394

من الضروري مراجعة طبيب الاسره بالقرب منك للتأكد من عدم وجود اسباب جسمانية اولا ثم بعد ذلك يتم تشخيص الاعراض بشكل دقيق ومن ثم يتقرر نوعيه التدخل العلاجي

0

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

2019-11-18 12:51:11

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/صداع-خلف-الراس-مستمر-وضيق-تنفس-ورعشة-وفقدان-شهية-1369101

يلزمك مناظرة دكتور ضروري حتي يتمكن من التشخيص السليم والعلاج

0

الدكتور ياسمين حسن

2018-08-11 17:13:27

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اتحدث-مع-نفسي-استمع-اصوات-اناس-تتحدث-مع-افكاري-و-1205726

هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

الدكتور وليد سرحان

2018-05-26 18:36:42

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-والدة-ال-تعاني-من-احباط-دائم-ضيق-تنفس-صداع-مزمن-1158731

عندك اعراض قلق ... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

الدكتور علاء الفروخ

2016-07-12 03:06:39

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-اعاني-من-توتر-ورجفة-برجلي-و-خوف-من-الموت-و-افكار-و-803190

نعم اظطرابات الجهاز الهظمي في اغلب الاحيان تكزن عرض من اعراض الاظطرابات النفسية

0

الدكتور عبدالرحمن مزهر

2015-10-04 15:50:52

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/هل-يسبب-القلق-التوتر-الشديد-والخوف-امساك-وفقدان-561487