مرحباًفي كل مرة اذهب مساءاً الى النوم يصيبني وجع قوي في جزء من الرأس، تحديداً فوق الانف والعيون، وفي كل مرة ادخل في حديث طويل او اجتماع تصيبني نفس الحالة.هل من مساعدة؟

هذا يطلب فحص العيون والجيوب الانفيه اولا

لا استطيع النوم طيله الليل عتما انياحاول مرات و مرات و في كل مره ااكون قريبا امن النوم اصاب بنوبة من الفزع لا ارادية و خفقان فى القلب و انقطاع في التنفس ارجو المساعدة و

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .راجع أرق في القاموس

كل مره اجي انام وقت الظهر واكون نعسانه كثير ما اقدر رغم اني نعسانه ويجيني وقتها خفقان قوي واكون واعيه تقريبا بس بغير وقت انام كويس السبب ايش مع العلم اعاني من وسواس قهري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها مع التدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

اعاني من حالة نفسيه وهي الموت, كل شوي افكر اني راح اموت واحس بخنقات برقبتي مع العلم اني باخذ ادوية مضاد الأكتئاب وكل مارجع للأطباء يغيرون لي الدواء لكن ونفس المشكله. ارجو المساعده شكرا

اذا لم يتحسن القلق النفسي والخوف يكون التشخيص بحاجه لإعادة نظر وبعض الفحوصات والعلاج يجب ان يكون فيه دور للعلاج المعرفي السلوكي

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

ماسبب هذا وكيف اتخلص منه

Q: عندي سرعة خفقان القلب من الوسواس

سرعة خفقان القلب هي مؤشر قلق نفسي وان لديك ما تسميه وسواس كذلك يتطلب الامر مراجعة طبيب نفساني

Q: عندي حاله من التفكير المستمر بان نفسي ضيق واكاد ان اموت وليس لدي علاج اخاف مستمره طوال اليوم والايام احسها ممله نفس بعضها

هذه اعراض قلق نفسي أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

Q: لدي مشكلة وهي حدوث القلق قبل اختبار القيادة وهذا يحدث دائما معي وقت اختبار القيادة لدرجة اني افشل بالقيادة بسبب التوتر من الأعراض خفقان القلب عدم التركيز حدوث دوخة ما السبب؟

التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي يحسن الحالة ومن الضروري التدرب الجيد على الامتحان وعمل عدة بروفات لذلك

Q: خفقان في القلب رجفة ف الجسم شديدة ارق شديد مع العلم اني مدخنة

يجب المتابعة مع طبيب كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

Q: عندي مشكله اني دايما بحس اني راح اموت قريب ودايما ببقي قلقانه وبيظهر لي اعراض نفسجسديه مثل نوبات الهلع مابقيت عايشه طبيعي دايما يجلي احساس اني راح اموت حالا

الأعراض التي تصفينها ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، أنصحك بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووصف العلاج المناسب إن كان علاجا دوائيا أو عن طريق جلسات العلاج النفسي

Q: السلام عليكم اعاني من اعراض متكررة مفاجئة وهي خفقان القلب رجفة الجسم ،غثيان شديد تعرق هبوط في البدن دوخة شديدة ممكن ان تصل للاغماء في نفس اللحظة ما السبب؟هل هي نوبات هلع

سلامتك. هناك ما يدعى اضطراب الهلعpanic disorder. وهناك نوبات هلع panic attacks تصاحب اضطرابات أخرى. ولهذه التشخيصات والنوبات اشتراطات تشخيصيه من أحدها (وليس حصرا) ان لا تكون لسبب عضوي وبالطبع اشتراطات وتفاصيل أخرى.. قد تكون هذه نوبة هلع ولكن في الطب يتم التقييم والتشخيص عبر مراجعه شخصيه وذلك لمزيد من التفصيلات والمعلومات.. وبجميع الأحوال فإن المعالجه الفعاله الناجعه موجوده. لذا الأفضل مراجعة طبيب نفسي مختص بشكل مباشر. لكم التحيه وامنيات الصحه