أعاني من خوف شديد من الموت منذ ٣اشهر فحوصاته سليمة ولاكني احيانا اشعر ان قلبي ينبض ببطى او ان نبضات قلبي توقفت فأشعر بالهلع والرعب واصبحت لا اخرج من المنزل واخاف من الاغماء

هذه اعراض القلق النفسي توقف عن الفحوصات وبادر الى مراجعة طبيب نفساني

انجدوني فان اضع يدي علي قلبي ولا احس بانبض كان قلبي غير موجود واحيانا اشعر بان صوت النبضه ضعيف جدا عملت رسم وتحليل غده سليم والطبيب قالي قلبك سليم علما اني لدي وسواس خوف رهاب

هذه اعراض قلق نفسي راجع طبيب نفساني وسيعالجك

الاعراض مزمنة اي حصلت لي بصوره مستمرة منذ اربعة سنوات وهي عندما أقوم بأي شيء بسيط يحصل تسارع بنبض قلبي مع حصول دوخة وتشويش بالرؤية ويكون كل جسدي ينبض بمثل نبض قلبي المتسارع .

هذه الاعراض تشير الى وجود قلق

قبل شهر و ٢٦ يوم بدت تجيني حالة ان قلبي بيتوقف واحساس بالموت ، وسويت تخطيط وتحليل دم وكلها سليمه . وشريت جهاز النبضات وبشكل يومي اقيس نبضاتي وتطلع طبيعية

من المهم أن تشعر بالاطمئنان بعد إجراء الفحوصات الأساسية مثل تخطيط القلب وتحليل الدم، حيث أن نتائجها الطبيعية تشير إلى أن قلبك سليم من الناحية الصحية العامة. الأعراض التي تصفها، مثل الإحساس بأن قلبك سيتوقف أو الشعور بالموت، يمكن أن تكون نتيجة للقلق أو التوتر، وليس بالضرورة بسبب مشكلة قلبية. قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك في التعامل مع القلق أو التوتر بشكل أكثر فعالية.

1/عندما انام تصبح جسمي يؤلمني 2/ عندما اتناول شيئا ما تصبح بطني تؤلمني 3/ عندما ينبض قلبي تؤلمني ضلوعي 4/ عندما اتنفس يؤلمني صدري 5/ عندما احاول ان اجد الامل اجد نفسي باكيا ويحترق قلبي

مع ضبط التغذية ونوعية الحياةربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

في أوقات التوتر الشديد وقلة النوم فقط أشعر وانا اقيس النبض بأنه يتوقف احيانا لمدة ثانية ثم يرجع سريعا (كان القلب يفوت نبضة)وأشعر مع ذلك بسحبة في صدري دون اعراض أخري هل هذه هي خوارج الانقباض وهل هذا مقلق ؟

يجب المتابعة مع طبيب متخصص بأمراض القلب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية. وفي حال لا يوجد أي مشاكل صحية يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى التوتر.

تكفون ياناس انا عندي مشكله في قلبي ومحد عرفها انا رحت للطوارئ 1000 مره قالوا مافيك شئ احس بهبوط او سقوط قلبي في صدري مع خوف لا ارادي ودقات قلبي طبيعيه مافيها شئ ولا احس بالم ت

غالبا ان ما تعني منه اعراض لنوبات هلع قد يكون منشءها اعراض اكتئابية غير ظاهرة انصحك باستشارة طبيب نفسي للتقييم و ستكون بخير انشالله

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

لدي خوف عندما اقيس نبض قلبي

Q: هل التفكير في الضغط يرفع الضغط ولماذا كل ما اجي اقيس ضغطي فورا اتوتر ودقات قلبي تصير فوق 100 عند الهدوء دقات قلبي تكون من 60-75

يرتفع نتيجة خوفك من النتيجة وهذا يحدث كثيرا وتزيد ضربات القلب كرد فعل للخوف او التوتر ما عليك هو ترك الامر وعدم محاولة قياس الضغط كثيرا طالما انه لا يوجد ضرورة طبية وسينتهي الامر مع مرور الوقت

Q: اكون جالسة فجأة بحس قلبي يدق بسرعة وبحس خوف وتوتر واضع أصبعي على بلعوم بحس انو قلبي يطلع ونفس تنقطع ؟

اذا كانت هذه نوبات متكررة وبدون أسباب وتؤثر علي حياتك الوظيفية و الاجتماعيه فأنت بحاجه الي علاج نفسي

Q: مشكلتي هي قلبي يدق وانتفض واخاف خوف شديد وقت المشاجرات والمضاربه فما هو الحل ؟

هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي وتحتاج الى معالجة سلوكيه راجع اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية

31 يناير 2023

653

لدي خوف عندما أقيس نبضي قلبي أضع يدي على قلبي وأنا اقيس يصير عندي خوف بعدها بثواني يتوقف القلب ثم يعود ينبض بسرعة لا تحدث معي إلا عندما أقيس نبض قلبي وأخاف هل هذا طبيعي وما أسبابه؟